剖腹产后减肥

妈妈们生完身体都会走形，生产完后减肥是很多妈妈们的首要工作，尤其是剖腹产后减肥。由于剖腹产不像顺产那样恢复的快，所以剖腹产后减肥需要注意一些事项。

什么是剖腹产后减肥

剖腹产后减肥是很多妈妈们会提上日程的一个事项。妈妈们剖腹产后减肥不能靠节食，更不能通过吃减肥药来减肥，这两者都是不利于身体健康的。刚生产完后，妈妈们的身体还比较虚弱，需要通过食物来进补身体，所以不能通过节食来减肥。剖腹产后妈妈们的身体抵抗力比较差，很多减肥药会有副作用，所以妈妈们也不能利用减肥药来减肥。剖腹产后减肥妈妈们最好通过适当的运动来减肥。

剖腹产后多久能减肥

剖腹产后减肥不宜马上进行，剖腹产后妈妈们的身体上会有伤口，需要等到伤口完全愈合后再进行减肥运动最好。在月子中，妈妈们最好不要想着减肥的计划，月子中妈妈们最重要的任务就是让身体尽快恢复健康。但是，妈妈们要注意吃的营养健康，但是不代表妈妈们可以过分的进食一些高脂肪和高糖分的食物。妈妈们坐完月子后再过一个月再进行减肥比较合适。这时候减肥妈妈们主要通过控制饮食和喂奶这两种减肥方法比较好。妈妈们产后两个月可以开始控制自己的体重。产后四个月可以进行高强度的减肥计划了，妈妈们这时期的身体已经恢复好了。

剖腹产的产妇，产后56天基本脱离产褥期。经产后常规健康检查，没有运动禁忌症的，可进行主要针对小腹部脂肪、肌肉的运动，如仰卧起坐、游泳，以及锻炼盆底肌肉的运动。

如果产后3个月体形还没有恢复，产后6个月可能就恢复了，大多数妈妈在宝宝1岁以后，多能恢复到孕前的体重和体形。职业女性，上班后就会瘦下来;全职太太可能会恢复得慢些。

剖腹产后减肥方法

剖腹产后减肥的最佳方法是运动和合理膳食。运动能够帮助妈妈们消减脂肪，而合理膳食能够控制妈妈们身体脂肪的再生。妈妈们可以做做瑜伽或者其他的减肥运动，有条件的妈妈们可以到健身房做运动，会有专业的老师指导。妈妈们平时饮食要学会控制糖分和脂肪的摄入，多吃水果和粗粮，不仅能够减肥，对身体健康也有好处。

瑜伽减肥法让新妈妈轻松享瘦

除了本身易胖体质的人，现在产后妈妈也占了很大一部分比重，产后的运动量不能太大，却因为要减掉月子里的脂肪而苦恼。产后恢复瑜伽就是瑜伽里专为妈妈们设计的。

产后恢复瑜伽：桥式瑜珈收腹

1、首先平躺在地上，两膝弯曲，脚底紧贴臀部，两手分别抓住脚踝。

2、胸部，上背部及臀部有有延伸感，平躺，两脚稍微分开。

3、头，肩膀及脚着地，将臀部及胸部尽量抬高，缓慢地深呼吸。

维持此动作至少十秒然后放下，可以视自己的情况来缩短或延长时间。

美腿塑身有新招

1、站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩同宽。

2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后再慢慢放下脚跟。

3、每天重复做10下，就能拥有漂亮腿型。

饮食减肥

1、多吃蔬菜。蔬菜纤维多，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。

2、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。

3、少油、少调味料。

4、三餐定时、定量。白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。

5、选择血糖上升速度慢的食物，多吃蔬菜水果。

剖腹产后减肥注意事项

刚分娩后切忌节食

首先，大家要明白，刚刚剖腹产完，不要忙着节食减肥，也不要吃减肥药。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。服用减肥药更不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。

要合理地调整自己的饮食结构

健康合理的饮食结构对于产后减肥作用重大。合理的饮食结构，不仅要保证妈妈的营养均衡，也要保证婴儿能够摄入足够的营养成分。日常食物一定要含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质。而这些营养成分可以通过食用鱼、瘦肉、蛋、奶和瓜果蔬菜等实现补充。

