对于孕妇而言，有些人上火了会导致身体便秘，长痘，甚至还有可能会影响到胎儿的发育，那么对于孕妇自身健康而言，需要去吃一些下火的食物了，尤其是水果，孕妇适合吃什么水果下火呢？
孕妇适合吃什么水果下火
孕妇可以吃些雪梨，雪梨当中富含蛋白质，脂肪，粗纤维等营养物质，它能促进食欲的增加，而且还能利尿通便，并且能够清热解毒，对于身体有着比较好的作用，能够保护身体，口干舌燥和心脏，心内火气过旺的人群可以多吃一些。
也可以吃一些柿子，柿子能清热解毒，生津止渴，而且柿子当中富含各种微量元素，富含钾，铁，磷等，吃一些柿子能够降火，但是不能够多吃，多吃反而会使得口舌干燥，会引起大便的干结，所以说，孕妇也要适当的使用。
无花果味道比较浓厚甘甜，而且无花果当中含有葡萄糖，果糖能润肠通便，还能消肿，孕妇如果上火了，可以使用无花果来帮助去火，尤其是无花果，对于便秘，痔疮，便血，腹泻等这些症状都可以有一定的降火的效果缓解的作用。
孕妇能够吃的水果相对比较多，除了这些还有草莓西瓜等，不过孕妇在食用水果的时候，切记不能够把水果当饭吃，不能吃的过多，太凉性的水果也不能多吃。
孕妇十大禁忌水果蔬菜 孕妇适合吃什么
女性朋友在怀孕之后，除了需要补充营养之外，另外，有一些蔬菜和水果是女性朋友所不能去吃的，具体的孕孕妇十大禁忌水果蔬菜都有哪些呢，我们一起了解一下。
孕妇十大禁忌水果蔬菜
女性朋友们在怀孕之后是不建议去吃苋菜地苋菜，对于导致滑胎有着非常重要的影响，一般情况下，如果有流产现象和习惯性流产的，更不能去吃，带着还不能去吃茄子，茄子本身属于寒凉性的物质，很容易会导致消化不良或者腹泻等等，另外，也不见去吃马齿苋，马齿苋很容易促进子宫收缩，会导致流产，木耳菜也是不建议去吃的，平时去吃木耳，虽然对身体健康有一定的影响，但是在怀孕之后是不建议去吃木耳菜，否则很可能会导致滑胎的情况出现，再者，也不介意自己吃海带或者是苦瓜，黄花菜，西红柿。另外还不能去吃茨菇或者是生菜等等，这些对于孕妇或者胎儿本身都会有一定的影响。
现在我们对于孕妇十大禁忌水果蔬菜有了一定的了解，在平时的生活当中，我们要特别注意，对于一些不能去吃的蔬菜，我们一定不能去碰，否则很可能会导致滑胎等等，特别是本身就有先兆性流产或者是宫缩比较严重的女性朋友们，在平时的生活当中一定要特别的注意。
孕妇黑枸杞能吃吗 孕妇适合吃黑枸杞吗
说到黑枸杞，很多人都知道是一种养生保健品，那很多女性在怀孕的时候都喜欢保养自己，在孕期可能就会想要去吃一些黑枸杞，这种营养品，那孕妇黑枸杞能吃吗？有什么效果吗？或者是有什么禁忌吗？
孕妇黑枸杞能吃吗
其实孕妇最好是不用使用黑枸杞，因为黑枸杞当中含有的花青素，对于普通人而言是有很好的帮助，对于成年人身体有一定的作用，但是当妈妈怀孕之后，肚子里的胎儿正在快速进行发育，这个时候如果长期使用黑枸杞泡水喝，宝宝也是会吸收黑枸杞的营养，容易影响到宝宝的正常发育速度哦。
孕妇在怀孕之后，身体是比较虚弱的，黑枸杞是属于热性的食物，食用之后容易导致上火，所以说怀孕的女性在体质虚弱的时候，如果去使用这种带有温热性质的黑枸杞，就容易引起上火，所以说尽量不要喝黑枸杞泡水。
在市面上购买的黑枸杞，有一些添加物可能无法去掌控，由于黑枸杞在制作的时候，如果说没有注意卫生的话，使用之后容易对孕妇产生一些影响，所以说，尽量不要去在外面买这些干制的黑枸杞。
孕妇其实最好是不要去使用黑枸杞，黑枸杞对于身体来说有容易产生一定的副作用，建议孕妇在怀孕的时候不要去使用。
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