宫寒怎么调理容易受孕(宫寒不孕怎么调理受孕

宫寒怎么调理容易受孕，宫寒主要由女性肾阳不足引起的。宫寒是导致女性发生不孕的主要原因，但并不是宫寒就一定会影响到女性受孕。宫寒的女性子宫是不太适合胎儿的健康成长，而且在受孕后更容易出现流产，所以备孕期间的女性，及时调理子宫环境，对提高受孕机率有好处。b超怎么检查宫寒？一起来了解下吧。

1、多吃些能暖身的东西。假如女性朋友的宫寒症状是先天体质导致的，那就别犹豫，多吃补气暖身效果的食物绝对没错，举个例子，核桃，红枣以及花生这些干果就很合适，它们可以使女性先天性宫寒症状，通过后天摄入的高能量得以缓解，此外，女性朋友也不必担心这些干果会使身体上火，毕竟宫寒体质本身就出现了火气不足的症状，所有吃着西干果是不会导致火大体热的。

2、经常快步走。对于备孕女性来说，日常多尝试快步走的方法，可以很好地让脚底的经络和穴位得到刺激，特别是行走在卵石路上，这种石头能够帮助疏通经脉、调畅气血，对于宫寒女性来说，能够极好地改善自身的血液循环，使自己全身感到暖和。

宫寒怎么调理容易受孕

1、因为宫寒之后子宫的温度就下降，那么子宫温度低受精卵就不容易着床，所以才会导致不孕。

2、那女性宫寒导致了不孕，该如何调理治疗呢？

3、因为减肥使体内摄取的热量减少了，那么自然而然子宫就会虚寒，子宫虚寒怀孕就困难。

4、在治疗女性宫寒引起的不孕时，除了对症用药只要，日常护理也很重要，我们在治疗期间，也就是怀孕之前一定要多补充营养，不要过度减肥。

5、很多女性为了追求骨感美而刻意去减肥，但如果减肥不当，也是导致宫寒的一个原因哦。

宫寒怎么调理容易受孕

1、但是现实中，很多的女性都患有宫寒，因为当下的很多女性在平时生活中不注意保暖，等到结婚生小孩的时候发现怎么都怀孕不了，检查之后才知道自己已经患上了宫寒。

2、所以对于自然受孕还是试管婴儿来说，都是很严重的影响。

3、在此，生殖专家要提醒大家的是，子宫是孕育宝宝的重要场所，宫寒将会影响到胚胎的着床。

4、阿胶有增强抵抗力的作用，非常适用于抵抗力差、经常感冒的人。

5、所以宫寒女性在做试管婴儿前还是要以调理子宫环境为主，以此增加试管婴儿成功的几率。

6、阿胶，传统的补血滋阴佳品，具有补血养颜的作用，长期服用，你会发现面色红润、有光泽。

7、阿胶适用于血虚萎黄，心烦不眠，气血两虚。

8、并且宫寒有时候就意味着不孕不育，所以宫寒是不能忽视的生育障碍。

宫寒怎么调理受孕

1、女性一定要注意防治宫寒，尤其是在春季。

2、宫寒会对女性造成很多的危害，轻则会导致女性月经不调、痛经，重则会导致女性不孕。

3、宫寒并不是单指某一种症状，而是指形形色色的症状，如月经推迟、月经量少发黑以及白带量少等等。

4、虽然现在已经进入初春时期，但气候仍不见回暖，宫寒的女性不能掉以轻心，应该继续做好宫寒的调理工作。

5、宫寒是中医学上的一个概念，直白地说就是子宫寒冷。

子宫寒调理试试骨气疗法

「骨气疗法」是流传自韩国古代、直接刺激骨骼的治疗方法。「子宫骨气疗法」是刺激大腿骨和耻骨，去除骨盆内寒气。骨髓具有造血功能，用骨气疗法刺激骨髓可促进新血生成。透过子宫骨气疗法也可舒缓骨骼周围的肌肉，改善血液循环。对袪寒和刺激女性荷尔蒙都有效的「子宫骨气疗法」

子宫祛寒原理

「骨气疗法」是韩国在约50年前发明的民俗疗法。原理是直接用手指或手臂骨头刺激骨骼，以解决身体种种恼人问题。它以应用在小脸美容闻名，其实对子宫袪寒也很有效。「子宫骨气疗法」就是刺激连结骨盆的大腿骨和耻骨，借此去除骨盆内的寒气，是值得信赖的疗法。

