两岁宝宝腹泻吃什么食物 宝宝腹泻怎么办

宝宝腹泻他在生活当中其实是需要比较注意的，因为宝宝本身的身体免疫能力比较低下，而且肠道能力消化也比较弱，如果说没有去注意的话，非常容易导致身体受伤，那两岁宝宝腹泻吃什么食物呢。

两岁宝宝腹泻吃什么食物

一般来说，宝宝腹泻，通常来说是由于肠胃的蠕动过快造成的这种病症，所以说，在这种时候要去给宝宝多吃一些非常容易吸收的食物，比如说有小米粥或者南瓜粥，而且它的做法也比较简单，把它捣成碎末，和一些小米或者是一些粥放在一起去煮，那么这样的话，宝宝不仅容易去吸收，而且他们营养成分相对也比较高，适当的给宝宝吃一些是比较好的。

而且不要去给宝宝吃一些辛辣，油腻和凉性等，这些比较容易刺激肠道的食物，这样的话就容易会让宝宝的肠道受到损伤，而且要让宝宝多喝一些水，因为在腹泻的时候身体丢失大量的水分，容易发生脱水，多喝水的话，能够维持身体当中的电解质平衡，也能防止宝宝的脱水。

宝宝腹泻的时候要给他多穿一些衣服，因为它能够避免宝宝着凉，同时要尽量让宝宝多休息，保证充足的睡眠也能够有利于恢复呢。

两岁宝宝腹泻吃什么食物呢，其实在生活当中有很多可以选择的食物，基本上去选择一些营养比较，好容易吸收又清淡的食物，都是比较好的。

两岁宝宝身高体重标准表

两岁宝宝身高体重标准表是衡量一个两岁宝宝身体发育情况的最直接的方法，这个方法是借由一个身高体重的标准表，来判断两岁宝宝是否发育正常。两岁宝宝身高体重标准表综合了各方面的采样、分析、研究，来做一个很好的参考。

两岁男宝宝身高体重标准表

两周岁男宝宝

1、身高标准：78.3-99.5cm，平均88.5cm。

2、体重标准：9.06-17.54kg，平均12.54kg。

3、头围标准：44.6-52.5cm，平均48.4cm。

两岁3个月男宝宝

1、身高标准：80.5-102.5cm，平均91.1cm。

2、体重标准：9.47-18.36kg，平均13.11kg。

3、头围标准：45.0-52.8cm，平均48.8cm。

两岁6个月男宝宝

1、身高标准：82.4-105.0cm，平均93.3cm。

2、体重标准：9.86-19.13kg，平均13.64kg。

3、头围标准：45.3-53.1cm，平均49.1cm。

两岁9个月男宝宝

1、身高标准：84.4-107.2cm，平均95.4cm。

2、体重标准：10.24-19.89kg，平均14.15kg。

3、头围标准：45.5-53.3cm，平均49.3cm。

两岁女宝宝身高体重标准表

两周岁女宝宝

1、身高标准：77.3-98.0cm，平均87.2cm。

2、体重标准：8.70-16.77kg，平均11.92kg。

3、头围标准：43.6-51.4cm，平均47.3cm。

两岁3个月女宝宝

1、身高标准：79.3-101.2cm，平均89.8cm。

2、体重标准：9.10-17.63kg，平均12.5kg。

3、头围标准：44.0-51.7cm，平均47.7cm。

两岁6个月女宝宝

1、身高标准：81.4-103.8cm，平均92.1cm。

2、体重标准：9.48-18.47kg，平均13.05kg。

3、头围标准：44.3-52.1cm，平均48cm。

两岁9个月女宝宝

1、身高标准：83.4-106.1cm，平均94.3cm。

2、体重标准：9.86-19.29kg，平均13.59kg。

3、头围标准：44.6-52.3cm，平均48.3cm。

两岁宝宝身高的标准测量方法

两岁宝宝身高在医院的测量方法

1、三岁以下的宝宝，应躺着测身长

（1）医院有特定的量板测量宝宝的身长。

（2）测量前先脱去孩子的鞋、袜、帽、外衣裤及尿布。让宝宝仰卧在量板的底板中线上，头接触头板，面向上。

（3）测量者站在宝宝的右侧，用左手按直宝宝的双膝部，使两下肢伸直、并拢并紧贴量板的底板；右手移动足板，使其紧贴宝宝的足底，读取身长的刻度。

2、三岁以上的小儿，可站着测身高。

（1）可用身高计或将皮尺钉在墙上进行测量。宝宝直立，背靠身高计的立柱或墙壁，使两足后跟、臀部、双肩及头部均接触到立柱或墙壁。

（2）两手垂直于身体两侧，两膝站直，不能弯曲，足跟并拢，足尖稍分开，两眼平视正前方，头不能上仰或俯视。

（3）用一横木板紧压头顶，读取数值，即为身高。

两岁宝宝身高在家里的测量方法

1、在家里，如果没有量板，也可让小儿躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿贴上一软尺。

2、在宝宝的头顶和足底分别放上两块硬纸板，测量方法和医院量板的量法一样，读取头板内侧至足板内侧的长度，即为宝宝的身长。

3、测量身长时需注意足板一定要紧贴宝宝的足底，而不能只量到脚尖处，否则，会使测得的身长大于其实际身长。

两岁宝宝身高的计算方法

1、足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米。

2、以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12岁以后宝宝身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。

