婴儿到了一定阶段后宝妈要经历断奶的过程，有的宝妈断奶时出现涨奶的情况，这种现象比较常见，很多宝妈用很多方法对付涨奶也没有效果，不知道涨奶怎么办好了。断奶时涨奶怎么办？
断奶时涨奶怎么办
在断奶时如果出现涨奶的情况要注意，宝妈喂宝宝奶的次数可以逐渐的减少，不要骤然断奶，否则容易出现涨奶的情况。涨奶可以用吸奶器来缓解下，如果涨奶比较严重的话可以用吸奶器吸出点乳汁，这样可以改善涨奶出现的不适感。出现涨奶的情况平时要经常按摩乳房，可以经常热敷乳房促进血液循环，这样可以改善涨奶。可以用温水浸泡乳房，把乳房放到温水盆里，然后轻轻晃动乳房，这样乳汁会慢慢出来一些。涨奶的话可以选择冷敷改善。如果涨奶出现的肿胀跟疼痛的现象没有缓解的话建议去医院按医嘱开止痛药改善。
以上就是断奶时涨奶怎么办的介绍。宝妈平时要戴比较舒适的胸罩，避免过大或者过小的胸罩。可以用250g的芒硝放在纱布袋里敷两乳房，还可以用水煮生麦芽喝，喝五天左右可以改善涨奶的情况。在炎热的夏季吧适合断奶，避免宝宝出汗多造成食欲不佳，对营养吸收造成影响。
断奶时涨奶有硬块怎么办
断奶时胀奶有硬块，可以用毛巾热敷或者局部按摩的方法来促进局部的血液循环，有利于硬块的消退。
建议
如果胀奶比较严重的话，可以稍微将奶水挤出一些，但是不要挤出太多，否则是影响断奶的。断奶的时候不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃花生，猪蹄汤，鲫鱼汤等利于下奶的食物。
注意事项
平时注意保持平和的心态，晚上要有足够的休息时间，不要经常去刺激乳房，最好穿合适的内衣，避免穿紧身的衣服。
断奶时涨奶痛怎么办
对于断奶时期的女性来说，可以在医生的指导下使用芒硝外敷在乳房上，需要将纱布缝成袋状，将芒硝装于其中，芒硝具有良好的消肿、止痛、退奶作用。
建议
乳汁淤积容易引起乳腺炎的发生，如果胀奶的情况比较严重，可以用吸奶器将残余的乳汁吸出。
注意事项
戒奶应该是一个循序渐进的过程，需要逐渐增加辅食次数，减少母乳喂养的次数，给孩子和女性一个适应的时段，包括心理上的适应以及身体的调整。
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