血液原本就是由骨骼中的骨髓制造的，所以用骨气疗法可刺激骨骼，促进新血生成。运用子宫骨气疗法刺激大腿骨和耻骨可让骨盆内血流量增加，改善虚寒状况。藉由子宫骨气疗法的刺激也可舒缓骨骼周围肌肉，这也会让停滞的血流变得顺畅。按压耻骨会感觉疼痛的人就表示肌肉是僵硬的，请大家一定要试试看。

基本按压手法

要确实按压到骨骼与骨骼之间，重点就是使用正确的「施力骨」。

1.检查施力的骨头

握拳时除拇指以外的4只手指的第二个关节(近位指节间关节)。如果需要大力按压，也会同时使用到第二个指节(近位指节间关节和末关节中间这一段)。还有一个会用到的部位，就是手臂靠小指侧的肘部到手腕的骨头。

2.理想状况是「痛得很舒服」

力道大约是感觉「有点痛，不过很舒服」的程度。按压重点是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。

3.用乳液或乳霜润滑

直接接触脚背或大腿内侧等部位的皮肤时，通常会因为磨擦感觉疼痛而无法好好施力，这时请使用乳液、乳霜或按摩油充分润滑。

子宫骨气疗法

要促进骨盆内的血液循环，最重要的就是刺激大腿骨到耻骨的部位，让子宫和卵巢的血液循环一下子全都变好。

1.按压大腿骨

施力骨(左)：手臂靠小指侧的肘部到手腕的骨头，要确实按压到这部位，重点就是上半身微微前倾，适度地运用体重。

受力骨(右)：从膝盖以上直到髋关节的大腿骨，这根骨头可谓担负造血重任的大骨。

1.盘腿坐着，按压右腿大腿骨时，右臂手肘呈90度做为「施力骨」。上半身微微前倾，让施力骨借助身体力量垂直向下按压受力骨5秒钟。

2.从膝盖上方到大腿根部大约分成5受力点，从下往上挪动，和步骤1一样按压5秒钟。换腿重复一次。

2.绕圈按压耻骨

施力骨(左)

握拳时除拇指以外的4只手指的第二个关节为施力骨。如果觉得力道太强，可用第二个指节施力。

受力骨(右)

下腹部最下方的中央、微微突出的骨头就是耻骨。耻骨位在骨盆前方，连结左右两侧骨盆。请依左图①∼⑤的顺序，顺时针绕圈按压。

1.站立，双脚打开与肩同宽，将「施力骨」放在耻骨最上方(①的位置)。

上半身前倾，另一只手覆在施力的拳头上方做为辅助，使劲将放在耻骨上方的手往内压。

Point耻骨感觉疼痛的话，可一边吐气一边按压来舒缓疼痛。

2.维持步骤1的姿势，将放在耻骨上的「施力骨」绕圆按压2圈。

一边依②∼⑤的顺序挪动，一边以相同按压方式在每个点各按压2圈。

Point施力的拳头要将手腕向内弯，用第二个关节使劲按压耻骨突出处。

宫寒调理小妙招

宫寒是很多女生都会有的问题，只是有轻重之分。宫寒不仅会影响女性的月经，严重的情况下还会影响到女性的孕育问题，所以有宫寒的女性朋友，一定要重视这个问题，要及时采取适合的方法进行调理，从而让宫寒远离自己。下面就给大家介绍几个调理宫寒的小妙招！

宫寒调理小妙招：

1、多吃补气暖身的食物。

首先，在日常饮食上适当多吃些核桃、枣、花生等高能量食物，这些高能量食物有助于帮助子宫寒冷女性进行身体调理。另外鲍鱼也是属于女性最好的补品，宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。

2、健走。

宫寒女人多是偏于安静沉稳，这些女性运动过就会出现感觉疲劳，但是寒性体质的女性是需要运动来改善体质，其中快步走就是一种最简便有效的调理宫寒的办法，尤其在卵石路上行走还可以通过刺激足底的经络和穴位，起到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环的作用。

3、艾条温灸。

一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴，方法就是使用艾条每日熏烤30分钟，只要长期坚持就可以。

4、喝红糖水。

女性于例假前三天可以每天喝红糖水不仅可以增加排量，帮助女性更好让月经排净，同时还可以起到活气血，暖宫的功效和作用，建议女性为了调理宫寒，可以在月经期间喝红糖水。

希望以上的4种方法中有适合你的！

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