要树立正确的观念

生完孩子六个月后是女性减肥的最好时机。但刚刚生完孩子的妈妈要注意了，千万不可以盲目地减肥，产后过早减肥不仅伤身，而且对哺乳也不利。

要适当进行有氧运动

生完孩子后的第二天，妈妈们就可以下床稍微走动了。但是对于失血过多、血压较低的妈妈们以及剖腹产的妈妈们来说，还是应该生完孩子三天后再下床走动。总之，要想达到瘦身的目的，妈妈们不可以一直躺着或者坐着，还是需要适量的有氧运动。

剖腹产后减肥小常识

剖腹产后如何通过饮食减肥

1、改变进食顺序。由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，新妈妈们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后再食用饭、面与蛋白质。

2、 少油、少调味料。干面、汤面中添加的油会让面的口感更好，但是热量也相对较高;浓汤不仅勾芡，也会加入奶油、盐水等热量高的食材;高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隐含很高的热量。同理，油炸物也是少碰为妙的食物。

3、 三餐定时、定量。早餐多吃，或是一天只吃两餐，晚餐少吃或者不吃，会让身体的新陈代谢率降低，延缓减重的效果;或是忍着某一餐不吃，但身体因为接受到闹饥荒的讯息，反而会吃得更多，所以一定要定时吃三餐。不过，由于白天的活动量较晚上高，因此早餐与午餐摄取的份量最多，到了晚上活动度降低，晚餐的摄取量也要降低。

4、选择血糖上升速度慢的食物。血糖上升的速度若很快，会刺激胰岛素分泌，将血糖转变为脂肪的形式储存在身体细胞中。一般来说，蛋糕、饼干、糖果、含糖饮料等食物会使血糖快速地上升，而白米饭与白面包与糙米、胚芽米相较之下，升糖指数也较高。而蔬菜水果自然也在升糖指数低食物的名单之中。

剖腹产后恢复

妈妈们剖腹产后由于身体动过手术，剖腹产后恢复的要比顺产的慢一些。剖腹产后恢复需要注意一些细节，这样才能更有利于子宫的恢复。

剖腹产后恢复注意事项

妈妈们剖腹产后，由于身体动过手术，恢复的要比顺产的慢。剖腹产后恢复需要注意一些事情，妈妈们在产后要注意尽早的排尿，以免引发尿路感染。剖腹产后由于有伤口，妈妈们要尽量忍住，最好不要吃止痛药，这样对身体恢复不利。妈妈们产后要逐渐的翻动身体，这样可以避免出现腹部胀气。剖腹产后妈妈们还有多下地走动，避免肠粘连和血栓性静脉炎。产后要注意阴道和腹部伤口的清洁，避免发生感染。

等待一定的时间再进行走动

你的宝宝会在你进病房后就送到你身边的育儿床上。不过，这并不意味着你可以随便抱他了。因为一开始你根本动不了。24小时内，导尿管移除之后，医生可能会让你完成放屁、走动和大便，你会发现自己要完成这些最简单的动作也变得如此困难。麻药很快就过去了，你可以要求医生给你用镇痛泵，但是当护士来帮你按肚子排恶露的时候，你会发现镇痛泵也无济于事——伤口的疼痛和子宫收缩的疼痛混在一起。但是医生交代的任务必须完成——24小时内必须努力站起来走动，帮助肠子和内脏恢复功能。身体活动一下能帮助身体机能恢复正常，同时也能减少术后并发症的几率。比如，久坐会导致内脏活动缓慢，然后就会便秘。这同时也会增加腿部血栓的几率或是术后肺炎。

让家人帮你抱孩子

出院前，你会发现从育儿床上抱起宝宝对你来说是一件有点困难的事。如果你要喂奶，最好让你的家人帮你抱起孩子，送到你的手里，然后你可以坐在床上喂他。但是，喂奶的时候你又会发现一件痛苦的事实——喂奶的时候子宫会收缩得很厉害，所以宝宝吃得开心的时候，是妈妈痛到几乎要掉眼泪的时候。

除了喂奶，建议剖腹产的你不要抱孩子，没事多休息休息，你的五脏六肺才经历了一次浩劫尚未恢复呢!

