对于许多刚刚怀孕的朋友，总是想问怀孕初期的饮食和禁忌，下面就让小编为大家普及一下怀孕初期的饮食和禁忌，希望能够对各位准妈妈帮助多一点。
怀孕初期的饮食和禁忌
刚刚怀孕的，妈妈们也不需要过度操心自己的饮食，大家可以按照正常的饮食进行食用就可以，可以适当选择一些鱼肉、和其他的肉类，帮助自己建立起更加有营养的环境，为宝宝的初期发育提供有营养。还有各位妈妈们一定要注意，自己感冒了，一定不要向平时那样吃感冒药了，因为那样会危害胎儿的发育。还有就是一些辛辣、生冷的食物也是要避免食用的，因为这个时候胎儿并没有那么稳定，有刺激性的食物容易导致孕妇的子宫紧缩，影响胎儿的正常生长发育。孕妇在初期的时候，可以为自己的身体补充一些微量元素，例如可以选择像叶酸这样的进行一定量的补充。
综上所述，大家对于怀孕初期的饮食和禁忌，现在应该有一个更加明确的答案了。希望各位妈妈们为了肚子里的孩子，能够好好对待，细心对待，只有这样，宝宝才能健康地在妈妈的肚子里成长，直至出生。
月经前症状和怀孕初期症状 怀孕初期是什么症状
因为月经前期的症状和怀孕早期的症状有些类似，所以有很多人在自己怀孕的初期，不知道是怀孕，以为是月经。其实如果仔细观察的话，两者之间是有区别的。
月经前症状和怀孕初期症状
1.女人在月经之前会出现很多不舒适的感觉，比如腰疼，食欲不佳，还有皮肤会变差的情况。所以就有人认为怀孕早期的情况和这些症状也差不多。其实两者之间还是有一些不一样的地方。班适龄的妇女在同房两周以上就有可能会怀孕。而月经没有来的原因也有很多。有可能是因为卵巢的技能不太好，也有可能是荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等，也会引起月经的延迟。
2.怀孕初期会产生皮肤的色素沉淀，后期的时候腹壁上会产生妊辰纹。而经期来到的时候，女人的脸色会变得那黄油脂会比较多，有的人还会长出一些痘痘，但是在经期结束之后，这些现象都会自动消失。怀孕早期，阴道粘膜可能会因为充血出现比较深的颜色，但是女性的经期法骑或者没有怀孕的时候，一直都是比较浅的颜色。女性经期和怀孕的区别在乳房上也可以看的出来，怀孕的时候乳房会有刺痛，膨胀，或者一些瘙痒感。而今七早期乳房只会出现胀痛的情况，碰一下都会比较痛，但是在珍惜结束之后，这种胀痛就会立刻消失，不会有任何的改变。
怀孕初期流产症状
怀孕初期流产症状
怀孕初期流产，按照流产发展的不同阶段，可表现出以下症状：
1、先兆流产：先出现少量阴道流血，通常为暗红色或血性白带，继之出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续;若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。
2、难免流产：指流产不可避免。由先兆流产发展而来，此时阴道流血量增多，阵发性下腹痛加重，或出现阴道流液（胎膜破裂）。妇科检查宫颈口已扩张，有时可见胚胎组织或胎囊堵塞于宫颈口内，子宫大小与停经周数相符或略小。
3、不全流产：妊娠产物已部分排出体外，尚有部分残留于宫腔内，或嵌顿于宫颈口处，由难免流产发展而来。由于宫腔内残留部分妊娠物，影响子宫收缩，致使子宫出血持续不止，甚至因流血过多而发生休克。
4、完全流产：妊娠物已全部排出，阴道流血逐渐停止，腹痛逐渐消失。
怀孕初期流产的原因
造成流产的原因有：
1、遗传基因缺陷：夫妇任何一方有染色体异常可传至于代，染色体异常的胚胎有50%~60%发生早期自然流产。
2、环境因素：影响生殖功能的外界不良因素很多，可以直接或间接对胚胎或胎儿造成损害。过多接触某些有害的化学物质（如砷、铅、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等）和物理因素（如放射线、噪音及高温等），均可引起流产。
3、母体因素
（1）全身性疾病：妊娠期患急性病，高热可引起子宫收缩而致流产;细菌毒素或病毒（单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等）通过胎盘进入胎儿血循环，使胎儿死亡而发生流产。此外，孕妇患严重贫血或心力衰竭可致胎儿缺氧，也可能引起流产。孕妇患慢性肾炎或高血压，胎盘可能发生梗死而引起流产。
（2）生殖器官疾病：孕妇因子宫畸形（如双子宫、纵隔子宫及子宫发育不良等）、盆腔肿瘤（如子宫肌瘤等），均可影响胎儿的生长发育而导致流产。宫颈内口松弛或宫颈重度裂伤，易因胎膜早破发生晚期流产。
