宝宝夏季咳嗽

　　宝宝夏季咳嗽是怎么回事

　　夏季暑热重，是呼吸道疾病的高发期，很多宝宝因为各种各样的原因都开始咳嗽，这可急坏了爸爸妈妈们。你知道宝宝夏季咳嗽是怎么回事呢？引起宝宝夏季咳嗽的原因又有哪些呢？

　　关于咳嗽的起因，中医和西医有不同的说法。中医认为咳嗽多由感受外邪所致，而西医则认为是受细菌、病毒等病原微生物或是过敏原等刺激呼吸道所致，也可能因脏腑功能失调，以至影响肺脏的功能而致咳。其实啊，宝宝夏季咳嗽，常是许多复杂因素综合作用的结果，这些因素往往有以下几种。

　　1、气流和温度

　　当气温和气压改变时往往可诱发咳嗽。例如，夏季有些家庭长时间为宝宝开冷空调，年纪很小的BB其实是不宜长期吹空调，否则很容易导致其咳嗽、喘息发作；

　　2、吸入物

　　吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等；后者如硫酸、二氧化硫、氯氨等。当这些物体不小心被BB吸入后，很有可能会引发咳嗽；

　　3、微生物感染

　　咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关，细菌、病毒或支原体等微生物的感染可直接损害呼吸道上皮，导致宝宝咳嗽不停；

　　4、食物过敏

　　由于饮食因素而引起咳嗽发作的现象较为常见，引起过敏最常见的食物是蛋类、牛奶、花生、里类、海鲜等。

　　宝宝夏季咳嗽的类型

　　宝宝咳嗽，妈妈担心。夏季是宝宝咳嗽的高发期，只要父母稍不注意，宝宝可能就会因为各种原因而咳嗽。其实，宝宝咳嗽不要怕，只要家长们掌握了主要症状，再对症下药的话，宝宝好的也会很快。那么，宝宝夏季咳嗽的类型有哪些呢？

　　1、痰热型咳嗽

　　宝宝咳嗽有痰，而且痰和舌苔的颜色都偏黄的话，属于痰热型咳嗽；

　　2、暑热重咳嗽

　　当宝宝是由于天太热而突然咳嗽，则属于暑热重咳嗽类型；

　　3、阴虚夹热症咳嗽

　　当宝宝长时间咳嗽，痰却很少时，属于阴虚夹热症；

　　4、里热外寒型咳嗽

　　当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时，受凉也会引起咳嗽，这就属于里热外寒型咳嗽；

　　5、过敏性咳嗽

　　如果孩子咳嗽时间较长，常常一闻到异味、烟雾易咳，则应考虑是否是过敏性咳嗽。

　　宝宝夏季咳嗽怎么办

　　“咳咳咳——”宝宝又在咳嗽了，身为家长的你不知如何是好。宝宝持久剧烈的咳嗽不仅会影响睡眠，消耗体力，甚至会引起肺泡壁弹性组织的破坏，诱发肺气肿等等疾病，后果严重。所以，各位宝爸宝妈们一旦发现宝宝有咳嗽症状，一定要趁早预防治疗，那么宝宝夏季咳嗽怎么办呢？

　　针对BB夏季咳嗽，妈妈无忧网这里建议大家选择的是食疗法。针对不同的咳嗽类型，可以喂宝宝吃不同的食物，都有一定的缓解作用哦。例如，痰热型咳嗽，妈妈们可以用白萝卜做汤或炒白萝卜丝，具有清热化痰且通便的作用；阴虚夹热型咳嗽，妈妈们可以做冰糖雪梨、银耳汤、百合粥等给孩子吃，可润肺止咳；里热外寒型咳嗽，此时，可用生姜和大米一起煮成稀粥喂BB吃，可暖脾胃、散风寒。