剖腹产后如何恢复体形

剖腹产后妈妈们身形都会变得过胖，但是剖腹产后恢复体形妈妈们不能靠节食来减肥。在月子期间妈妈们只要控制好进食高脂肪和高糖分的量就可以了，不要在意体重的增加。在剖腹产后两个月后，妈妈们可以做些强度轻的运动，来控制体重的增加。剖腹产后的第四个月后，妈妈们此时的身体基本上恢复差不多了，身上的刀疤应该也差不多恢复好了，这时候妈妈们可以做高强度的运动来减肥了。

1、丹田小腹神阙穴

方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。

2、手掌划圈轻摩腹

方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下，女右手在下。

稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

3、龙爪初探去油脂

方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。

剖腹产后子宫恢复

剖腹产后子宫恢复是很关键的，因此剖腹产对子宫的伤害很大。剖腹产后子宫会收缩，如果用手碰触，可以摸到一个很硬的球体子宫。剖腹产后子宫会每天缩小，最后缩回盆骨腔内。在子宫回缩的时候，妈妈们会感到疼痛，但是随着妈妈们给宝宝喂奶的时间增加，虽然仍然会感到宫缩，但疼痛感会慢慢减弱。很多专家认为，妈妈们多跟宝宝进行接触，给宝宝喂奶，可以减少宫缩的疼痛感。

一、合理锻炼

1、游泳：加强血液循环，促进新陈代谢，能有效避免地球吸引力对子宫的不利影响。建议每周游泳2小时。

2、锻炼方法：双膝分开跪在床上，腰部挺直，胸面部尽量接近床面，保持5分钟。然后躺在床上，做收腹提臀运动，感觉子宫随着你的身体一起收缩。这样锻炼可以增加子宫机能，预防子宫内出血及子宫下垂。

二、饮食生活

1、不宜过饱：产后饮食要根据个人体质相应的调整。经常吃豆制品、喝绿茶，可以补充植物性雌激素，还能将患子宫内膜癌的危险率降低到46%。但是产后饮食不宜过饱，剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。

2、及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。　　子宫对于女性的影响很大，不仅影响到以后的孕育问题，还会影响到女性的身体健康，所以剖腹产后一定要做好子宫相关的护理工作。

剖腹产后恢复的饮食调整

1、中药：取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

2、红枣泡茶：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

3、红烧鳝鱼：取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

4、其他

猪肝：适合在早上、中午食用。

鸡蛋：蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

莲藕排骨汤：可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

干贝：有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

红萝卜：含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。

猪腰：有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

剖腹产后恢复运动

巩固肩部

剖腹产后的几个月里，你可能会变得耸肩、驼背，下意识地“保护”腹部的伤疤。除了身体变化带来的这些可能，如果你还有很多不良的姿态习惯，那么在怀孕到生产的这段时间里，会变得更严重。你的上背部会变圆，而且肩背部会产生不适和疼痛。

1. 为了加强锻炼胸部和后背部的肌肉，让你的肩部不致于变得浑圆，保持背部挺直坐在椅子上，抬头挺胸，将双臂侧举起，肘部弯曲成90度角。

2. 手臂保持恰当的角度，将前臂向前弯曲，置于面部正前方，尽可能地靠近面部，肘部抬起，保持肩胛骨收紧。慢慢地重复做6到8次，坐着或站着都可以。

安全地靠近地板

拜耻骨松弛激素所赐，这个时候你的关节会比怀孕和刚生产后更容易受到伤害。在最初的一些日子里，腹部的伤疤会经常地被拉伸感觉疼痛或不适所以，所以如果你想坐下或者躺下，一定要特别当心。

1. 右腿曲膝跪在地板上，左腿弯弓，小腿保持竖直。双手置于左腿的大腿上方，更好地保持平衡。

2. 缓缓地侧坐在地板上，手平方在地面上，双臂支撑住身体。慢慢地滑动侧倒，再起来，换方向轻缓地重复以上的步骤。

绷紧腹部

为了加强腹部肌肉的锻炼，平躺在地板上，双膝弯曲，双脚平放。将双手置于髋骨上方，向上拱起脊柱，然后平躺充分与地板接触。现在，找到一种介于这两种状态之间的姿势(感觉你的脊柱处于最自然的状态)。保持脊柱最自然地状态，收紧腹部肌肉并均匀地呼吸，向前方伸展右腿，脚正好于地板上方。右腿回到初始状态，换左腿重复以上步骤6到8次。

