夜奶

夜奶是几点到几点

夜奶的时间是依据宝宝晚上入睡后的时间来算的。

母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，夜奶的计算，并不能按照我们日常的夜间作息来决定，而是看宝宝日常休息是几点钟，因为每个宝宝的睡眠周期以及睡眠时间都是不一样的，故晚上宝宝入睡后的加奶都算是夜奶。所以说，夜奶的时间是依据宝宝晚上入睡后的时间来算的。

新妈妈注意不同月龄的宝宝，夜奶次数不同

新生儿时期

由于胃容量比较小，且不会区别昼夜，所以哺乳没有昼夜之别，必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时才授乳，一般间隔3小时左右。

2-3个月

胃容量增大，每次饮奶量也增大，夜间最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小时，可根据实际情况喂1-2次奶。

4-5个月

后半夜可睡6-7小时，不需要哺乳。

5-6个月

夜间入睡后最多喂奶一次。

夜奶的坏处

累坏妈妈休息难

有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。

迷糊喂奶有危险

因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子已屡见不鲜，还望新手妈妈们引起高度重视。

过度喂养易长胖

一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于宝宝以后的生长发育。

易长龋齿不健康

长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，宝宝也知道只要一哭就有奶喝，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。

夜奶什么时候断

夜奶一般在宝宝6个月后开始断，但具体因宝宝发育而定。

对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除，且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面。但是，每个宝宝的体质都不同，有的宝宝可能很早就断夜奶，晚上睡五、六个小时，但并非每个宝宝都这样。而且宝宝会碰到很多生长发育的特殊情况，比如，出牙不适、生病不适等，他们就有可能在很长时间不吃夜奶之后，又突然吃了，只要是在哺乳期，这种情况就会发生。所以说，夜奶一般在宝宝6个月后开始断，但具体因宝宝发育而定。

夜奶怎么断

调整喂奶时间

将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

侧睡快有深度

宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加，并且加快入睡时间。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。

宁挤掉誓不喂

很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，多际上就强化了宝宝的这个行为，那可就断不了夜奶了。

睡前辅食止饥饿，宝宝夜奶无需求

睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。

夜奶小常识

夜奶要不要拍嗝?

夜奶要拍嗝。

夜奶是指晚上宝宝晚上醒来要求吃奶，不给吃就哭闹的现象。宝宝在吃夜奶时，常常是吃着吃着就睡着了的，此时，就算宝宝睡着了，仍然需要帮宝宝拍嗝。因为宝宝不会因为睡着了就不打嗝，嗝气一样会排出。新手父母有时会忽视这一点，看到宝宝睡着了就直接将其放下平躺，这样宝宝可能就会发生吐奶或溢奶，如果发生呛奶，那是非常危险的。所以说，夜奶要拍嗝。

怎么拍嗝

帮新生儿拍嗝并没有想象中困难，只要方式正确，就能帮助宝宝排出肚子里的空气，减少吐奶与溢奶的情况。

帮宝宝拍嗝时，照顾者一定要注意自身力道的控制，毕竟新生儿还有很多器官功能尚未发育成熟，尤其是如果拍打的位置不正确，误拍打到腰际两侧的肾脏时，就会伤害到宝宝的器官。宝宝喝完奶后不要摇晃宝宝，剧烈的摇晃容易让宝宝眩晕，导致宝宝变成“Shake Baby”，产生“婴儿摇晃症候群”的症状，毕竟宝宝的脑部器官仍相当脆弱，摇晃太剧烈，很可能有脑出血的危险。哄宝宝入睡时抱着轻轻地摇晃一会儿无碍。

注意：睡着的宝宝更需要拍嗝，且一定要抱起来拍，重点在于拍嗝动作要轻柔、正确，避免力道过大，不必拍得“啵啵”作响，以免宝宝不舒适或吵醒宝宝。

宝宝夜奶怎么断 宝宝断夜奶的方法

宝妈都知道，如果孩子吃惯了夜奶，那么就很难睡一个好觉了，所以说在生活当中，尽量不要让宝宝养成有夜奶的习惯，如果已经有了夜奶，那么就需要去帮助断夜奶，我们来看一下宝宝夜奶怎么断呢？

宝宝夜奶怎么断

可以在宝宝睡觉之前的最后一顿奶粉当中加入一些容易饱又容易消化的辅食，这样的话可以延缓宝宝饥饿感，而且要延长白天吃奶的时间间隔，可以适当的增加单次的量，增加奶量与延长时间，间隔两者同时进行哦。