　　除了食疗的方法，在夏日里还可以给孩子使用用益气贴、三伏贴，贴在宝宝前胸或穴位上，达到冬病夏治的作用，对治疗宝宝的咳嗽起效很快。

　　但是宝宝如果除咳嗽、流涕和鼻塞外，还有诸如声音嘶哑、痰量较多、咳血、喘憋、呼吸困难、高烧不退的症状时，应立即送医院就诊。

　　宝宝夏季咳嗽要注意什么

　　各单位注意，各单位注意，又到了宝宝夏季咳嗽的多发季了，你，准备好了与其来一场硬战了吗？要想KO咳嗽君，各位爸妈可要多费点心咯！宝宝夏季咳嗽要注意些什么呢？

　　1、注意均衡宝宝的饮食，每天要吃蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等；

　　2、饮食要清淡，尽量不要让宝宝吃生冷、难消化、刺激性的食物；

　　3、多喝白开水，不能用各种饮料来代替白开水；

　　4、科学使用空调，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不宜超过7℃；

　　5、长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄的长袖衣裤。

　　宝宝夏季咳嗽不能吃什么

　　当宝宝夏季咳嗽时，除了要适当吃药或配合食疗以外，最重要的就是忌口啦。“病从口入”这一说法并不是完全没有根据哦，要想宝宝咳嗽好的快，一定不能任性地吃。那么，宝宝夏季咳嗽不能吃什么呢？

　　1、寒凉食物

　　宝宝咳嗽时不能吃寒凉食物，因为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，此时如果再吃寒凉食物，就容易造成肺气闭塞，症状加重；

　　2、厚油食物

　　咳嗽多为肺热引起，如果在咳嗽期间经常吃厚油的食物，则会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠不易咳出；

　　3、鱼腥虾蟹

　　咳嗽的孩子在进食鱼虾类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关；

　　4、甜酸食物

　　酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈，而甜食会使炎症难以痊愈。

　　夏季宝宝咳嗽吃什么好

　　川贝冰糖炖雪梨

　　制作方法：

　　1.大米和糯米淘洗干净备用。

　　2.雪梨去皮切块，生姜洗净，去皮切丝备用。

　　3.锅置火上，加水烧开，放入大米烧开。

　　4.将梨块和姜丝加入，改小火煮30分钟左右，至粥熟即可。

　　5.加入冰糖至融化即可（冰糖可滋阴生津，润肺止咳，防治宝宝秋燥咳嗽）。

　　营养小贴士：梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。

　　提醒：用来止咳化痰的，要选用含糖量不高的梨，因为中医认为太甜的东西会生痰。

　　百合木耳肉汁汤

　　制作方法：

　　1. 百合洗净，水发黑木耳洗净，略切几下，黄瓜少许，切薄片。

　　2. 在肉汤内放入百合，黑木耳，烧开后略煮片刻。

　　3. 再放入黄瓜片，葱花，加盐，略煮一会儿即可。

　　营养小贴士：木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。

　　提醒：木耳滋润，易滑肠，会加重腹泻症状，腹泻的宝宝不要食用。

宝宝夏季降温

　　宝宝夏季降温技巧

　　法宝一：铺草席或亚麻席

　　降温指数：★★★☆☆

　　夏天睡觉，妈咪不妨在床褥上垫一张凉席，让宝宝睡个安稳觉。这里的凉席是指吸汗性好的草席、亚麻席。但需注意的是，凉席易滋生螨虫，使用前必须用开水烫洗，使用期间最好天天擦洗，以免宝宝皮肤产生炎症。

　　法宝二：摸冰块

　　降温指数：★★★★☆

　　宝宝身体太热时，妈咪可以做一些冰块放到碗里给宝宝玩耍，如果觉得太冰，也可以把冰块用毛巾包着。但需要注意的是，冰块要做得稍大，以免宝宝误吞，同时要避免宝宝身体的其他部位接触冰块。

　　法宝三：小毛巾垫背

　　降温指数：★★☆☆☆

　　对“汗宝宝”来说，最好的方法是在后背垫一条毛巾，让毛巾吸走宝宝的汗水，这是消暑降温的明智之举。但毛巾别乱选，最好选透气性好、吸汗性强的纯棉毛巾。如毛巾已湿漉漉的，要及时换下来，以免宝宝受凉感冒。

　　法宝四：游泳

　　降温指数：★★★☆☆

　　游泳不仅可以解暑降温，还可以促进宝宝肌力发展。妈咪可以多带宝宝去游乐场游泳，也可以尝试家庭泳池。但需提醒妈咪的是，游泳池的水温最好控制在29-30℃，以免宝宝受凉。