（3）内分泌失调：黄体功能不足往往影响蜕膜、胎盘而发生流产。甲状腺功能低下者，也可能因胚胎发育不良而流产。
（4）创伤：妊娠期特别是妊娠早期时行腹部手术或妊娠中期外伤，可刺激子宫收缩而引起流产。
4、胎盘内分泌功能不足：妊娠早期时，卵巢的妊娠黄体分泌孕激素外，胎盘滋养细胞亦逐渐产生孕激素。妊娠8周后，胎盘逐渐成为产生孕激素的主要场所。除孕激素外，胎盘还合成其他激素如β-绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及雌激素等。早孕时，上述激素值下降，妊娠将难以继续而致流产。
5、免疫因素：妊娠犹如同种异体移植，胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，这种关系使胚胎不被排斥。若母儿双方免疫不适应，则可引起母体对胚胎的排斥而致流产。有关免疫因素主要有父方的组织相容性抗原、胎儿特异抗原、血型 抗原、母体细胞免疫调节失调、孕期母体封闭抗体不足及母体抗父方淋巴细胞的细胞毒抗体不足等。
怀孕初期流产怎么办
当孕妇出现先兆流产后，是否导致流产常取决于胚胎是否异常，如胚胎正常，经过休息和治疗，引起流产的原因被消除，出血停止。妊娠可以继续；由胚胎异常所引起的流产，应该看作是自然淘汰。
出现先兆流产后，孕妇应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免不必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免精神过分紧张，否则会引起流产。在流血停止后，最好休息两周后再恢复工作。药物治疗也是胞胎的重要因素，黄体酮有保证胚胎发育，维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用。在孕早期，可用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗。在孕中晚期可用镇静药和B—阻滞剂（如舒喘灵），以减少精神刺激和抑制宫缩。另外，口服维生素E也有益于维持胚胎发育。
需要注意的是，由于流产往往会对女性的身体造成一定损害，包括子宫内膜的损伤，内分泌的紊乱和情绪创伤，所以，最好在流产后6个月，等到子宫内膜完全修复、全身内分泌恢复稳定后，考虑再次妊娠，且孕前做好咨询，采取必要的检查和措施以防止流产。
如何防止怀孕初期流产
有效地预防怀孕初期流产，真正保障宝宝的幸福和安康是每位妈妈心中最美好的希望。预防怀孕初期流产，从现在、从妈妈们开始做起。
1、禁止性生活
这点是极其重要的。可能有些准妈妈为了照顾准爸爸的情绪，会抱着侥幸的心理，觉得一两次无所谓。那么你就错了。怀孕初期，越小心都是不够小心的。为了孩子，忍忍就过去了。
2、避免劳累和体力劳动
对于还在上班的准妈妈，你要开始慢慢的减轻工作量了。感觉到自己累了，就应该放下手头的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子这些体力劳动，就应该让别人代劳了。孕早期如果太劳累，会导致见红，头晕目眩等情况。
3、避免去人多拥挤的地方
孕早期最好避免去挤公车挤地铁，这个时候你还没有显怀，人家不会知道你是孕妇，当然也不会给你让座或者说给你腾出空间。孕早期如果一不小心摔倒，后果可是十分严重的。
4、多喝水，多吃蔬菜水果
维生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含这种维生素。多吃有营养的食物可以保证胎儿的发育正常。
5、避免闻有毒气味或使用化学产品
有些准妈妈在鞋厂或者塑料厂等气味浓重的地方上班，这个时候可以考虑休产假或者辞职。这些有毒的气味闻多了对宝宝而言不是一件好事情。
6、避免乱吃东西
整个孕期不能吃特别寒性的东西。甲鱼，螃蟹，薏米，桂圆都是不能实用的。刺激性的东西比如可乐等也最好少实用。最好是在家里吃饭，外面的小吃等都不是太卫生。
7、保持愉悦的心情，避免情绪紧张
准妈妈在怀孕的时候心情不稳定，经常处于悲伤或者愤怒或者哀怨中的话，会使得子宫容易收缩，严重的会导致流产。
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