产后抑郁产妇要放弃哺乳吗-妈妈无忧网

产后抑郁产妇要放弃哺乳吗

产后抑郁是女性在产褥期出现明显的抑郁症状和典型抑郁发作，与产后心情不宁有一定得相关因素。

原因分析

产后抑郁其实是可以喂奶的，因为产后抑郁是一种心里疾病，而不是遗传病。如果抑郁严重在服用药物期间就不要给孩子喂奶了，以免对身体造成伤害。

建议

产后抑郁的朋友可以经常和一些朋友聊天，多听音乐放松心情，保持良好的心情，对抑郁的恢复有一定的帮助。

产后抑郁要提早预防吗

产后抑郁是需要提早预防的，因为产后抑郁对心理，精神会造成影响的，严重的会影响日常生活工作的，主要的发病原因是激素的改变，照顾宝宝过于辛苦的。所以产后要保持良好的情绪，多和朋友家人聊天的，来预防产后抑郁发生的。

原因分析

产后会有很大的压力感，当积累到了一定程度的负面情绪，就引发了产后抑郁症的。

建议

产后抑郁要提早预防，首先要学会发泄不良的情绪，家人要帮助产妇照看宝宝。

产后一定要多注意心理和身体的调节，如果长时间的心理压力过大，脾气暴躁是个产后抑郁的表现，所以在这时候一定要多学会和别人交流，要把不满的情绪发泄出来，以免导致自己抑郁。

建议

产后一定要多进行心理疏导，注意自己的自我心理调节，平时也要注意饮食的改善，不要太过于劳累，要多注意休息，一定要学会释放压力，这样才利于缓解抑郁的现象。

注意事项

饮食上多吃一点清淡和易于消化的，避免刺激和生理，还有就是注意调节心理健康。