孕妇不能吃的食物清单 孕妇不能吃的食物有哪些

孕期女性在饮食上有非常多禁忌和注意事项，凡是不能吃的就绝对不能碰，今天小编就跟大家系统罗列一下孕妇不能吃的食物清单，希望那些第一次怀孕的人士也能详细知道到底不能吃什么。

孕妇不能吃的食物清单

第一，生豆类，一般来说，怀孕期间的女性整体抵抗力会比较低，而且身体会变得比较虚弱，如果吃了生的、没有完全煮熟的四季豆、白腰豆等等就会引起轻微的中毒，第二，生的木薯也是绝对不能吃的，如果摄入生木薯的话会引起神经麻痹，甚至还有可能导致永久性的瘫痪，第三，发芽的马铃薯，在发芽的马铃薯中含有着龙葵素这种毒素物质，它的毒素是比其他肉质高出整整几十倍级别的，所以如果在怀孕期间吃发了芽土豆的话，就会引起非常严重的中毒现象。

如果你能按照上面孕妇不能吃的食物清单去严格遵守的话，应该是能让自己在整个孕期安全度过。需要提醒的是，因为本文的篇幅有限，所以没有办法将所有孕妇禁忌的食物都罗列出来，如果你想要知道到底能不能吃，可以在摄入之前去咨询一下百度、360。

孕妇吃什么鱼好 孕妇不能吃的鱼

孕妇在怀孕期间需要的营养成分是特别多的，所以很多时候都会选择吃一些营养丰富的食物，比如鱼肉就是很多孕妇的选择，这是因为听说吃鱼的话，会使宝宝更加聪明伶俐。但是鱼的种类这么多，孕妇吃什么鱼好呢？

孕妇吃什么鱼好

1、墨鱼：很多人都很喜欢食用墨鱼，因为其口感和丰富的营养成分，所以对于很多孕妇来说，吃多点墨鱼对身体也是很好的，除此之外，墨鱼还有补气血、催乳等功效，对孕妇和宝宝的眼睛发育也是很有好处的。所以孕妇吃点墨鱼对身体好，有利于生产后的通乳。

2、鲤鱼：我们都知道，很多孕妇在怀孕的时候都会遇到孕吐的情况，而且胃口也会大受影响，而这时候可以选择吃一些鲤鱼，鲤鱼有不错的开胃效果，而且还能利尿、消除身体出现的水肿情况，同时也拥有很好的安胎通乳的效果。

3、青鱼：孕妇怀孕期间因为受到身体激素变化的影响，往往身体会出现一些问题，比如胃病、心情烦躁等，这时候可以选择吃一些青鱼，有很好的养胃舒缓心情的效果，而且它含有的锌、硒等微量元素是很丰富的，有利于孕妇的营养补充。

孕妇不能吃的鱼

1、含有汞元素的鱼：汞这种物质对我们的身体有很大的伤害，更不用说对于一个孕妇了，所以孕妇尽量不要食用一些含汞的鱼，比如鲭鱼王、旗鱼等。食用不仅会对身体造成伤害，还很容易影响到胎儿的健康生长。

2、稻田里养殖的鱼或者紧靠稻田养殖的鱼：因为农民在种植水稻时会经常使用到杀虫剂等化学物质，这种物质会污染到水源，这样对鱼也是有一定的影响的，所以孕妇尽量不要食用这些地方养殖的鱼。

孕妇不能碰哪些植物

那么孕期不能碰的18种食物有哪些，平常衣着孕妇孕妇防辐射服时，尽可能维持布料的清理，防止染上废弃物，它是合理地避免清洗毁坏布料的方式，尽管难以保证一点也不沾上脏东西，可是当心保洁服务一直非常好的方式。例如，孕妇孕妇防辐射服尽可能不必贴穿着，最终在里面衬上一件打底衣或其他衣服裤子，那样能够降低布料与皮肤上汗垢和植物油脂的触碰，降低清洗频次。此外，在衣着时要留意防止硬块和锐利物件对孕妇防辐射服布料的刮碰，避免布料损坏。

1、禁忌忌偏食挑食：

2、禁忌忌无节制的进食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，不吃素菜，有的不吃内脏如猪肝等，有的不吃牛奶、鸡和蛋。造成营养单一。

3、禁忌忌食品过精、过细：有的孕妇不控制饮食量。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜欢吃的东西拼命吃。有位孕妇一个月内吃了一箩筐橘子。有的孕妇怀孕期体重增加达45公斤。造成有的孕妇胖、胎儿巨大。

4、禁忌忌摄入过多植物脂肪：孕妇是家庭的重点保护对象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗粮、麦片。造成严重微生素B1严重缺乏和不足。

5、如豆油、菜油等，造成单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利。也影响母体健康。应提倡摄入一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。

孕妇不能碰哪些植物

1、一般来说，卤水点豆腐孕妇是可以适量食用的，因为豆腐含有大量的蛋白质，能供给胎儿生长发育及孕妇生理需要。

2、如有脾胃虚寒症状如食后腹胀、容易腹泻腹痛等不宜大量食用，可选择容易消化的豆制品如豆浆等或者饮用奶类。

3、可以适量的吃，如果身体不适应该马上停止。

4、可以保护心血管，并且能压制癌细胞的生长，现在的人由于久坐不动，机场吃些豆腐可以增强免疫力；防止年老之后有发生动脉硬化的危险。吃豆腐有什么好处呢

5、豆腐吃完易消化，减少便秘的痛苦。

6、如果你是年轻爱美的女性，平时是一定要多吃一些豆腐的，因为豆腐中含有大量的雌激素，是雌激素，女性朋友身体里的雌激素增多可以适当的延缓更年期的到来。

7、豆腐含有多种为种微量元素，在美食界有“植物肉”的称呼，只要每天吃50克左右的豆腐就能满足你对钙元素的需求，从而减少以后患上骨质疏松的风险。

孕妇不能碰哪些植物

1、桂圆、荔枝桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2、黑木耳、木耳菜有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

3、热性的香料小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

4、螃蟹有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

5、烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

6、不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有**草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾**，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。

7、因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。试管婴儿移植后吃什么

孕妇不能养的植物

1、而且，不仅自己不要养，平时在室外碰到这些气味浓烈的花也要避远一点。

2、对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妇而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。

3、据专家解释，之所以说花香会伤害孕妇，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。

4、再有，花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。

孕妇在怀孕的时候，会想吃东西，也会有不能吃的东西，往往有很多的东西需要不去碰，能吃的东西也不是很多，又有哪些是可以吃的？哪些是不可以碰的呢？孕妇能吃卤水点豆腐吗？听起来应该挺好吃的，孕妇是不是可以吃呢？

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