月经极不规律怎么备孕(月经不规律怎么备孕)

月经极不规律怎么备孕呢，现在越来越多的女生月经开始不规律，各种各样的原因层出不穷，各种各样的方法也试了很多回，但是就是没有什么用。而月经不调会使得备孕困难，这个时候很多人都不知道该怎么办了。让我们一起来了解一下，月经不规律该怎样备孕呢？

1、如果平素月经比较规律的女性，排卵日期大多在下次月经来潮前的14天左右，可以根据本次月经来潮的时间和月经周期，来推算下次月经开始的时间，然后用此时间减去14天，也就是排卵日期。

2、备孕阶段的女性朋友，在排卵期前后的两三天同房都是容易怀孕的时间。但是月经不规律的女性，确定排卵期还要使用基础体温测量方法，若是通过多次的体温测量，发现有略微升高，然后可结合排卵试纸检测有阳性反应，这说明已步入排卵期。通过这些方法也能够得知排卵的大概时间，这对成功备孕会有帮助。

3、进入到排卵阶段的女性也常会出现一些生理特征，比如此时的白带分泌量较多，而且白带性状也会有所改变，可呈现为透明、稀薄、拉丝状，还有的女性会同时伴有腰部和小腹部的不适感，这些都是即将排卵的一些生理性表现。

月经极不规律怎么备孕

1、月经周期时间：正常月经周期是28天，偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。

2、行经时间：行经时间即经期，是指经血来潮持续的时间长短，正常女性经期时间一般是2-8天，平均4-6天。如果平时月经正常，没有其他明显的特殊诱因导致出现月经提前或者月经推迟7天以上，行经时间延长，则应该考虑是否有月经不调等病症。

3、在月经到来的时候，要注意经期卫生，因为在经期女性抵抗力低下，容易受感染，不注意卫生容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症均会妨碍到婚后的受孕。如果有月经不调的症状，应该做检查判断原因，及时治疗才不会影响未来受孕。

月经极不规律怎么备孕

1、怀孕时需要卵子的，月经规律，就会使女性的排卵更加规律，这样就会更加容易使精子和卵子相遇，有更大的机会结合成受精卵。

1、很多女性是宫寒的，在日常生活中经常会表现为手脚冰冷，来月经时腹痛也会比较严重，这就说明女性的子宫是寒冷的，而且湿气也比较重，这样就会导致女性易不孕。

2、如何快速的怀孕

1、在日常饮食方面，最好选择比较健康的食物，避免一些烟熏腌制和具有刺激性的食物，这样会让女性的身体更加健康。

1、一天当中晚饭的时间，也就是在傍晚的五六点钟精子和卵子的质量是最高的，而且精子的数量很多，也很活跃，如果恰巧赶在排卵日，这样就会加大精子和卵子相结合的几率，容易受孕。

2、其实大多数的人想要怀孕都会在医院中备孕的，备孕前需要检查很多的项目，这样对孩子的生长发育是有好处的。有的人意外怀孕需要打胎，但是也有很多的人想要怀孕却不能怀孕是非常痛苦的。

月经后怎么备孕更好

1、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤黑豆汤功效：促卵泡发育、补充雌激素泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)黑豆功效：补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

2、黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上。其中优质蛋白大约比黄豆高出1/4左右，居各种豆类之首，因此也赢得了“豆中之王”的美誉。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等，并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其中大豆黄酮甙就是能够帮助备孕期女性的其中一大法宝。

3、黑豆具有大豆黄酮甙，大豆黄酮甙是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素，补充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。

现在由于很多食品有一些问题，然后再加上生活饮食的不规律，或许还有基因遗传，导致许多人都月经不调，这种现象越来越多，也许有可能会影响到怀孕，那么这种情况下，想要宝宝怎么办。让我们一起来了解一下，月经极不规律怎么备孕呢？

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