备孕不能吃什么 菠菜竟也不能多吃

对每位准备要宝宝的夫妻来说，不仅仅是怀孕期间很重要，怀孕期前的备孕阶段也是很重要的。备孕期和孕期一样都是需要注意饮食的，不该吃的食物一定要忌口，这样对以后胎儿的生长才有好处。备孕期间，各位准妈妈不仅要做到饮食均衡营养，还要知道哪一些食物不能吃。今天我们就来说说备孕不能吃什么。

备孕不能吃什么

1、辛辣刺激的食物

有些人可以说是无辣不欢，但是对准备备孕的准妈妈来说，小编还是建议你把这个嗜好戒掉。备孕期间如果经常吃辛辣刺激的食物会伤害胃部，使得胃部感觉不适，甚至引起肠胃病。而且常吃辛辣食物还可能引起便秘，这对后期怀孕是非常不利的。

2、喝酒

备孕期的准妈妈一定不要喝酒，平时偶尔喝喝影响不大，但是备孕期间最好别喝。酒精会引起 胎儿畸形或者是智力问题，因为妈妈体内的酒精是会进入胎儿体内的，它不管对胎儿的大脑还是心脏都会造成伤害，引起严重的后果。

3、菠菜

很多人以为菠菜含有大量的铁，其实不然，菠菜中的铁含量含量并不高，反而草酸的含量很高。草酸对钙和锌的吸收都是有影响的，备孕期间吃太多菠菜的话会影响将来胎儿发育。

备孕不能吃的东西大全，提前收藏避免踩坑

说真的，怀孕这件事，很多人都觉得玄的慌，有些人「无心插柳柳成荫」，而有些人却「千呼万唤出不来」。那么，大家到底如何来做孕前准备工作？首先在饮食上就不能疏忽，那么备孕不能吃的东西有哪些呢？

备孕不能吃的东西

1、胡萝卜

处于备孕期间的女性建议不要吃太多太多的胡萝卜，因为如果女性食用大量胡萝卜，可能会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。最好不要吃烤肉，因为容易导致弓形虫感染。

2、甜食

备孕期间不要吃太多甜食，常吃甜食的女性，容易引起体重增加、蛀牙、糖尿病、心血管疾病等，对怀孕不利。

3、腌制食品

备孕期间不能吃腌制类的食品，因为腌制类的食品在加工过程中，加了很多的盐，盐分中含有亚硝酸盐，硝酸盐等杂质，可能会产生亚硝酸胺这些有害物质。

4、菠菜

还有我们常吃的菠菜富含铁，菠菜是良好的补铁和补血食品，其实菠菜中并不含铁量多，但它含有大量的草酸，这种物质对菠菜的吸收有影响，因此在备孕期要注意少吃菠菜，如吃菠菜也要用水焯，菠菜中的草酸含量最多。

5、咖啡

备孕期间期间应避免饮用咖啡及含咖啡因的饮料，因为这类物质会改变雌孕激素的比例，影响受精卵的着床，并可能导致他们延迟受孕。

6、药物

处于备孕期间，最重要的一点就是，建议不要服用任何药物，不要接触有害物质，尤其是抗病毒类药物，不要经常吃刺激性的食物，也不要经常吃容易过敏的食物，比如海鲜，以免导致过敏，影响备孕工作。

伴随着社会的发展，现代人非常重视优生优育，男性备孕可以提高精子的质量，女性备孕可以提高卵子的质量，所以要求双方在怀孕前都健康准备怀孕，这也是保证宝宝身体健康的方法。只有做好前期准备，这样才能保证胎儿的质量。

为什么备孕不能做胸透

一般来说如果您打算怀孕，那么就不要去做胸透的检查。因为胸透是会有一定的辐射，这类检查是会对胎儿造成影响的。做了胸透检查以后，一般在3到6个月左右是可以怀孕的。如果过早的话，又那么可能会导致宝宝出现畸形或者因影响宝宝的健康。

建议

您做了胸透检查那么在三个月左右是不可以怀孕的。如果过早的怀孕，那么是会导致宝宝出现畸形的情况。你一定要在检查后到六个月左右再考虑怀孕。

注意事项

像你这种情况一定要注注意休息，避免过度劳累，不要吃辛辣刺激性的食物。

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