剖腹产后吃什么

　　剖腹产后吃什么

　　剖腹产后吃什么？剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤。..。..这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食，下面来看看妈妈无忧网为妈妈们准备的食谱吧！

　　1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。

　　剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

　　2、第二天：

　　早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错；

　　午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

　　晚：白米粥（加了几片生菜叶）、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋（放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的）以及中药路路通（通奶管的）。

　　3、第三天：

　　早：白米粥（里面掺和点小米），一个肉包子里面塞点酒酿（肉馅不吃，有开奶的功效）。

　　午：白米粥（里面掺和点小米）。

　　晚：白米粥（里面掺和点红枣-），清炒鸡毛菜，路路通。

　　4、第四天

　　早：黑米粥（加枸杞），一个豆沙包。

　　午：鲫鱼汤（下奶的），加一个冲鸡蛋。

　　晚：黑鱼汤（恢复伤口的），鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤

　　5、第五天

　　早：白米粥，一个豆沙包

　　午：鲫鱼汤，内加青菜和面条

　　晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣

　　6、第六天

　　早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头

　　午：白米粥，鲫鱼汤

　　晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥

　　7、第七天

　　早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋（2个）

　　午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋

　　晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥

　　剖腹产后饮食注意事项

　　1、术后6小时内禁食、禁水；

　　2、术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类；

　　3、排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等等；

　　未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

　　剖腹产后吃什么对伤口好

　　剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

　　锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。

　　脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

　　维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　剖腹产后吃什么补血

　　1、红烧蹄子

　　配料：猪蹄1只（1000克）

　　功用：猪蹄合多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。

　　2、鸡血汤

　　配料：熟鸡血50克，豆腐200克，菠菜50克。

　　功用：鸡血中合丰富铁剂，菠菜生血。可治疗产后贫血。

　　3、菠菜干丝

　　配料：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。

　　功用：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。

　　4、耳花菜头汤

　　配料：青菜心200克，黑木耳50克，黄花莱50克。

　　功用：中医认为，黑木耳有润燥滑肠、黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少，大便于结等症。

　　剖腹产术后饮食禁忌

　　剖腹产后其实有很多饮食禁忌，寒凉辛辣的食物决不能碰，饮食业不宜大补，蔬菜水果应该多吃，中药食疗要小心，一定要在医生叮嘱下服用。

　　1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　4、中药食疗也要对症，不可自行乱补。身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

　　产后饮食要点

　　1、吃鸡蛋要适量

　　鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。

　　但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。

　　2、不必对水果说不

　　有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。

　　（1）香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　（2）橘子：含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。

　　（3）山楂：含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

　　（4）红枣：含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

　　（5）桂圆：又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。

　　3、不要长时间喝红糖水：中医认为红糖性温，有活血作用，对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜，可以促进淤血排出及子宫复旧，因此我国民间有产后喝些红糖水的习俗，甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实，产后不宜长时间喝红糖水，一般喝7～10天即可。因为喝红糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，不仅会使新妈妈失血过多，而且会影响子宫的复原。

剖腹产后多久可以洗头

剖腹产后多久可以洗头

剖腹产在现在被越来越多的女性所采纳，剖腹产有它的利弊。相对于顺产而言，剖腹产后需要更长时间恢复，那么剖腹产后能洗头吗?剖腹产后多久可以洗头?产后新妈妈都要了解一下。

一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。

1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。

2、天气情况。比如说冬天比较冷(冬天坐月子注意事项)，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些(夏天坐月子注意事项)，而且炎热的天气，产妇不卫生易致更多疾病发生。

3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。

剖腹产后洗头注意事项

虽然剖腹产后不需要过多久就可以洗头了，但是由于仍在月子期间，所以产妇洗头也是有诸多注意事项的。来看下剖腹产后洗头的注意事项：

1、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

2、洗头时可用指腹按摩头皮。

3、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

4、生产完以后，头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。

5、不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

6、洗头后，头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛脖子痛。

7、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

剖腹产后脱发怎么回事

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的，不必担心。产后的脱发大多是生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。产后如发现脱发怎么办呢?