剖腹产后恢复小常识

剖腹产伤口发炎怎么办

对于孕妇而言，不管是选择怎样的分娩方式，都需要做好相应的护理工作。很多产妇出现伤口发炎以及乳腺炎等问题，都是因为没有做好伤口护理工作。子宫内膜发炎是比较常见的一种现象，很有可能是孕妇接受剖腹生产的时候，受到一些感染。而且，生产过程中的伤害对于孕妇的影响比较长久。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。

目前针对产妇出现的一些情况，主要的治疗方式是抗生素，当这一类药物的疗效不是很好的时候，可以考虑其他的一些药物。伤口发炎的情况一般是出现在手术以后的两周左右，由于剖腹产的伤口比自然产大，出血量也随之增加。只要开刀时间愈久，出血量愈多，伤口感染的机会就会增加，这是自然生产较少发生的并发症。

剖腹产手术后，伤口愈合时间比自然生产更久，此外子宫上留下一道伤口疤痕，这一伤口，在下次的妊娠过程中，有可能造成伤口裂痕或子宫破裂。如果出现子宫裂痕的话，甚至有可能导致胎死腹中。为避免这种悲剧的出现，除了需要一段时间让伤口恢复以外，对于伤口的消毒、使用的缝线，及手术技术的讲究，都是防止子宫破裂的方法。具体的处理方法需要依据伤口的实际状况而定，如果伤口发炎处较小，可以考虑使用口服抗生素治疗。

剖腹产后多长时间可以同房

剖腹产后多长时间可以同房

年轻夫妻在经过怀孕期禁欲10个月的煎熬后，迫不及待的想知道剖腹产后多长时间可以同房，根据多位妇科医生和大量剖腹产妈妈的经验解答剖腹产后多久可以同房及同房注意事项。

1、剖腹产多久能同房

一般而言，产褥期为生后的42天内。在此期间，子宫内膜逐渐修复，血流渐止，如有异常及时到专科医院就诊。剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果你太太哺乳，子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法可用男用避孕套。另外，有的女性产后性生活可能出现性欲低下或性生活不满意，要注意寻找原因，对症调治。

而女性在剖腹产后的第6周，都需要到正规的医院进行一次全面的母婴体检(产后检查)，这时候，如果经检查，医生认为产妇的产后子宫恢复的较好，没有其他不适，则可以在产后两个月之后逐渐的恢复同房。之所以不可以在大夫检查之后立即恢复同房是因为，女性的生殖器官大约要8--9个星期才能逐渐的恢复，而伤口需要更长时间恢复，因此，不可以立即恢复同房。

2、剖腹产后同房注意事项

剖腹产后同房时，动作一定要轻柔、适度，不可以大幅度的抽插，同房不能过于频繁，动作不能过于剧烈，以免引发阴部裂伤。还需要改变和设计一些体位来防止伤口部位受到压力产生疼痛。

你的伤口以及伤口周围的区域可能在剖腹产手术后的数月甚至一年之内都会感到麻木。这是因为在切开切口的过程中，其中的神经和组织受到了牵拉或损伤的缘故。如果你麻木的部位被碰到会感到不舒服，你要告诉你的另一半，减少对这个位置的碰触。不过，这个部位的感觉会随着时间的推移逐渐恢复的。

如果你是一位在哺乳期的妈妈，你的雌激素水平会比较低，而这种低的雌激素水平会使你在同房时阴道的分泌物减少，而造成同房时疼痛或不适。如果有这种困扰，你可以考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物，以减轻同房时的不适感。

哺乳的女性经常会出现溢乳，这种情况也许会不合时宜地出现。所以，如果你打算过同房时，别忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳垫。

在同房期间，一定要注意做好避孕措施，以免再次怀孕，如果贪图一时的欢乐，再次怀孕，由于其子宫尚未完全修复，对子宫的伤害将会非常大。

剖腹产后同房宜晚不宜早

对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行(剖腹产后伤口痛疼的护理方法)。

有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。

大量事实证明，产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到同房的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对同房的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。所以，剖腹产女性产后即使身体恢复顺利，最好三个月以后再同房。