　　宝宝夏季降温吃什么好

　　天气太热，宝宝也容易烦躁没胃口，因此很多妈咪都犯愁。这是因为宝宝的体温调节能力差，发汗机能不健全。夏天，妈咪不妨煮一些美味粥品给宝宝吃，帮助宝宝消暑降温。以下是3款消暑粥，妈咪速速mark起：

　　第一款：益气清暑粥

　　用料：西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。

　　制法：先将用料清洗干净，然后把北沙参、石斛、知母用布包起放在锅中加水熬煮，30分钟后再捞起加西洋参和粳米熬煮成粥。

　　功效：西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴，此粥婴幼儿都可食用。

　　第二款：荷叶冬瓜粥

　　用料：荷叶两片，冬瓜250克，粳米30克，白糖适量。

　　制法：先将荷叶清洗干净放入锅中加水熬煮成汤，然后把切成块状的冬瓜和粳米放入一起熬煮，一个小时后加白糖即可食用。

　　功效：冬瓜清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，可以帮宝宝有效调节体温，增加食欲。

　　第三款：蚕茧山豆粥

　　用料：蚕茧10只，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。

　　制法：先将用料清洗干净，然后把蚕茧放入锅中加水熬煮成汤，再将红枣、粳米一起放入锅中煮成稀粥。

　　功效：蚕茧止渴解毒消暑，山药、红枣健脾和胃，宝宝喝此粥可以提高免疫力，增强对高温环境的适应能力。

　　宝宝夏季降温常见误区

　　误区一：给宝贝穿的少，甚至光屁股

　　一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但盛夏酷暑时就不要这么做了，如果气温超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因此穿的越少反而会感觉更热。妈妈们给宝贝穿短衣短裤就好，轻易不要让宝贝光屁股。

　　误区二：给宝贝多吃冷饮

　　冰冰的饮料、甜甜的雪糕在炎热的夏天食用确实是一种享受，但却不能过量食用，否则会影响宝贝的身体。造成胃肠功能的紊乱、诱发咽喉部炎症、降低食欲等。

　　误区三：长时间吹空调

　　有些父母为了防止宝贝中暑，长时间的让宝贝呆在空调房里，这样反而不利于健康。长时间的呆在空调房里，不仅会损害宝贝的神经功能，影响人体正常的生理活动。而且还容易让宝贝患上“空调病”，即头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦，还会有类似着凉感冒的症状，甚至降低抗感染能力。

　　误区四：电风扇直接吹

　　很多妈妈会认为，电风扇不像空调，宝贝可以直接吹，也会给宝贝造成伤害。会使宝贝出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，要学会科学使用电风扇。电风扇在使用时，不宜直吹和距离太近，宝贝大量出汗时，不要静坐猛吹。

　　误区五：宝贝大汗淋漓时洗澡

　　炎夏，许多妈妈带宝贝外出活动后，在宝贝满头大汗时就急着给宝贝洗澡。要知道，这种做法十分危险。这是因为宝贝出汗时，肌肤的毛孔都处于“张开”的状态，这时洗澡如果水温不当可能会使宝贝全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症，甚至头晕目眩，重者还可引起休克。正确的方法是要等宝贝无汗或自然干后再给宝贝洗澡。

　　误区六：地上洒水降温

　　地上洒水能降低室温？显然不是。水分的蒸发只会暂时降温，等时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热！而且细菌与灰尘也会随着水分的蒸发飘散到空气中，对身体健康构成威胁。

宝宝夏季感冒

　　宝宝夏季感冒的原因

　　1）婴幼儿的自身免疫力尚未完善导致其容易患感冒。母亲体内的免疫球蛋白IgA不能通过胎盘进入胎儿体内，故胎儿、新生儿血清中无IgA，在1岁时才为成人的13%，以后逐渐增加。免疫球蛋白IgG、IgM虽然可以通过胎盘由母亲传递给胎儿，但在宝宝出生后5-6月基本消耗尽，其自身产生IgG、IgM的能力尚低，因此宝宝生后5～6月后血中IgG、IgM水平较低。分泌型IgA、IgG、IgM具有保护呼吸道粘膜免受病毒或细菌感染的作用，由于婴幼儿的呼吸道粘膜缺乏这些免疫球蛋白，致使病原体易在呼吸道粘膜繁殖，因此婴幼儿呼吸道炎症较多，易患感冒。

