怀孕7周抹了艾草精油

针对艾草大伙儿最了解的要算作艾草精油了

1、孕妇可以使用的精油有：橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。

2、孕妇不能使用的精油有：洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。

3、孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。

4、大家应该对“孕妇能用丰胸精油吗”这个问题有了一定的了解了吧。准妈妈们怀孕是非常辛苦的，希望有个丰满的身材也是人之常情。

怀孕7周抹了艾草精油

1、含黄樟素的精油

2、含肉豆蔻醚的精油有穿透胎盘，造成胎儿畸形的风险，如黄樟精油、八角精油和樟脑油，而肉豆蔻、日本野姜与加州月桂树等香料制成的香精中也有少量黄樟素的存在。

3、含水杨酸甲酯的精油：如：冬青，含90%以上水杨酸甲酯，怀孕时禁用，否则有造成胎儿畸形的风险。有穿透胎盘，造成胎儿畸形的风险，如：肉豆蔻，还有肉豆蔻醚，能够产生兴奋及致幻作用，如服用过量，可能产生昏迷现象。

4、侧柏酮：对中枢神经系统及神经组织有造成痉挛与中毒的风险。

5、▍孕妈妈居家保养法不同植物提炼出的精油有不同的功效，从镇静、修复、安抚、缓和，到防腐、抗菌、调和等，如果能熟悉使用方法，妈妈的孕期生活便能减少使用化学制品可能引发的风险。

哺乳期护肤品禁用成分

1、人造香精

2、怀孕期间的女性，因为激素分泌紊乱，非常容易出现敏感现象。人造香精不会对胎儿有影响，但会很容易造成皮肤敏感，所以建议大家在怀孕期间尽量少选用有人造香精的产品

3、一些精油成分怀孕期间尽量避免使用化学防晒霜，因为化学防晒霜的成分很容易被皮肤吸收进入血液，所以怀孕期间，最好选择纯物理性的防晒霜

4、精油在欧洲跟中草药一样，某些精油是有毒性的会对胎儿或者妈妈造成影响，而某些精油有通经的效果，经期痛经的时候可以使用，但是怀孕期间使用就容易造成流产了。

怀孕7周

怀孕7周胎儿发育情况

胎儿大小

进入了怀孕第7周，胎儿的发育情况非常迅猛。此时胎儿约有一颗豆子大小，长约1cm，胎重约4g，已具有人的雏形，体节已全部分化，可以区分出头、身、手脚的形态。并且还有一个小尾巴，像一只小蝌蚪一样，这是胎儿尾椎骨的延伸，几周后就会消失得无影无踪。

四肢和头部发育

此时胚胎上伸出的幼芽已经开始在末端长出手指和脚趾了，虽然还微微相连着，但是不久的将来就会慢慢地分离开。而除了四肢的发育外，胎儿的脑袋也开始活跃起来，约1cm长的胚胎就有着一个特别大的头，头内部的两个大脑半球正在慢慢的发育。面部器官也开始明显，在眼睛的位置会有两个黑黑的小点，他的小鼻子正在冒出来，鼻孔大开着，耳朵有些凹陷，而且牙齿和口腔也没闲着，正在组织自己的架构。

内脏发育

孕7周的胎儿，除了头部发生了较大的变化之外，内脏器官也发生了翻天覆地的变化。这一时期，胎儿已经长出了阑尾和胰腺，和他的肝脏也马不停蹄地在制造红血球，而有一段肠也开始进入脐带，里面的薄薄的血管承担着给胎儿运输氧气和营养物质的责任。而胎儿的心脏，此时虽然听不到胎心音，但心脏已经划分左心房和右心室了，并且已经开始有节奏地跳动了，每分钟大约跳150下，比你的心跳要快两倍。这时候胎儿的神经系统的轮廓也已经差不多成型了，在这周内，他很可能就会在子宫内做出他的第一个动作来跟你打招呼了，也就我们常说的胎动，是不是很期待呢。

出现羊水

孕7周时，羊膜腔内的羊水已经产生。为了从妈妈那儿得到养分的供给，胎儿的脐带组织也正在快速地发育。此时，通过B超可以清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔大小的1/3。

怀孕7周孕妇身体变化

身体和体重

怀孕第7周准妈妈的肚子还不会变大，外形上看不出是一个孕妇，但体形和体重可能会有些变化。对于孕吐不严重的准妈妈来说，此时你随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食物，吃更多的食物，你的体态很快就会改变，会微微发胖。而孕吐剧烈的孕妇体重还可能会减轻。孕妇此时不应该过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期，重要的是注意营养。

