现在有一部分非营养学专业的人士他们对寒凉性、热性水果存在着错误的理解，什么意思呢？因为他们发现西瓜凉瓜这一些凉性水果主要的特色就是水分含量比较高，于是他们会将所有水分含量比较高的水果都认定为良性水果，认为关于孕妇可以吃莲雾吗这个问题的答案是否定的，觉得它水分含量高，所以它必然是寒凉性的。
孕妇可以吃莲雾吗
其实这样的想法是错误的，莲雾它不属于凉性水果，我们都知道，孕期女性绝对不能够吃寒凉性的食物，毕竟这会进一步导致宫寒的问题。如果大家有去了解过就会知道，哪怕同样是吃母乳的，有一部分孩子一天会便便十几次，但是有一些吃母乳的宝宝他们一天可能只会便一次，为什么会这样？主要就是因为孕妇体内的湿气多少不一样，湿气多的就会导致孩子湿气也重，因为莲雾不属于凉性食物，所以适当吃一点倒是可以的。
上述就是小编围绕孕妇可以吃莲雾吗这个话题给出的答案了。总的来说，莲雾不属于凉性的水果，所以孕期女性适当吃一些是没有问题的，而且还会因为在其中所含有的维生素和微量元素而快速补充自己和胎儿所需。
孕妇可以吃桃子吗 孕妇吃桃子对胎儿好吗
怀孕期间孕妈们总是特别的辛苦，偶尔也会想要吃点水果解解馋，但是网上流传一个说法就是孕妇不可以吃桃，吃桃会导致滑胎的风险，那么到底孕妇可不可以吃桃子呢？
孕妇可以吃桃子吗
其实在怀孕期间孕妇适当的吃一点桃子还是会有好处的，因为桃子是温性水果，而且含有丰富的维生素B、C，孕妇可以吃桃子来补充维生素，吃的时候要注意去皮，也不可吃多。妊娠期间，孕妇的血压也是会比较高，而且到了后期下肢会水肿，桃子中含有丰富的钾，但是钠的含量就比较少，这对水肿能够起到缓和的作用。还有一些孕妈们随着时间的增长，胎儿也渐渐变大，有些孕妈们也有了便秘的烦恼，那么吃桃子也能帮你解决。可以说桃子含有的营养确实挺多的，有钙、磷、蛋白质、脂肪、铁等成分，含铁量多还可以拿来预防贫血，也能预防便秘。有些低血糖、肺病、虚劳咳嗽的孕妈们因为怀孕不能乱吃药，那么可以吃桃子来辅助食疗。
上面那些是孕妈们吃桃子的好处，但是因为孕妇的特质，所以桃子这东西并不能多吃，尤其是那些肠胃功能并不是特别好的孕妈，大吃桃子会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，更甚至的会导致腹泻、腹痛等，而且因为怀孕时女性的身体激素变化，体内会变得燥热，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了就会加重燥热，造成胎动不安，就有可能会引起流产，还有一些孕妇会对桃子出现过敏反应，造成风疹、腹痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好及不要吃，以免影响到胎儿的发育。
看完上述就知道了，其实孕妇可以适当的吃点桃子，只是对桃子有过敏的孕妇就不要吃就行了，适当的吃对孕妇是有益处的，只是要注意量的问题而已。
孕妇可以吃口香糖吗
在日常生活中，口香糖是比较常见的一款零食。不管是老人还是小孩都喜欢吃口香糖。我们都知道孕妇的身体是比较虚弱的，所以在怀孕期间一定要控制好饮食。今天小编就来跟大家聊一聊，孕妇可以吃口香糖吗？
孕妇可以吃口香糖吗
事实上，孕妇是可以吃口香糖的。口香糖中含有天然的树胶糖浆，薄荷以及甜味剂。好像行的黏性也很强多，嚼口香糖可以有效地将牙齿表面的食物残渣都去除掉，因此可以很好的清洁口腔。多吃口香糖还有利于促进面部的血液循环，让面部肌肉得到锻炼，还可以促进牙齿颌面的发育。除此之外呢，多吃口香糖还有利于促消化。所以孕妇是可以吃口香糖的，而且有很多好处。
虽然说孕妇吃口香糖没有问题，可以用来清洁牙齿，但是也要注意，有些口香糖糖分比较高，添加剂也比较多，味道特别浓，这一类的口香糖最好要少吃。如果孕妇非常想吃口香糖的话，最好吃含木糖醇的。因为孕妇多摄取木糖醇含量，等孩子出生以后，孩子受智齿感染的几率可以得以降低。选择不含蔗糖的口香糖，有利于促进唾液的分泌，哎，具有抑制细菌的生长，减轻口腔酸化的功效。
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