孕妇因为体内激素、营养物质分配及血液循环的变化，特别容易上火，而怀孕吃药可能会影响胎儿的健康，最好就是通过饮食来降火，比如吃水果、喝粥、喝汤等。
孕妇上火吃什么降火快
苦味食物
苦味食物中因含有生物碱、尿素类等苦味物质，所以才苦，但这些苦味物质却有解热祛暑、消除疲劳的作用，因此，孕妇上火可以吃苦味食物降火，比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。
寒凉水果
凉能克制火，孕妇上火可以寒凉的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了，寒性水果不能多吃，一定要适量，否则物极必反，会让孕妇消化不良，肠胃功能紊乱。
牛奶去肝火
很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶含有多达70%左右的水分，能补充人体丢失的水分。
除了降火外，牛奶还含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多，能有效的促进胎儿发育，帮助孕妇有效睡眠，对孕妇身体来说是很有益的。
蜂蜜水
孕妇上火可以喝蜂蜜水。蜂蜜可以消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，而且还能有效预防孕期便秘、妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
西红柿降火脾胃
西红柿也是很好的降火食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。
而且西红柿酸甜可口，还富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，对胎儿的发育有利。孕妇吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失，有美容健身的功效。
怀孕上火吃什么水果好的快 梨 梨子鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，是孕妇上火的首选水果。最好是吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。 西瓜 西瓜是解渴消暑的最佳水果，妊娠早期的孕妇吃西瓜有清暑利湿、养阴生津、除腻消烦、止吐的效果。妊娠末期吃西瓜，还有利尿去肿，降血压的功效。而且西瓜的营养丰富，孕妇吃西瓜不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。 草莓 中医认为草莓有去火功效，能清暑、解热、除烦，因此孕妇上火可以吃草莓。而且草莓的营养丰富，含有丰富的维生素C，可以让孕妇预防牙龈出血，而且对胎儿的脑和智力发育有重要影响。草莓中含有大量的矿物质，比如铁、钙、镁、磷等，有补血和促进胎儿骨骼发育的效果。 火龙果 火龙果性偏凉，有清热、润肺止咳的功效，可以去火。且火龙果营养丰富，含有植物性白蛋白，可以解体内的重金属。火龙果里还含有丰富的膳食植物纤维素，有助于孕妇防止便秘的发生。火龙果中的铁元素量比一般水果要高，同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。 孕妇上火喝什么汤好 银耳竹笙汤 食材：白木耳4-5朵(约100克)、竹笙2-3支、莲子10-15粒、枸杞15-20粒、红枣10粒、百合10片、冰糖1-2小匙。 做法： 1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。 2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成2厘米小段，再放入滚水中氽烫。 3、莲子、枸杞、红枣、百合分别洗净，放入电锅内锅中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外锅加2杯水，蒸煮至开关跳起，加入A料，外锅再加1/2杯水续煮至开关跳起即可。 功效：白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用;莲子有益养心定神;百合有润肺、补虚的作用。 黄豆排骨汤 原料：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。 做法： 1、将黄豆用温水浸软泡发(5小时以上)，洗净。 2、把猪排骨洗净，切成小块。 3、将锅置于火上，加清水适量，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转文火煲3小时。 4、最后撒入葱花、精盐调味即成。 功效：黄豆含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。是清热排火的好食物。 鱼腥草炖雪梨 原料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。 做法： 1、先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。 2、将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣。 3、收集过滤液汁再放入沙锅，加入生梨碎小块，视需要可加适量清水。 4、调入白糖，用小火煨煮至梨块完全酥烂，即可食用。 功效：清肺止咳，清化痰热。 提醒：鱼腥草性微寒，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，体质偏寒的孕妇慎用，最好咨询医师。 孕妇上火喝什么粥好 绿豆粥 材料：稻米200克，百合(干)25克，莲子50克，绿豆50克，冰糖20克。 做法： 1、将大米用清水洗净，百合洗净切小块。莲子去心洗净。 2、锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开。转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。 