孕吐

怀孕第7周的准妈妈孕妇图反应可能比上一周更加强烈了，有些准妈妈不仅仅是晨吐，随时都可能想吐甚至是连喝口水都想要呕吐，以致于营养摄入受到严重影响。当然也有些准妈妈是没有孕吐反应的，因为每个人的体质不一样，没反应说明肚子里的宝宝体贴你，更应该开心。

头晕目眩

孕7周，有不少的准妈妈会容易出现头晕目眩的情况，这是因为孕妇的身体机能暂时还没有办法适应妊娠状态，调节血管的运动神经还不够稳定，容易出现过性脑缺血。还有一个原因是有胎宝宝之后，准妈妈的血容量开始增加，并开始形成生理性贫血，导致出现头晕眼花等症状。

怀孕7准爸爸应该做什么

了解孕产保健知识

怀孕7周了，准爸爸应该陪伴孕妈妈多去选择一些孕产保健方面的书刊，有时间与孕妈妈一起去孕妇学校学习。 尽可能陪妻子去做产前体检，并参加产前保健班，以自己的支持和实际行动让孕妈妈满心欢喜，减轻她的心理压力。

买孕妇装

怀孕第7周了，孕妇的肚子就快变大了，此时应该准备宽松的孕妇装了。准爸爸可以陪孕妇一起去买，也可以自己帮孕妇买一些漂亮、得体、舒适的孕妇装，给孕妇一个惊喜，让她保持愉悦的心情。

妥善安排好孕妈妈的饮食

怀孕7周，有些孕妇的胃口很好，特别容易饿想吃东西。这时，准爸爸妥善安排好孕妈妈的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。

怀孕7周注意事项

保持口腔清洁

怀孕7周的孕妇由于孕吐反应，要勤刷牙，保持口腔清洁，以免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外，孕早期的准妈妈喜欢吃酸性的食物，这样也很容易损伤牙齿。同时，口腔炎症有可能使病菌进入血液，继而给胎宝宝造成危害，所以保持口腔清洁卫生十分重要。

控制情绪

孕6～8周是胚胎腭部发育的关键时期，如果孕妇情绪过分不安，会导致胚胎腭裂或唇裂。因此，孕7周的准妈妈要学会控制自己的情绪，保证情绪的稳定，用积极、平和的心态面对每件事，给胎儿营造一个健康的孕育环境。可以适当地听听轻音乐、看书，转移注意力，保持情绪稳定;又或者多跟朋友聊天抒发情绪，发泄不良的情绪;写信和写日记也是不错的办法，可以倾吐心中的烦闷。

准备小零食

孕7周是孕吐反应强烈的时候，孕妇会感到心悸气闷，没有食欲。这时，你需要一些健康可口的零食相伴。孕妇可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零食，如红枣、板栗、花生、瓜子等。只要选择得当，零食也可以吃出健康，为宝宝的聪明健康加分。此外，可口的零食还能愉悦你的心情。

怀孕7周吃什么好

芦笋

芦笋富含叶酸，是非常适合孕7周孕妇食用的，可以预防胎儿畸形。且芦笋富含膳食纤维，可以促进肠胃的消化功能，改善孕妇的食欲，帮助孕妇改善便秘的情况。其次，芦笋的热量低，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素，都是孕妇需要的营养。因此，孕7周的孕妇可以适当多吃一些芦笋。

鸡肉

鸡肉是蛋白质最高的肉类之一，属于高蛋白低脂肪的食品，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，怀孕7周的孕妇吃鸡肉可以增强体力，这些优质蛋白质对胎儿也是有好处的。且鸡肉中含有较多的B族维生素，孕妇吃了可以消除疲劳，保护皮肤。除此之外，孕妇平时多和鸡汤还有预防感冒的作用。

小米

小米含有丰富蛋白质，怀孕7周的孕妇吃小米，可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，保持心情，减轻怀孕常有的抑郁症状。且小米还含有的营养元素如，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，淀粉，水分，此时的孕妇吃小米，可以补充怀孕流失的营养元素，促进胎儿健康发育。

怀孕7周小常识

怀孕7周胎儿有多大

怀孕第7周，胎儿跟芸豆差不多大小，长约1cm，胎重约4g。

怀孕第7周，胎儿发育比较迅猛，长的跟芸豆差不多，长约1cm，胎重约4g。但已经初具人形，体节已全部分化，可以区分出头、身、手脚的形态。奇怪的是还有一条小尾巴，别担心，这是胎儿尾椎骨的延伸，几周后就会消失。

