宝宝夏季感冒

　　宝宝夏季感冒的原因

　　1）婴幼儿的自身免疫力尚未完善导致其容易患感冒。母亲体内的免疫球蛋白IgA不能通过胎盘进入胎儿体内，故胎儿、新生儿血清中无IgA，在1岁时才为成人的13%，以后逐渐增加。免疫球蛋白IgG、IgM虽然可以通过胎盘由母亲传递给胎儿，但在宝宝出生后5-6月基本消耗尽，其自身产生IgG、IgM的能力尚低，因此宝宝生后5～6月后血中IgG、IgM水平较低。分泌型IgA、IgG、IgM具有保护呼吸道粘膜免受病毒或细菌感染的作用，由于婴幼儿的呼吸道粘膜缺乏这些免疫球蛋白，致使病原体易在呼吸道粘膜繁殖，因此婴幼儿呼吸道炎症较多，易患感冒。

　　2）婴幼儿的生理特点也决定其容易患感冒。婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。

　　3）各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。具有较强的传染性，病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，其次为冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒及其它肠道病毒。常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见，其次为肺炎球菌、葡萄球菌、流感杆菌等。

　　4）环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得“空调病”。

　　宝宝夏季感冒怎么办

　　1.让宝宝多卧床休息室温别太低

　　宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

　　2.给宝宝多补充水分

　　由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

　　3.反复高热、咳嗽必须就医

　　宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约12天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。

　　4.洗澡不受影响

　　对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。

　　宝宝夏季感冒吃什么好

　　对于大人们来说，一旦感冒，睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢复。但是对宝宝来说，生病可不能死扛！宝宝一感冒发烧，不仅身体难受，胃口也会受到影响，有的宝宝稍稍进食后即出现腹泻的症状，这是感冒发烧在消化道的表现。那么宝宝感冒胃口差，吃什么好呢？

　　1、感冒期间，多喝水才是王道！一定要鼓励宝宝多饮开水，补充水分；

　　2、感冒期间要注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素；

　　3、补铁补锌，元气满满！多吃富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，多吃富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等；

　　4、西红柿、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强宝宝对病毒的抵抗能力，为减少宝宝的消化道负担，可将水果和蔬菜榨汁饮用。

　　宝宝夏季感冒吃什么药

　　宝宝感冒了，发烧了该用什么药呢？平时麻麻们可以给宝宝准备个专用小药箱以备不时之需，快来看看哪些家庭常备药必须要收！

　　感冒类：泰诺感冒口服液、同仁堂感冒冲剂、儿童止咳糖浆、保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热）、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液。

　　退烧类：退热贴、健儿清解液、双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒、牛磺酸颗粒。

　　肠胃类：妈咪爱、爱普密森、猴枣散、杜密克乳果糖口服液。

　　感冒了，粑粑麻麻们也无需惊慌，给宝宝自行用药时要记住三大原则：1、别小题大做；2、不能重复用药；3、药剂药量要适度。

　　如何预防宝宝夏季感冒

　　儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。

　　在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。还可以使用药物预防，目前临床上对那些经常性感冒儿童可服用胸腺肽或者中药黄芪颗粒剂，增强机体的免疫能力，达到防病目的。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。

宝宝夏季消暑吃什么好

　　夏天宝宝饮食原则

　　1、清凉、爽口

　　一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。

　　2、均衡、营养

　　除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。

　　3、清洁、卫生

　　夏天除了吃的对“胃”之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。

　　夏天宝宝防暑食谱

　　1、西瓜芦根饮

　　做法：芦根煮水放冰糖，晾凉待用；西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条；瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。

　　营养：芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用，在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火，除烦的作用。

　　多宝营养粥，健脾又开胃

　　2、鲜榨香橙汁

　　做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水，不必放入糖等调味料；榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。

　　营养：橙汁是维C生力军。用榨汁机榨取的鲜橙原汁，天然、清爽又美味。可增强宝宝的体质。热饮还可治疗感冒呢！

　　3、果味米糕

　　做法：苹果、香蕉切块后打泥；加糯米粉和糖，拌匀成稠糊状，放入松子，做成团子：上锅蒸熟。

　　营养：此款甜糕果香十足。松软甜糯。因香蕉是凉性的，而苹果的属性则特别平衡，宝宝多吃一点也没关系。

　　4、番茄银耳小米羹

　　做法：将小米用冷水浸泡1小时；将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮： 待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。

