女人月经后几天排卵计算方法

让我们来了解一下女人月经后几天排卵，女人每个月都会来一次例假，也就是我们通常所说的月经。月经期间是没有排卵的，排卵会发生在两次月经的中间阶段。很多备孕的女性都希望可以准确的知道自己的排卵在什么时候，这样可以更好孕育。那么女人例假后第几天排卵呢？

1、一般来说，女人的排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。女人每个月经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。女性排卵期有10天。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活节奏，那么经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。

4、既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢？一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。

女人月经后几天排卵计算方法

1、懂得如何提高精子质量对男性朋友来说很重要，对提高受孕成功几率很有意义。一般来说，提高精子质量有下面一些常见的方法。在饮食上多吃一些能提高精子质量的食物，如韭菜、鲑鱼、生蚝、海参、鸡蛋等。尽量避免处于高温环境：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。所以最好少去桑拿房、蒸气浴室。戒烟不酗酒：香烟对精子的危害是很大的，虽然红酒对提高精子质量有好处，但是饮酒过量则会适得其反。多参加锻炼，放松心态。

2、研究发现，长期睡眠不足、精神压力紧张，上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了健康，加速了卵巢功能减退。

女人月经后几天排卵计算方法

1、女性身体处于极度亢奋的状态。亢奋不仅仅是指兴奋、高兴，也可以指过度的悲伤、烦躁和压抑等等。大喜大悲的情绪都会造成月经回潮的情况，所以保持愉快的心情是月经正常的保证。

2、身体微量元素的缺乏：铁是造血的重要元素。如果女性在来月经的时候，由于铁元素的大量流失，也会造成月经的回潮，所以在月经期间，也要注意补血和补充铁元素。

3、经期之间的性生活：一般在月经期间是尽量避免有性生活发生的，因为这不仅会损伤女性的身体。由于月经期间女性的免疫力低下，这个时候有性行为的发生很有可能会导致女性感染妇科病和阴道炎。如果有性生活发生，那么也很容易有月经回潮的情况发生。

4、月经过后几天是安全期正常情况下，女性的经期前及干净后8天内都属于安全期。安全期可以分为排卵前安全期及排卵后安全期。

女人不来月经会排卵吗

1、女性绝境年龄一般在45-55岁之间，因此有女性48岁不来月经，首先要考虑是更年期到来，而出现生理性闭经表现，因此这属于正常现象。

2、因为这个年龄阶段卵巢功能下降，没有排卵功能，同时不会分泌雌孕激素，所以此时子宫内膜在没有激素的刺激作用下，不会再出现周期性增生分泌剥落，就会导致女性闭经。

3、来月经时很多女性都会感觉到很麻烦，但是突然的月经推迟，又会出现各种担心。

4、平时女性也要注意多喝豆奶，多吃一些豆制品，可以补充植物的雌激素和黄体酮。

5、48岁时女性不来月经，属于正常的生理现象，不用过于担心，如果女性身体没有出现异常的情况，不用进行特殊治疗。

6、比如有女性48岁不来月经了，那么女人48岁不来月经正常吗？

7、如果女性绝经后，出现了一些更年期综合症的症状，如心烦、易怒、潮热、盗汗、失眠等症状，可以通过药物改善，服用一些中成药的效果很不错，不会引起药物副作用发生。

8、可以多吃一些钙，铁元素丰富的食物调理身体，也可以多吃一些能补充气血的食物调理。

女人在月经之后几天排卵的答案并不固定，有的人月经周期比较规律，而且，月经持续的时间也都是在五天左右，这种情况下月经之后五天到一个星期就会排卵，如果本身月经周期不规律，自然排卵的时间也没有办法确定，这时候想要知道自己的排卵期就需要通过排卵试纸来进行检测，这样才能够清楚的知道自己排卵的时间到底是什么时候。

女人月经量少的原因是什么？这五个罪魁祸首需要及时改善

　　月经对女性来说很重要，所以月经往往会给女性带来很多困扰。不管是月经过多还是过少，女性都会觉得特别难过，生怕是什么病引起的。其实相比较而言，月经量过少比月经量过多略少，而且大多不是器质性疾病引起的，但即便如此也要找到原因，因为只有这样才能进行预防和针对性治疗。那么女人月经量少的原因是什么?