此时的胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿，现在看上去已经很明显，手和脚看起来像小短桨一样。还有一个大的不成比例的头，弯向胸部。眼睛位置上有两个黑黑的小点，鼻孔大开着，耳朵有些凹陷，牙齿和口腔也在组织架构。

除了外形发生大变化外，此时胎儿的内脏器官也发生了翻天覆地的变化。这时胎儿已经长出了阑尾和胰腺，心脏已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳动。

怀孕7周早孕反应消失了正常吗

怀孕7周早孕反应消失了产检没问题就属于正常的。

一般来说，在怀孕6周左右，孕妇因体内激素变化会出现早孕反应，通常会持续到怀孕3个月后才会消失。但每个孕妇的情况是不一样的，有的孕妇早孕反应轻，有的孕妇早孕反应比较重，这是每个孕妇的体质不同所致。当然持续时间也有不同的，一般是会在怀孕3个月后消失，但有的孕妇早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失，有的孕妇则是在身体适应了激素变化后，早孕反应就会消失。

所以，怀孕7周的孕妇早孕反应消失也是正常的，只要孕妇没有其他不适，产检都正常，则不需要担心。

怀孕7周妊娠囊有多大

怀孕7周的妊娠囊的平均直径大约为19mm，约占宫腔的1/3。

妊娠囊就是孕囊，是怀孕最初的形态，只有在孕早期才能看见。一般在怀孕5周时，可以通过B超看见，并随着胚胎的发育不断的成长。到怀孕第7周时，通过B超可以看到妊娠囊的平均直径大约为19mm，约占宫腔的1/3，同时还可以清楚的看到胎芽和胎心跳。

怀孕7周饮食

怀孕7周饮食需要注意营养补充的全面性，尤其是有利于胎儿脑神经系统发育的营养物质，因为胎儿这时期的大脑开始发育。

怀孕7周营养提示

1、保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A，维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。

2、在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品，忌辛辣忌油腻的食物。能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。

3、妊娠早期补充叶酸尤为重要，本周还要继续补充叶酸。要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷类食物、豆类、坚果类食品以及新鲜水果，以保障胎宝宝的健康发育。

怀孕7周宜吃的食物

宜吃：孕7周要保证摄取足量叶酸、维生素C和A，维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝的神经系统的发育。应尽量选择清淡可口和易消化的食品。

1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、铁类：菠菜、紫菜、芹菜、海带、黑木耳。

3、维生素：胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。

怀孕7周忌吃的食物

忌吃：孕7周孕妇不宜多吃动物性脂肪，而应选择更多的红肉。同时减少盐的摄入量，忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量，限制在2-4克之间。

1、肉类：五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉。

2、水果：龙眼(桂圆)、山楂、荔枝、杏仁、胡桃。

3、过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

怀孕7周食谱推荐

笋烧鸭腿

食材：鸭腿500克、春笋适量、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、姜适量、生抽适量、老抽适量、五香粉适量、料酒适量。

做法：

1、春笋切块。

2、放入沸水锅焯水，捞出控水备用。

3、鸭腿剁小块。

4、入加了姜片和料酒的冷水锅里焯水至出浮沫，捞出清洗干净沥水。

5、热锅上油，油热后下入焯过水的鸭块，中小火炒至出油且表面微黄，加入姜末煸炒。

6、调入生抽、老抽、冰糖、五香粉翻匀，加开水，大火烧开后转小火煮约25分钟。

7、煮好笋块，往锅里倒入笋块，加盐调味，再煮10分钟左右，转大火收汁即可。

功效：春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证，也能解决挑食问题，是获取营养的一道菜，不过鸭肉偏寒，备孕女性、孕妇和产妇食用要注意控制量。

碎米芽菜

食材：鸡胸脯肉200克，辣椒(青、尖)100克，柿子椒60克，腌芥菜头30克，大葱5克，盐3克，味精2克，酱油3克，花椒粉2克，植物油15克，白砂糖3克。

做法：

1、将鸡脯肉切片。

2、辣椒和腌芥菜都切成细粒。

3、锅内放油烧至七成热。

4、放肉末炒散，随后放入辣椒和腌芥菜，炒匀。

5、用盐、白糖、葱花、味精、酱油、花椒粉调味即可。

功效：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源。

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