　　2）婴幼儿的生理特点也决定其容易患感冒。婴幼儿鼻腔比成人短，无鼻毛，粘膜柔嫩，血管丰富，遇到轻微的感染，就会有种种感冒症状出现。鼻腔粘膜与鼻窦粘膜相连，且鼻窦口相对较大，故急性鼻炎时易致鼻窦炎。咽鼓管较宽、直、短、呈水平位，故鼻咽炎易侵犯中耳，引起中耳炎。喉部呈漏斗状，喉腔较窄，软骨柔软，粘膜柔嫩而富有血管及淋巴组织，轻微的炎症即可引起喉头狭窄。

　　3）各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒为多见，约占原发性感染的90%以上。具有较强的传染性，病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，细菌可乘机侵入，并发较严重的细菌感染。常见病毒中，由鼻病毒引起的感冒约占感冒总数的50%，其次为冠状病毒、腺病毒、柯萨奇病毒及其它肠道病毒。常见细菌感染以溶血性链球菌最为多见，其次为肺炎球菌、葡萄球菌、流感杆菌等。

　　4）环境因素导致儿童机体抵抗力下降常常是感冒的诱因。在高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。另外，空调环境往往是门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方，人们更易得“空调病”。

　　宝宝夏季感冒怎么办

　　1.让宝宝多卧床休息室温别太低

　　宝宝在感冒后，妈妈要保证他有足够卧床休息的时间，即使处在恢复期，症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低，一般维持在26度左右即可。

　　2.给宝宝多补充水分

　　由于外界环境的差异，机体水分的丧失，夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要起到补充水分的作用就可以了。

　　3.反复高热、咳嗽必须就医

　　宝宝感冒后，如果是轻度的，持续约12天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上，且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等，反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。

　　4.洗澡不受影响

　　对发热的宝宝来说，适当洗温水澡对降温有利，只要保持室温、不受凉就可以了。

　　宝宝夏季感冒吃什么好

　　对于大人们来说，一旦感冒，睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力就可以恢复。但是对宝宝来说，生病可不能死扛！宝宝一感冒发烧，不仅身体难受，胃口也会受到影响，有的宝宝稍稍进食后即出现腹泻的症状，这是感冒发烧在消化道的表现。那么宝宝感冒胃口差，吃什么好呢？

　　1、感冒期间，多喝水才是王道！一定要鼓励宝宝多饮开水，补充水分；

　　2、感冒期间要注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素；

　　3、补铁补锌，元气满满！多吃富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富，多吃富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等；

　　4、西红柿、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强宝宝对病毒的抵抗能力，为减少宝宝的消化道负担，可将水果和蔬菜榨汁饮用。

　　宝宝夏季感冒吃什么药

　　宝宝感冒了，发烧了该用什么药呢？平时麻麻们可以给宝宝准备个专用小药箱以备不时之需，快来看看哪些家庭常备药必须要收！

　　感冒类：泰诺感冒口服液、同仁堂感冒冲剂、儿童止咳糖浆、保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热）、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液。

　　退烧类：退热贴、健儿清解液、双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒、牛磺酸颗粒。

　　肠胃类：妈咪爱、爱普密森、猴枣散、杜密克乳果糖口服液。

　　感冒了，粑粑麻麻们也无需惊慌，给宝宝自行用药时要记住三大原则：1、别小题大做；2、不能重复用药；3、药剂药量要适度。

　　如何预防宝宝夏季感冒

　　儿童时期要注意均衡饮食，每天要进食蔬菜、豆制品、蛋、鱼、肉、牛奶、水果等。夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。

　　在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。还可以使用药物预防，目前临床上对那些经常性感冒儿童可服用胸腺肽或者中药黄芪颗粒剂，增强机体的免疫能力，达到防病目的。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。

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