　　营养：番茄富含维生素。银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。所以此羹能清热解毒、益胃健脑。

　　5、百合莲子粥

　　做法：将莲肉洗净，用温水泡后去皮。 将莲肉与粳米加水煮至八分熟。再加入百合： 煮熟后加糖少许。

　　营养：百合滋阴润肺，莲肉能健脾益肾，二者合一有祛暑、健脾、开胃的作用，而且酥软甜糯的口感最讨宝宝欢心。

　　6、瓜皮绿豆水

　　做法：将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用；在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮： 半小时后取汁，加入冰糖；待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。

　　营养：西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮；绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。

　　妈妈们，以上的宝宝防暑食谱都很简单，别错过了哦。

宝宝夏季易缺钙 缺钙原因在这里

　　不少宝妈最近都犯疑问，为什么夏天太阳那么大，阳光挺足的，自家的宝宝反而有些缺钙了？其实相比春秋季节，夏季环境炎热，宝宝在活动，饮食等方面都受到一定影响，并且夏天生病的宝宝也比其他季节要多一些。以上种种因素影响，使得宝宝在夏天变得最需要补钙。那么到底是哪些因素导致夏季宝宝易缺钙呢？

　　1.夏季酷热，白天户外活动时间减少。

　　由于夏天白昼时间长，炎热的气温从八九点就开始一直延续到下午六点钟左右。那么也就是说阳光虽然充足，但是温度太高，为了防止宝宝中暑晒伤，许多家长基本不允许宝宝白天出门玩耍。由于外出时间变少了，宝宝无法接触到阳光，所以体内自然合成的维生素D就减少了。众所周知，维生素D是促进钙吸收的重要帮手，少了它，钙的吸收率也大不如之前了。

　　2.大量流汗，导致钙质流失。

　　宝宝到了这个季节，穿的少，自然也活动的比较开。再加上外界温度持续保持高温状态，宝宝自身为了保持正常体温，排汗量变得多了。每次汗液里钠离子的流失必然消耗掉体内一小部分的钙和其他营养物质。虽然现在的家庭都配备有空调，不过长期处在空调环境里，呼吸不流通的空气，宝宝自身对外界的免疫能力就下降了。这样一来更容易感冒腹泻等，因此家长还是情愿让宝宝多流汗，流汗可以达到机体排毒的作用。

　　3.夏季饮食不当，宝宝容易拉肚子

　　除了饮食不洁导致腹泻，饮食不当也是重要原因。有些宝宝在夏季吃较为冰凉的食物，因为食用过量而导致拉肚子的情况，这就容易使补进去的钙质又流失了。

　　4.缺钙又厌食，无法及时补足

　　夏天宝宝厌食是很常见的。由于天气的原因，宝宝吃的少，活动又多，如果又生病了，那就更食不下咽了。所以，宝宝因为厌食而导致钙无法补足来满足身体日常所需。

　　那么夏季到底该怎么补钙最易吸收也最健康呢？

　　1.错开高温时间段到户外活动

　　一般炎热的气温主要集中在早晨十点到下午五点之间，因此，家长们可以选择早一点带孩子出来散步，晒晒太阳，但是注意晒一会儿要在阴凉处休息一下，免得宝宝娇嫩的皮肤被长时间晒伤。

　　2.食补是最好的选择

　　鱼肉蛋奶都是宝宝补钙最好的来源。但是由于宝宝易出现厌食现象，那么家长们就要注意在安排宝宝饮食的时候合理搭配蔬菜水果，不仅可以增进食欲，还能额外补充多种维生素，保护肠道，促进钙的吸收。常见的补钙的食物有：牛奶，豆制品，鱼，鸡蛋，海带，紫菜，虾皮，芝麻，虾，油菜等等。

　　孩子的健康成长需要家长细心呵护，给孩子补钙虽然要紧但是也不要过量补，否则钙的含量过剩就得不偿失了。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

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