放松心情后脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出，这是很重要的保养之一。

每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外，可以服用一些补血的药物，加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。

剖腹产后多久洗头取决于什么

因为剖腹产的妈妈伤口愈合大概需要7天的时间,那么洗头需要弯腰,如果伤口没有完全愈合做大幅度的动作会导致伤口裂开,并且剖腹产的产妇前七天都是在医院度过的,医院的条件毕竟是有限的,不如家里方便,所以建议新妈妈们至少经过10天再洗头,至于洗澡也要看伤口愈合的程度再做决定.新妈妈们剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面：

1、温度

虽然说剖腹产产妇洗头洗澡相对于顺产的产妇可以提前一些,但是也要根据当时的温度,如果说当天温度比较低或者是寒冷的冬季,那么不建议过早的洗头,避免着凉感冒.

2、伤口恢复情况

伤口如果没有完全恢复好勉强去洗头容易刺激伤口,造成伤口感染.所以洗头洗澡之前一定要确定伤口已经完全愈合.

3、体力恢复情况

洗头对于产妇来讲也是一件体力活,所以产后身体能否完成洗头这个过程也要根据每个人的不同而决定具体可以洗头的时间.

剖腹产后遗症

剖腹产会有后遗症吗

现如今，越来越多的妈妈选择剖腹产，与传统的分娩方式相比，剖腹产能减轻自然分娩时的痛楚，以及缩短了生产的时间，对很多准妈妈都有这很大的诱惑，但其实，剖腹产并非人人都适合，其后遗症也是存在的。

第一，剖腹产是会伤害到子宫，在进行剖腹产时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢，而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。

第二，剖腹产的女性如果在一两年内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。

第三，剖腹产后的女性除了麻醉方面的风险外，还可能在术中或术后出现一些相应的并发症，其中较严重的有膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤、产后大出血。

新妈们因为惧怕自然分娩所带来的痛楚，一般都是会选择剖腹产，但其实，医生认为，自然分娩对胎儿以及产妇都是比较好的，剖腹产也只是在特殊情况下的一种应急措施，实属不得已为之的!

剖腹产后遗症有哪些

严重伤害子宫

不少孕妇都因为害怕疼痛或误认为剖腹产的孩子比自然分娩的孩子聪明，妈妈的身材也不会受损，殊不知生孩子还是自然分娩好，剖腹产仅是在某种特殊情况下的一种应急措施而已，实属不得已而为之。剖腹产手术时，女性要承担麻醉、出血、术后感染等风险，身体恢复也比自然分娩的女性慢，而且选择剖腹产的女性将来避孕和再孕都比自然分娩的产妇要麻烦得多。

2、影响母子感情

自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能致使产妇母性行为减少。自然分娩刺激产妇子宫颈和产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。自然分娩时脑部剧烈活动能调节产妇的情绪和日常行为，帮助她们日后成功照顾小孩，而剖腹产采取在产妇腹壁开刀方式，直接把宝宝从子宫取出，改变了母体分娩过程中的神经和激素体验，可能使母亲与孩子的亲密程度降低。

3、剖宫产切口妊娠

剖宫产切口妊娠就是女性做了剖宫产后，在一两年之内再次怀孕，孕囊容易附着在切口的斑痕里，流产时，容易大出血。如果不想流产，想再生，也不行，会危及胎儿生命。

一般顺产的产妇，分娩后第二天自然可以下地行走，但是剖宫产的妈妈，有的人害怕刀口疼，产后一周之内一动不动，这非常危险，容易患肺动脉检塞。本来产妇分娩前后血液粘稠度就增加，血流缓慢，如果产后再一动不动，再加之吃油腻食物，容易出现深静脉血检形成，脱落以后容易肺动脉栓塞。

4、难看的疤痕

剖腹产后最直观的结果就是腹部那条难看的疤痕，虽然现在有很多美容机构自称可以去除剖腹产疤痕，但实际上想要彻底去除疤痕，恢复原有的皮肤是不可能的，而对于蟹足肿体质、生产后伤口发生感染的女性，剖腹产后的疤痕都会丑陋不堪。

很多女性为了求好心切，常常听从亲朋好友建议或误信夸大不实的广告，涂抹所谓去疤膏之类的药物，事实上，这些东西并没有真正疗效。所以各位准妈妈要慎重。

剖腹产后遗症怎么办

剖腹产的女性在产后恢复的过程中比顺产需要更多的护理。因为有伤口的缘故，在饮食上也就多了一些禁忌，那么剖腹产后怎么调理呢?怎么吃就成了新妈比较关心的问题。怎吃才能有益产后恢复呢?我们一起来了解。

第一点，在产后，很多家庭都会为新妈做一些中药补品调理，其实身体正常的产妇是不需要

用药进补的，中药食疗也要对症下药，不可乱补!