3、凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

两岁宝宝体重的标准测量方法

两岁宝宝体重的测量方法

1、每次测试时先让宝宝空腹，并且排去大小便，否则容易与宝宝的净重体重出现误差。

2、为了避免宝宝受凉，测试时可以连衣物和尿布等一同称重。不过，测试完后要减去衣物和尿布的重量，这样才能够得到宝贝的净重。

3、如果有条件，最好把每次的测试结果记录在宝贝生长发育曲线上。

4、通常，通过曲线的走向便可以看出宝贝的体重增长趋势。如果曲线方向线上表明宝贝营养状况良好；如果曲线方向水平表明父母要引起注意；如果曲线方向向下表明身体异常，要赶快查出原因。

两岁宝宝体重的计算方法

1、6个月内体重＝出生体重＋月龄×600g。

2、7-12个月体重＝出生体重＋月龄×500g。

3、2-7岁体重＝年龄×2＋8kg。

影响两岁宝宝身高的因素

先天因素

1、身高和遗传有着很密切的关系，因为身高的生长具有很大的稳定性。

2、一般来讲，个子高的父母生的宝宝也是高个，个子矮的父母生的宝宝也是矮个。

3、在相同的社会经济状况下，身高的遗传度为0.75，也就是说，成年人的身高有75%是取决于遗传的，只有25%才取决于环境。

营养因素

1、营养是贯穿宝宝整个发育过程的，都应该很好的，春天尤其更要注意，因为这是一个比较关键的时期。

2、营养均衡，七大营养素，蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素，有一个最重要的就是水，不但要均衡，还要充足。

3、营养成分赖氨酸还有锌和钙是最关键的。赖氨酸是生长素分泌的重要促进剂，而锌则是直接参与DNA复制的重要角色，钙则是骨骼生长发育的主要功能成分，如果缺钙那么宝宝的骨骼发育就会变形，可能就会长不高。

睡眠因素

1、睡眠的时候生长激素的分泌是很高的，从研究来看，晚上10点到凌晨1、2点钟，这个时间生长激素分泌量是最高的。

2、可以9点上床，有的宝宝睡早一点，8点半也是允许的，9点也可以，9点半进入睡眠状态，这应该是比较好的状态。

3、有些宝宝个子矮可能就是因为分泌的生长素量比较少，主要是晚上没睡好引起的。

运动因素

1、运动对刺激长高是非常重要的，运动可以使长骨骨骺软骨细胞增值，还会增加骨钙的沉积，这是我们需要的，有效的运动应该是最好的方法。

2、运动的时候血液循环是丰富的，生长激素分泌量是高的。

3、如果骨钙沉积不好的宝宝，1岁左右会走了，这个时候最好的运动就是爬，爬对宝宝脑发育和智力发育非常好。

药物因素

1、有些宝宝长不高可能是存在一定的生理疾病。

2、如果家长没有注意可能就会影响到宝宝的生长发育，一般比较常见的影响身高的疾病有腹腔疾病、甲状腺疾病还有可能是肠胃系统失调，或者是染色体异常等各种疾病，所以家长发现宝宝有什么不对劲的地方要及时到医院检查治疗。

