孕妇夏天坐月子注意事项-妈妈无忧网

孕妇夏天坐月子注意事项

夏天坐月子需要注意不要对着空调吹，不能吃冷饮，室内的温度要保持在26度以上，保持室内空气的流通，不能太热，最好穿长衣长裤，避免着凉等。

建议

坐月子期间在饮食上建议要多增加营养，多吃能够补气血的食物，如红枣、阿胶等，不要吃辛辣刺激油腻的食物，要多喝水。

注意事项

注意产后2个月内要禁止同房，要保持私处的卫生，勤换洗内裤等。

孕妇夏天怎么过

孕妇夏天调理身体的关键是消暑降温，避免中暑。不要靠吃冷的东西降温，可以选择喝绿豆汤。如果出现不适要及时去医院检查。

建议

孕妇本身体温就比平常人高，再加上夏天天气炎热，孕妇应该穿宽松透气的孕妇装，以免身体起痱子。中午是地表温度最高的时候，避免中午出门，以免中暑。

注意事项

天气炎热，很多孕妇都会选择晚上睡觉时开风扇或者吹空调，注意风扇不要对着肚子，空调的温度也要控制好，不能太低，防止受凉感冒。

孕期要谨慎用药，能不用要药就尽量不用药。孕妇感冒后由于炎症的刺激，会有打喷嚏，流鼻涕等症状。感冒后如果症状较轻，可以做到多休息，多喝水，适当补充营养等。感冒也可以在医生的指导下使用安全的药物。

建议

孕妇感冒一定要保证充足的睡眠，精力充沛有利于免疫系统更好的工作。感冒期间要注意家庭环境卫生，适当多开窗通风，夏天要避免长时间待在空调房内。

如果感冒期间伴有发烧，还要积极退烧，必要时遵医嘱使用退烧药。