怀孕期间孕妈们总是特别的辛苦，偶尔也会想要吃点水果解解馋，但是网上流传一个说法就是孕妇不可以吃桃，吃桃会导致滑胎的风险，那么到底孕妇可不可以吃桃子呢？
孕妇可以吃桃子吗
其实在怀孕期间孕妇适当的吃一点桃子还是会有好处的，因为桃子是温性水果，而且含有丰富的维生素B、C，孕妇可以吃桃子来补充维生素，吃的时候要注意去皮，也不可吃多。妊娠期间，孕妇的血压也是会比较高，而且到了后期下肢会水肿，桃子中含有丰富的钾，但是钠的含量就比较少，这对水肿能够起到缓和的作用。还有一些孕妈们随着时间的增长，胎儿也渐渐变大，有些孕妈们也有了便秘的烦恼，那么吃桃子也能帮你解决。可以说桃子含有的营养确实挺多的，有钙、磷、蛋白质、脂肪、铁等成分，含铁量多还可以拿来预防贫血，也能预防便秘。有些低血糖、肺病、虚劳咳嗽的孕妈们因为怀孕不能乱吃药，那么可以吃桃子来辅助食疗。
上面那些是孕妈们吃桃子的好处，但是因为孕妇的特质，所以桃子这东西并不能多吃，尤其是那些肠胃功能并不是特别好的孕妈，大吃桃子会增加肠胃的负担，使肠胃功能变得更差，更甚至的会导致腹泻、腹痛等，而且因为怀孕时女性的身体激素变化，体内会变得燥热，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了就会加重燥热，造成胎动不安，就有可能会引起流产，还有一些孕妇会对桃子出现过敏反应，造成风疹、腹痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好及不要吃，以免影响到胎儿的发育。
看完上述就知道了，其实孕妇可以适当的吃点桃子，只是对桃子有过敏的孕妇就不要吃就行了，适当的吃对孕妇是有益处的，只是要注意量的问题而已。
孕妇可以吃口香糖吗
在日常生活中，口香糖是比较常见的一款零食。不管是老人还是小孩都喜欢吃口香糖。我们都知道孕妇的身体是比较虚弱的，所以在怀孕期间一定要控制好饮食。今天小编就来跟大家聊一聊，孕妇可以吃口香糖吗？
孕妇可以吃口香糖吗
事实上，孕妇是可以吃口香糖的。口香糖中含有天然的树胶糖浆，薄荷以及甜味剂。好像行的黏性也很强多，嚼口香糖可以有效地将牙齿表面的食物残渣都去除掉，因此可以很好的清洁口腔。多吃口香糖还有利于促进面部的血液循环，让面部肌肉得到锻炼，还可以促进牙齿颌面的发育。除此之外呢，多吃口香糖还有利于促消化。所以孕妇是可以吃口香糖的，而且有很多好处。
虽然说孕妇吃口香糖没有问题，可以用来清洁牙齿，但是也要注意，有些口香糖糖分比较高，添加剂也比较多，味道特别浓，这一类的口香糖最好要少吃。如果孕妇非常想吃口香糖的话，最好吃含木糖醇的。因为孕妇多摄取木糖醇含量，等孩子出生以后，孩子受智齿感染的几率可以得以降低。选择不含蔗糖的口香糖，有利于促进唾液的分泌，哎，具有抑制细菌的生长，减轻口腔酸化的功效。
孕妇可以吃西兰花吗 孕妇是可以吃西兰花的
西兰花在我们的生活中又叫才华，是一种产于意大利的场景，生菜，鱿鱼，西兰花中含有的营养价值非常丰富，我们的生活中很多人都非常喜欢吃西兰花，现在我们来了解一下孕妇可以吃西兰花吗？
孕妇可以吃西兰花吗
经过调查表明，孕妇是可以吃西兰花的，孕妇吃西兰花可以缓解孕期焦虑的症状，对孕妇的血压也具有非常稳定的作用，只是由于西兰花中的一种物质可以稳定血压，其中西兰花中含有的一些营养物质，有利于胎儿的生长和发育，维生素的含量也非常高，可以促进身体的吸收和运利用，进一步能够让孕妇增强免疫力，抵御一些疾病的发生。西兰花中含有丰富的叶酸，可以保护胎儿。出现畸形的症状，对胎儿的生长发育起着非常重要的作用，所以我们建议孕妇是可以适量的吃一些西兰花来预防胎儿畸形的症状。
这就是关于孕妇可以吃西兰花吗，所以在我们的生活中，我们可以经常吃西兰花，还能够具有抗癌，防癌的功效。同时还可以降低身体中的血清。经过研究表明，西兰花还可以帮助修复癌细胞变为正常细胞。
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