　　1、过度节食

　　很多女性月经量减少，可能是其他原因造成的，比如长期过度节食害怕肥胖，所以控制饮食，在饮食不当的影响下会威胁身体健康。人体所需的营养物质能够满足需求，从而在提供营养后维持卵巢和子宫的健康状态。如果长期过度饮食，所需营养缺乏，雌激素分泌减少或子宫内膜不能有规律脱落。在影响下共同的特点是月经量减少，抵抗力下降，器官功能下降。

　　2、长时间熬夜

　　要保持女性健康，防止月经血流失，就不能长时间熬夜。很多人没有保持好的习惯，而是熬夜。如果他们熬夜，身体会慢慢受损，然后出现内分泌失调。想要保持健康的人需要规律的作息，每天早睡早起。这样调节可以维持内分泌稳定，提高抵抗力，延缓卵巢衰老。如果长期熬夜加速卵巢衰老，会使体内雌激素分泌减少，进而经血量减少。要通过规律的作息来纠正不良习惯，调理身体。

　　3、压力过大

　　很多女性月经量减少是因为长期的压力和各种负面情绪，情绪波动也会有影响。为了促进健康，我们需要保持良好的心态，懂得修身养性，控制自己的情绪，否则我们会经常焦虑和抑郁。甚至愤怒的行为也会在负面情绪出现后扰乱内分泌，内分泌失调使雌激素分泌量减少，子宫内膜不能有规律地脱落导致月经量减少。长期情绪波动还会降低肝功能，甚至显著改变血压，需要纠正维持。

　　4、情绪波动

　　月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢的分泌激素则要受脑垂体和下丘脑释放激素的影响，无论是卵巢、脑垂体还是下丘脑发生了异常情况都会影响月经，而经常发生情绪波动，比如经常生气，则会影响脑垂体和下丘脑释放激素的能力，很容易导致月经量过少。

　　5、人工流产

　　做人工流产的次数越多，子宫内膜则会变得越薄，到了经期脱落的子宫内膜碎片也会变得越来越少，月经量也会因此变得越来越少。另外过薄的子宫内膜恢复起来也比较慢，因此做了人工流产手术之后，月经量很长时间都会持续比较少的状态，如果在人工流产的过程中导致子宫内膜基底层受到了损伤，还会导致暂时性的闭经，如果受损严重，则可能会导致永久性闭经。

女人月经期如何挑选生理内裤？如何正确选购女性经期生理内裤

每个月总有那么几天会让人提心吊胆，白色的纱裙不敢想、浅色的筒裤谨慎穿，就连运动也要小心翼翼，生怕稍有不慎造成尴尬。晚上睡觉更是不塌实，频繁翻身或睡姿不当，都有可能造成经血外渗的意外，沾污床褥，给自己带来很多麻烦。其实，解决这一切很简单，你只需要一条经期防水生理裤，时尚简约的设计，搭配超强的功能，轻松解决经期烦恼，让你安心一整天。

▼经期选择生理内裤的四大理由

女性生理期，选择弹性良好的生理裤，不仅材质健康，而且特殊的设计还可以使卫生巾保持最佳的贴合程度，防止移位，并发挥最大的功能。

1、防渗漏

初听起来，生理裤似乎还有些神秘，其实其防渗原理也很简单，就是在内裤的底部和后部加一层防水面料，从而能够有效防止经血的侧后漏的发生。

从材料上来看，生理裤主要有两种，一种是涂层防渗型，利用纺织后处理技术，通过在普通面料表面涂敷防渗涂层，来改善面料的防渗性能；另一种是防水膜贴合型生理裤，简单地讲就是将一层物理防水高分子塑料膜，与普通的纺织基料严密地黏合在一起，从而赋予生理裤防渗性能。

从外观上看，这两种生理裤并无太大差别，但手感却明显不同，表面涂层型生理裤相应较厚，但比较柔软，其防渗部位的手感与其他部位基本一致；防水膜贴合型生理裤比较薄，仔细触摸有“沙沙”的感觉。

