孕妇可以适量喝苏打水，孕妇在怀孕初期可以适量的喝一些苏打水，喝苏打水能够平衡一下肠胃的酸碱性，同时也能够缓解孕妇出现频繁口渴的情况，但是建议孕妇不要一次性摄入过多，容易导致肠胃消化压力过大，引起患者出现胃酸等病症的出现，孕妇在怀孕初期尽量避免吃一些刺激性的食物，能够促进受精卵的着床，减少意外流产的几率。
1、苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈碱性，可以健脾益胃，中和胃酸，抗氧化，促排便，杀菌消毒的作用，可缓解孕妇胃酸烧心不适。
2、苏打水中含有钙、镁、钠等微量元素，胎儿可通过胎盘吸收，有利于胎儿的肌肉骨骼发育。
3、苏打水有助于尿酸排泄，适用于有痛风和高尿酸血症的孕妇，同时苏打水也有助于调节体内电解质平衡。
4、玉米面粥花生米米营养丰富，含有大量蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等，孕妇每天饭后吃十几粒煮花生米，对胃酸的合成和抑制有良好的作用。
5、山药孕妇因胃酸而影响到食欲时，可以吃一些玉米面粥，这样不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。
6、红萝卜胃酸的孕妇还可以吃山药，因为山药也是碱性食物，孕妇食用后不仅能缓解胃酸不适，还能为孕妇和胎儿补充营养，同时还能健脾补肺。
7、红萝卜是碱性食物，准妈妈们如果胃酸分泌过多，还可以多吃一些红萝卜来缓解不适，可将红萝外皮洗净，然后生吃或榨汁饮用。
孕妇能否喝苏打水
1、在怀孕的时候喝一些苏打水并不会对孕妇本身以及胎儿的生长发育造成明显影响，所以在怀孕的时候可以正常的喝这样的水。
2、在怀孕期间可以多喝一些白开水，而且尽量远离刺激性的饮料。
3、怀孕初期是能够喝苏打水的，苏打水是一种常见的饮品，从食物分类上来讲它属于碱性的饮品。
孕妇可以喝苏打水吗
1、咖啡
2、红茶咖啡中含有咖啡因，孕妇食用容易引起流产或早产，也容易导致小孩出生体重过轻、心率不整、畸形、腭裂等。
3、碳酸饮料红茶中含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇多喝可能引起缺铁性贫血，从而导致宝宝有先天性缺铁性贫血遗患。此外，血糖高的孕妇更不能喝红茶，喝了易导致血糖波动。
4、酒及含酒精的饮料孕妇喝碳酸饮料不仅对自身有危害，容易导致贫血、胃痛、骨骼疏松等，还会对胎儿发育不利，致使宝宝缺钙、血糖高、畸形等。
5、椰汁奶糊孕妇喝酒会使得酒精从脐带输送到胎儿，可能会导致胎儿神经系统受损、发育延缓、甚至是畸形、流产等。
6、把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。材料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。
7、把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆。
8、不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
9、材料：姜一片，半杯柠檬汁，一勺蜂蜜。做法：把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起，根据口味倒入适量的开水冲调后吃。
孕妇买哪种叶酸
1、查看胎心仪品牌的厂家是否持有三证，
2、验证网上商城许可证。很多妈妈会发现，各大网上商城，商品页面上几乎都有《某某许可证》，怎么分辨真假呢？很简单，登录国家食品药品监督管理局的网站查询即可！
3、胎心仪选一体式或独立探头的？管家建议准妈妈，哪种适合自己，哪种方便就买哪种，不用过于纠结。
4、哪种钙剂含钙量高？碳酸钙含40%、碳酸氢钙含23.3%、枸橼酸钙含21%、乳酸钙含13%、葡萄酸钙含9%。Ps：独立探头的价格会比一体式的高。
5、钙主要在肠道吸收，故应以口服钙剂为主！
6、最好选择专门为孕妇配方的多种维生素。维生素选购篇：专为、复合
7、如果不是特别缺少某种具体的维生素或微量元素，可选择最基本的复合维生素。准妈妈应该选择“产前维生素补充剂”，其中含有较大剂量的叶酸、铁、锌和钙。
8、Ps：一些进口或是合资的产品，可能是按美国或是欧洲配方生产的。他们当地的女性的平均身高体重都高于我国，因此用量也会比国产的维生素剂量大。
很多孕妇在怀孕期间吐得昏天暗地，孕吐不仅持续的时间长，且更是令孕妇感到非常不舒服。故而很多孕妇在听说苏打水对于缓解孕吐具有非常好的效果，在怀孕期间也会喝点苏打水来缓解身体的不适，那么为什么苏打水止孕吐？
孕妇能吃雾莲吗 孕妇能否吃雾莲
许多孕妇在饮食方面都会有所顾忌，如果平时饮食不当还可能引起流产的危险，那么孕妇能吃雾莲吗？相信这个问题也会困扰着许多孕妇妈妈，那么今天小编就来给大家介绍一下孕妇能吃雾莲吗？
孕妇能吃雾莲吗
雾莲多汁美味，含有其特殊的水果风味，营养价值也非常高，那么孕妇能吃雾莲吗？其实，孕妇是可以吃雾莲的，而且孕妇吃雾莲还会有许多的好处。莲雾是一种碱性水果，可以调节孕妇体内的酸碱平衡，而且对胎儿生长发育非常有益。
大脑葡萄糖可以通过碳水化合物等到补充，而雾莲中含有丰富的碳水化合物，能够有效缓解孕妇的大脑疲劳，同时还能起到安神、提高睡眠质量以及促进胎儿的大脑发育。
另外莲雾含有丰富的蛋白质、维生素C以及多种矿物质，孕妇食用适量的雾莲，能生津止渴、清热解毒、促进食欲还能提高胎儿营养物质的吸收。
莲雾不仅含糖量低，而且含有许多水分，孕妇食用能够有利尿的作用，还能有效预防妊娠期的高血压。雾莲虽然好处非常多，但是孕妇一定不可多食，否则还可能会起反作用。
孕妇能吃黄瓜吗 孕妇能否吃黄瓜
黄瓜可以说是我们日常生活中非常常见的一种食物了，孕妇怀孕以后都会非常注意饮食，那么孕妇能吃黄瓜吗？今天就由小编来给大家介绍一下吧。
孕妇能吃黄瓜吗
大家都知道黄瓜富含丰富的维生素E，可以有效地缓解皮肤老化，减少皱纹的产生，有助于产后的皮肤变得光滑，但是黄瓜性凉，如果产妇生食会造成腹痛、腹泻、恶露不净等，所以产妇是可以吃黄瓜的，但是应该尽量以熟食为主。
孕妇可以吃黄瓜其实不会对胎儿造成不良的影响，但是一定要注意不能过量食用。而且大家知道吗？在黄瓜当中，其所含有的维生素相对其他水果蔬菜而言比较少，所以爱吃黄瓜的孕妇应该注意多吃一点其他的水果蔬菜，如果准妈妈们想通过多吃蔬菜与水果来补充维生素的话，最好不要选择黄瓜。
黄瓜所含的黄瓜酶是一种生物活性非常强的物质，可以有助于促进人体的新陈代谢和血液循环正常运行，帮助皮肤抵抗衰老。同时黄瓜皮和黄瓜籽所含的维生素C比较的丰富，对抑制黑色素生成的良好助手，从而达到美白补水的作用。
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