剖腹产后同房正常流程

女性在剖腹产后的第6周，都需要到正规的医院进行一次全面的母婴体检(产后检查)，这时候，如果经检查，医生认为产妇的产后子宫恢复的较好，没有其他不适，则可以在产后两个月之后逐渐的恢复同房。之所以不可以在大夫检查之后立即恢复同房是因为，女性的生殖器官大约要8--9个星期才能逐渐的恢复，而伤口需要更长时间恢复，因此，不可以立即恢复同房。

剖腹产后同房注意事项

1、剖腹产后同房时，动作一定要轻柔、适度，不可以大幅度的抽插，同房不能过于频繁，动作不能过于剧烈，以免引发阴部裂伤。还需要改变和设计一些体位来防止伤口部位受到压力产生疼痛。丈夫也需要明白：如果在任何时候你感到不适，他都应该停止下来。

2、你的伤口以及伤口周围的区域可能在剖腹产手术后的数月甚至一年之内都会感到麻木。这是因为在切开切口的过程中，其中的神经和组织受到了牵拉或损伤的缘故。如果你麻木的部位被碰到会感到不舒服，你要告诉你的另一半，减少对这个位置的碰触。不过，这个部位的感觉会随着时间的推移逐渐恢复的。

3、如果你是一位在哺乳期的妈妈，你的雌激素水平会比较低，而这种低的雌激素水平会使你在同房时阴道的分泌物减少，而造成性交时疼痛或不适。如果有这种困扰，你可以考虑使用润滑剂来代替阴道分泌物，以减轻性交时的不适感。

4、哺乳的女性经常会出现溢乳，这种情况也许会不合时宜地出现。所以，如果你打算过同房时，别忘了使用你的防溢乳的胸罩或乳垫。

5、在过同房期间，一定要注意做好避孕措施，以免再次怀孕，如果贪图一时的欢乐，再次怀孕，由于其子宫尚未完全修复，对子宫的伤害将会非常大。

剖腹产后同房为什么会痛

不少女性在产后同房时会疼痛，从而影响性生活的正常进行，也影响夫妻间的情感交流。剖腹产后同房出现疼痛现象，绝大部分是因为产妇的伤口恢复不是很顺利或丈夫同房时动作不够温柔或过于激烈等造成的。

1.丈夫动作激烈

由于丈夫禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，很容易动作激烈，从而导致会阴组织损伤、裂开、出血。

2.产妇身体原因

每个产妇的身体恢复情况不同，若新妈妈体质弱、伤口有炎症、贫血，或者营养不良，可能会推迟伤口愈合的时间，过早性生活就会造成伤口裂开或疼痛等现象。

3.过早恢复性生活

剖腹产手术切口理论上需要7天愈合，同时拆除缝线。虽然伤口表面看似是愈合了，但在深部肌层、筋膜一般需6周至8周才得以恢复。而过早地恢复同房，可能造成伤口裂开、出血。有些伤口撕裂伤的女性特别容易伤口感染，应该通过医生检查，确定完全后再恢复同房。

4.与伤口缝合有关

产妇会阴表皮层用丝线缝合，而内层肌肉、皮下脂肪层一般用羊肠线缝合。由于个体差异，人体组织羊肠线的吸收、羊肠线的质量等问题，都会影响人体组织的吸收，阻碍伤口恢复。

综上所述，产后恢复同房必须在伤口全部恢复后进行。产后第一次性生活时，丈夫一定要动作轻柔、适度，同房后若发现阴道出血，必须要马上就诊，以免耽误治疗。

剖腹产后同房小常识

如何应对剖腹产后同房疼痛

阴道干涩：可用润滑剂或增加前戏

一般来说，剖腹产术大概两个月后，产妇身体的各部分机能基本恢复到正常状态，此时便可以慢慢恢复同房。但阴道较干涩等原因引起的房事不适常常会导致疼痛，建议可以考虑使用润滑剂或者增加前戏来增加阴道的润滑度，以达到夫妻生活的舒适。

身体未恢复：延迟产后同房时间

通常，剖腹产妈妈需要6至7周的时间恢复子宫，在此期间建议最好不要同房，若提早同房，极有可能会导致生殖器官发炎、子宫出血、妨碍伤口的愈合和产后健康的恢复等问题。此外，如果产后阴道血性分泌物持续时间较长，同房时间也应该推迟。建议产妇到医院进行全面检查，询问医生的建议，以确保身体健康良好后才可以恢复同房。

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