第二、剖腹产后是不宜大补，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

第三、产妇一定要避免寒凉、辛辣的食物。寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

第四、多吃果蔬。新鲜的水果，能补充维生素c和纤维素，还能促进食欲，帮助消化，能防止产后便秘。

剖腹产后，因为有伤口所以在产后护理上一定要格外注意。由于产后腹内压减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，容易有便秘的倾向，因此在饮食的安排上应该考虑多吃一些有助伤口愈合的食物。

剖腹产打麻药后遗症

剖腹产后打麻药后遗症有哪些?

1、身体不适

很多产妇都觉得有剖腹产麻醉后遗症，如觉得打麻药的地方酸痛，或者刺痛，全身都没有力气等情况，其实，专家表示，大部分的产妇觉得有剖腹产麻醉后遗症，其实都是心理作用，真正有剖腹产麻醉后遗症的只有少部分人。上述情况，可能是暂时性神经损伤，原因可能是直接的机械刺激或局部麻醉药的的神经毒性，一般症状轻微，即使不用任何药物也多可在3-6个月内消失。

2、记忆力下降

一般产妇麻醉后会有短时间的记忆流失 以及无意识，麻醉苏醒后不久就会恢复，在体内所滞留的药物成分也会在一定的时间内分解排出。觉得记忆力下降，多还是心理因素，并不是剖腹产麻醉后遗症。

3、全麻

在国内，剖腹产大多选择的半麻，选择全麻的人较少。椎管内麻醉这种麻醉方式效果良好，对产妇和胎儿的影响又最小。但是一些特殊情况下，全身麻醉可能会更适合。孕期由于孕妇肥胖、呼吸道黏膜水肿，比其他人更容易发生插管困难。国外研究证实，孕妇全麻时更容易发生误吸，从而影响换气功能。

剖腹产有哪些危害

1.死亡率高。剖腹产必然会有并发症，且剖腹产的死亡率是自然分娩的五倍。

2.出血量大。剖腹产的出血量要比自然分娩多很多。

3.并发症多。产后容易发生肠粘连、梗阻、盆腔炎、子宫内膜异位症等等。

4.影响胎儿智力。相对自然分娩来说，剖腹产减少了产道对胎宝宝的挤压，不会刺激到胎儿的大脑细胞。但是胎儿的首次智力开发，就是要通过感官的刺激，来活跃脑细胞。

5.母乳不足。正常饮食晚点，容易使乳汁就无法顺利分泌。

6.遗留的疤痕。破坏了女性肌肤，留下了创伤，这种疤痕不会自然消除，影响美观。

7.产后恢复慢。剖腹产伤口恢复慢，需要五到六天方能愈合。综合经济方面，花费也比自然分娩高出许多。

剖腹产怎么坐月子

坐月子本就对女性以后的健康影响极大，而剖腹产会让母体极度虚弱，所以坐月子要格外注意。

1.严防感冒：咳嗽会使身体震动，会妨碍伤口愈合，甚至会导致伤口开裂。所以，感冒发烧一定要及时治疗，谨遵医嘱用药。

2.不宜静卧：手术麻醉时间过后，女性需要做些简单的肢体动作。一天后可进行简单的练习，比如翻身、坐起的练习等，注意动作舒缓。如果感觉良好，也可以下床慢慢走动，有助于肠胃活动起来，以便尽早排气。

3.不宜平卧：平卧最容易使产妇伤口疼痛，可以侧卧，在平躺后身体稍稍向一边倾斜即可。

4.不宜过饱：产后吃得过饱，引起腹胀，对身体恢复不利，建议产后六小时内最好禁食。

5.及时排便：剖腹产会在肚子上留下伤口，如果腹部稍稍用力就会使伤口疼痛。这也导致女性因怕疼而无法及时大小便，继而引起便秘。所以，即使腹部疼痛，产妇也应该按照平时的如厕习惯。另外要注意伤口和阴部卫生，保持清洁。

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