对于使用配方奶粉喂养的宝宝，容易迷恋着奶瓶，所以说在断夜奶的时候也是需要去断奶瓶的，这样的话可以很好的减轻宝宝对于奶嘴产生的依赖，但是断奶瓶也是需要去循序渐进的，要根据宝宝的情绪去进行。

使用母乳喂养的宝宝对于妈妈身上的气味是比较敏感的，所以说妈妈在断夜奶的时候，应该要经常洗澡，换洗衣服减轻味道，同时和宝宝适当的保持一些距离，尽量要在不影响宝宝情绪的基础上。

逐渐开始训练宝宝一个人睡小床以及不含奶睡觉，很多喜欢夜奶的宝宝都是和妈妈同床睡觉，孩子晚上一哭，妈妈就会喂奶，要去逐渐戒掉这一个习惯。

宝宝夜奶其实并不难断，主要就是在生活当中点点滴滴，要注意从小事做起，而且要循序渐进，配合宝宝的情绪来。

怎么断夜奶最有效的方法分享-4大妙招让宝宝晚上不喝奶

宝宝从出生开始就要通过母乳或者奶粉来供给，刚出生的宝宝喂奶的次数比较频繁，到后面会逐渐养成喂奶的时间规律。由于奶水维持宝宝的能量有限，因此宝宝夜间也是需要喂奶的。但随着宝宝逐渐长大，也需要给宝宝断夜奶。那么，怎么断夜奶最有效的方法分享，4大妙招让宝宝晚上不喝奶！

怎么断夜奶最有效的方法

1.调整喂奶时间

将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟到凌晨3-4点钟，而晚上11点安排一次喂奶。这个做法需要逐渐进行，每次推迟在半个小时左右，当宝宝能够在凌晨4-5点钟吃奶以后，再将前半夜的奶逐渐提前到10点，甚至9点，这样就停掉了宝宝吃夜奶。

2.让宝宝练习睡小床

宝宝跟妈妈睡同一张床，能够时常接触妈妈，对妈妈的气味和体温敏感，容易产生吃奶依赖，就不容易断夜奶。需要训练宝宝睡小床，与宝宝分开睡。

3.睡前增加进食量

宝宝在睡觉前半小时或一小时左右添加可以产生饱腹感的辅食，比如米粉、米糊等，有助于减少宝宝睡眠期间所产生的饥饿感。

4.奶量递减法

逐渐减少夜间的喂奶量，如果平时夜间的喂奶量在180ml左右，可以每天晚上减少20-30ml，久而久之就可以将夜奶逐渐停掉。如果是母乳喂养，每次缩短一下喂奶的时间，奶量完了以后，如果宝宝夜间仍然有惊醒的情况，可以多用手安慰的抚摸一下，不要再给孩子喂奶，这种情况不一定是饥饿的表现。

这几种情况赶紧断夜奶

1.开始有龋齿出现

宝宝长期喝夜奶对牙齿健康会有影响，奶液中的糖分粘附在牙齿缝隙中，时间一长，就会发酵产酸，腐蚀牙釉质，牙齿慢慢变坏，出现龋齿。所以宝宝开始出现龋齿时要赶紧断夜奶，白天也要做好牙齿清洁工作。

2.无法整夜安睡

宝宝在4个月之后就开始睡整夜觉，若夜晚不停的吃夜奶会影响宝宝的睡眠质量，导致生长发育会受影响。所以宝宝晚上睡觉醒来多次，吃完奶才能睡，避免养成不好的睡眠习惯，要赶紧断夜奶。

3.体重超标

宝宝长期喝夜奶导致喂养过频，就会出现体重超标的情况，肥胖会给宝宝的健康造成影响。所以月龄偏大的宝宝还在吃夜奶的，并且出现了肥胖的趋势要赶紧断夜奶。

断夜奶的最佳时间段

宝宝一般在6个月之后就可以断夜奶了。宝宝6-7个月胃部已经发育的比较完善，胃容量也相对比较完善，白天所摄入的营养就可以维持宝宝的成长发育，随着宝宝慢慢长大，可以逐渐减少夜奶的次数，避免突然断夜奶。

总结：断夜奶最有效的方法有以上4种，给宝宝断夜奶是一个耐心有技巧的过程，妈妈不能因为宝宝半夜因为无法吃到奶哭闹心软而继续喂夜奶。许多宝宝由于之前习惯喝夜奶，突然的断夜奶会哭闹属于正常情况，妈妈需要逐渐给宝宝断夜奶，不能突然中断。需要注意的是宝宝若开始出现龋齿、睡眠困扰、肥胖的情形时，要赶紧断夜奶，避免影响宝宝的健康发育。

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