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防渗漏

2、舒适轻松

生理裤虽早已不是什么新产品，但前些年却少有人问津，究其原因，还是舒适度的问题。近两年，设计人员颇在选料及裁剪上下工夫，设计也更符合人体工学原理，款式上既有普通的三角裤、平角裤，也有束腹提臀型生理裤；功能上，除继续保留传统的日用型、夜用型外，适用范围更广的日夜两用型的销量正一路攀升；面料方面，基料改用流行的棉+莱卡组合，提升了穿着的舒适性和紧凑感。透气的基料+合身的设计+广泛的适应性，大大提高了生理裤的舒适度。

舒适轻松，干净透气

3、干净透气

透气性虽然总体来说，各种生理裤的透气性都较前些年有明显进步，但比较这两种占主流的涂层生理裤和贴膜生理裤，涂层生理裤的透气性还是更胜一筹，即使在天气闷热的盛夏穿着也无不适。

4、易清洁

由于面料的特点，生理裤被沾污后，污垢一般都不会渗入织物纤维内部，所以清洁起来十分容易。洗涤时，可先用添加有洗涤剂的清水浸泡，再略加揉搓，污垢基本就不留痕迹了。

▼如何挑选女性生理内裤

选购女性生理裤时应注意哪些问题？女性生理裤是深色好还是浅色好？女性生理裤应该多久更换一次？360常识网小编为你一一解决这些问题。

1、如何挑选生理内裤的质地

纯棉内裤：透气性佳柔软亲肤健康舒适，是多数内裤常用的面料。建议皮肤敏感者最好选用纯棉质地的内裤。

莫代尔内裤：透气性好、吸汗性高，弹性好（穿着不紧绷），舒适健康。

植物纤维内裤：高质量的植物纤维（如：牛奶丝、大豆纤维、玉米纤维），其具有特殊的天然性，在染上污渍、血迹的情况下，易清洗掉，这是纯棉质地所不及的。

温馨提示：按质地选购生理内裤时，最好选择弹性良好的材料，这样有利于卫生巾保持最佳的贴合程度，防止移位，从而发挥最大的功能。

2、如何挑选生理内裤的款式

普通三角生理内裤：适合大部分女性使用。

中腰生理内裤：适合经血量较大的女性使用。（可根据自己平常卫生巾长度，或自己喜好选购。）

高腰生理内裤：适合经血量大、痛经（高腰款可起到保暖的作用）的女性使用。

束腰提臀型生理内裤：适合体态肥胖、水桶腰、臀部下垂，时刻想保持身材、塑型的女性使用。（注意：由于此款式有一定的塑身美体功能，月经期间体质虚弱、有痛经、经血量过大或过少、使用期间身体有异常不适感觉的女性慎用！）

3、如何挑选生理内裤的颜色

浅色系内裤：如白色、乳白色、淡粉色等。相对深色系来说，染料等化学成分相对较少，有利于女性私密处的保护及身体健康。

深色系内裤：如棕褐色、靛蓝色、大红色等。由于相对浅色系生理内裤来说，深色系所含染料等化学成分相对较高，故皮肤敏感、经期体质差的女性需谨慎选择，以免影响身体健康。

4、如何挑选生理内裤的尺寸

选购大小适中、适合自己的尺寸。尺寸过小，易给腹部、腰部、臀部带来压力负担，不易经期穿着，影响身体健康。尺寸过大，宽松不服帖，则会使生理内裤防渗的功能大打折扣。

5、生理内裤的使用期限

经常穿生理裤的人都有这样的经验，随着生理裤穿着和洗涤次数的增加，其防渗性也在慢慢衰减，这是为什么呢？原来生理裤也有寿命，生理裤防渗涂层中的有效成分会随着洗涤、晾晒和穿着的过程慢慢损耗，一般来讲，涂层型生理裤的最佳穿着寿命为6-10个月。

▼经期生理裤洗涤保养方法

经期生理裤给我们带来了很多方便，让我们的经期不再烦恼，但是经期生理裤该怎样清洗保养呢？

1、用冷水或30度以下的温水洗涤，切勿使用热水。

2、不要使用漂白剂，使用一般的中性洗涤剂。

3、与其它衣服分开洗涤。

4、手洗为宜，避免机洗。

5、避免使用烘干机。

6、晾晒时应避开阳光直射，阴干为宜。

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