3、还有在宝宝生病的时候别乱给孩子吃药，因为有些药物可能会有副作用，而阻碍发育，所以在服用药物的时候要经过医生的许可。

情绪因素

1、如果宝宝一直处在一个充满爱的环境里，他的身心会非常愉悦；精神愉快有利于促进宝宝生长，从而使宝宝身体的生长潜力得到最大发展。

2、而一个终日郁郁寡欢、生活在沉闷阴郁环境里的宝宝，他将会因为情感得不到满足和持续的焦虑情绪而影响生长。

3、专家认为，得不到抚爱的宝宝，由于精神压抑，体内分泌的生长激素会比较少，他们的平均身高可能低于同龄宝宝。

影响两岁宝宝体重的因素

睡眠不足

1、睡眠不足和宝宝身体超重之间似乎存在联系。比如，睡眠不足会增加“饥饿激素”。

2、而疲劳也是影响体重的重要因素。毕竟，当睡眠不足时，谁也没有足够的精力到处活动，把体内的热量消耗掉。

提升睡眠质量的方法

1、保证每天规律的作息习惯。

2、制订并严格执行就寝和起床时间。

3、卧室环境要安静、无光、令人情绪放松，既不能太热也不能太冷。

4、宝宝的床应该布置得舒适，并且仅仅用来睡觉。

5、宝宝应该活跃，但是，该睡觉时就得睡觉。

6、把电视机、电脑、玩具等从宝宝们的卧室里搬出去，这样可以让他们睡得更安稳。

7、睡觉之前要避免让宝宝过多进食。

两岁宝宝身高体重标不标准透漏出的问题

宝宝是否缺钙

1、如果你发现自己家的宝宝，明显比同龄宝宝个子偏小，除了基因的内在影响外，新妈妈们可带宝宝去医院，查看宝宝是否缺钙等微量元素。

2、如果宝宝一直是奶粉喂养，更应注重宝宝的营养均衡。

宝宝是否睡得好

1、所谓吃得好，睡得好，才能长得壮，可见宝宝的睡眠质量也会影响宝宝身高体重。

2、如果按照宝宝身高体重标准，你家的宝宝体重身高都不达标，且睡眠期容易哭闹，那新妈妈新爸爸应注意下宝宝的睡眠质量了，看小被子是不是准备的舒服，室内环境是不是安静，宝宝有没有发生炎症等疾病。

宝宝是否吃得好

1、如果你们家宝宝的体重身高，与宝宝身高体重标准相差太多，且面黄肌瘦。新妈妈要注意宝宝是否吃的足够，营养是否均衡。

2、宝宝半岁后，就不能单独依靠奶粉和母乳了，要适量增加辅食，只要宝宝乐意吃，就说明宝宝对食物有需求。

宝宝肠胃吸收是否好

1、如果你们家的宝宝，每日摄取的营养物质也不少，也不缺钙、锌等微量元素，饮食各方面都挺好，就是与宝宝身高体重标准相差太多。

2、新妈妈可注意观察宝宝的肠胃吸收状态是否好，比如大小便是否正常。如果新妈妈弄不清状况，就要请医生帮忙了。

两岁宝宝长高的方法

晒太阳

1、长个儿与气候有密切的关系，阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成，而维生素D能促进钙的吸收，对骨骼的发育有着重要作用。

2、多带宝宝到户外活动或是进行日光浴，对骨骼的发育很有好处。

可推拿

1、宝宝的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛；骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。

2、捏脊可以激活全身的生长机能，涌泉穴则是肾的井穴，按摩这个穴，就是让生命的泉水涌出来，滋养全身，命门穴中则藏着真火，可以生发全身的阳气。

多睡觉

1、应尽量减少对宝宝的睡眠干扰，白天让宝宝多喝水，增加户外活动，夜间最好让宝宝睡整夜觉。

2、宝宝最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。

吃得好

1、长个子就一定要补充维生素D，补充钙质，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。

2、同时可以多食鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、小米、红豆等。

常锻炼

1、经常参加体育锻炼可以改善宝宝的血液循环，增进食欲、增强身体对营养物质的吸收，从而提高骨细胞的生长能力。

2、宝宝每天户外运动1~2小时。在宝宝喜欢的基础上，可以根据宝宝的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。

心情好

1、脾胃好、食欲佳，宝宝的吸收功能自然会好。

2、宝宝吃饭的时候，家长要注意，千万不能在饭桌上教训他，这样易引起宝宝植物神经功能紊乱，导致宝宝积食，减弱消化功能，不利于宝宝营养的吸收。

两岁宝宝控制体重的方法

1、控制过度饮食。

避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。

2、减慢用餐速度。

3、多食含粗纤维的食品。

4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加点心。

5、通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上；适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。

6、另外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质，要注意饮食种类多样化，不偏食，多吃新鲜的绿叶菜，必要时可添加口服复合维生素制剂等。

两岁宝宝身高体重不达标怎么办

查原因

1、两岁宝宝的身高和体重和很多因素有关，比如父母的身高尤其是母亲的高度，以及有的宝宝长的早，有的长的晚。

2、所以，只有查清楚原因，才能更直接的解决两岁宝宝身高体重不达标的问题，其实宝宝的身高体重有细微的差别，并没有什么关系。

睡好觉

1、睡眠不足会影响两岁宝宝长个儿，一般新生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时；6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时；3岁-7岁，11-12小时。

2、两岁宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

合理运动

1、每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

2、两岁宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。

合理饮食

1、两岁宝宝身高体重不达标可能是平时挑食偏食，营养补充不够引起的，要注意多让宝宝吃饭，少吃零食，一天三顿饭要准时吃。

2、两岁宝宝缺锌的表现为个子矮、体重低、胃口小，禽蛋、鱼、肉、大豆等都是含锌较高的食物，可根据宝宝的情况，多给宝宝喂食此类食物。

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