雪梨菊花粥 材料：雪梨一个，大米或糯米，干菊花，水。 做法： 1、大米提前浸泡一会，锅内放水，放入大米，大火煮开后转中小火煮。 2、雪梨去皮切小块，放入粥中继续煮。 3、当粥煮到粘稠时，放入干菊花继续煮3-5分钟即可。 百合枸杞猪肉粥 材料：百合20克-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。 枸杞胡萝卜红枣粥 材料：大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克，盐、鸡精、葱段、姜片适量。 做法： 1、先将材料准备好后，根据食量水要一次加足，胡萝卜切成小块备用。 2、将炒锅烧热后倒入决明子以文火炒黄。 3、用旺火把水烧开后将大米、胡萝卜和红枣下锅，再用小火烧开加入炒好的决明子、姜等配料闷煮，40分钟后即可食用。 孕妇上火喝什么茶好 菊花茶 菊花茶味甘苦，性微寒，可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。孕妇上火的时候可以喝菊花茶缓解，且对孕妇没有什么影响。 孕妇喝菊花茶虽然没有什么副作用，但毕竟是寒性，因此一定要注意喝的量，最好泡的清淡些。 金银花茶 金银花是天然的抗生素，金银花茶味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热还有降火的作用，孕妇上火喝了可以降火。而且金银花茶还可以痛经活络，有护肤美容的作用。 绿茶 孕妇上火体内比较燥热，可以喝点绿茶来缓解。因为绿茶有清热降火、疏肝解郁的功效。 孕妇喝茶注意事项：孕妇喝茶要注意，不能喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇也不能经常喝茶，对胎儿不好。 洛神茶 洛神茶能够清肝除烦降火气，且有消除疲劳、提振精神，对眼睛还能起到补益的作用。能够预防虚火上升、血压偏高、孕期全身倦怠等。饮后可降火、提神解劳，还有利尿消肿的作用。 孕妇上火不能吃什么 温热性水果 水果含有丰富的维生素、矿物质和水分，吃了对胎儿和孕妇都有好处。但上火的孕妇要注意，温热性的水果是不适合吃的，如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火，让孕妇身体感到不适。比如芒果、樱桃、番石榴等。 坚果 坚果中含有比较高的热量，孕妇吃多了，就会使体内产生过量的内热，从而导致上火。当孕妇已经上火时，应减少食用坚果类。比如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。 热性肉类 羊肉、狗肉虽然味道鲜美，营养丰富，可以补充胎儿所需的营养，增强孕妇的体质。但是上火的孕妇却不适合吃，因为它们性热，会加重上火的情况。 热性调料 热性调料会刺激孕妇的肠胃，引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛等，同时还会引起如口角炎、咽炎等。孕妇要少吃或和不吃这类调料，以免加重上火。比如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等。 生冷的食物 生冷的食物虽然可以缓解炎热的感觉，但上火的孕妇却不能用它来降火，这不仅会加重上火的情况，还会影响孕妇的口腔牙齿和肠胃的不适。 相关文章： 孕妇上火不能吃什么 孕妇上火能吃芒果吗 孕妇上火了怎么办 怀孕后，孕妇的身体会发生很大的变化，加上各类营养的补充，特别容易出现上火的症状，而上火会引起一系列不适的问题，比如便秘、嗓子疼、牙疼、积食等，从而影响到胎儿的成长和发育，因此，孕妇一定要重视上火的情况，最好通过饮食来降火，比如水果、汤、粥、茶等。 孕妇上火的类型 虚火 孕妇上火表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺，可以吃菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳等治疗。 气虚肝旺的孕妇可食用栗子、百合、白菜、党参、高粱、黑芝麻、荠菜、石榴、大枣、乌梅、樱桃等食品。 孕妇肝腑虚弱、阳气不举的上火症状可食用花生、白木耳、山药、鳝鱼、韭菜、桑葚、牛乳、鸽蛋等。 实火 孕妇上火多为实热，当出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄的症状时，可以用黄芩、芝麻、大黄、海蜇、白萝卜、知母、香蕉、芹菜等攻下实火类食品或者药物调理。 如果孕妇出现便血、尿血、牙龈出血的上火情况，可以食用鳗鱼、竹叶、木耳、生地、黄鳝、玉米须、芒果、糯米等。 而上火又分心火、肺火、胃火、肾火、肝火五种情况，所引发的症状也不同，要对症治疗。 孕妇上火对宝宝有影响吗 孕妇上火对胎儿不会有直接的影响，但引发的症状会对胎儿有一些影响。 一般来说，孕妇上火是不会对胎儿有影响的，但孕妇上火会引起一系列的不适症状，比如食欲不振、便秘、流鼻血等。当孕妇上火比较严重需要用药物进行治疗，或者因为上火影响正常饮食，就会对胎儿造成不良的影响。因此，孕妇还是要是避免上火。 也有一种说法，孕妇上火也会导致胎儿容易上火，比如胎儿出生后眼屎多或者眼睛红，都跟孕期上火有关系。 另外，上火会使身体堆积毒素，对身体有害，可能会影响胎儿的发育。因此，孕期孕妇一定要格外注意，避免上火。饮食清淡，多喝水、吃蔬菜和水果都能预防上火。 孕妇上火了怎么办 饮食去火 孕妇上火首先应该通过饮食去火，可以多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物。 孕妇上火可以吃一些西瓜、草莓、火龙果、雪梨等水果，像芹菜、西红柿、甘蓝等蔬菜也可以降火。 23点以前睡觉 孕妇上火了，应该养成早睡早起的习惯，每天在23点前睡觉。因为23点~凌晨1点是人体气血回流到肝脏等器官的时候。如果23点还不睡，就相当于强迫你的肝脏再继续运作，这会导致情绪烦躁、上火等症状。 多喝水 水是生命之源，不管什么时候对人体都是最重要的。当孕妇上火时，应该要多补充水分，每次喝适量的水，一天要多喝几次。不要等口渴了再喝，那样会引起上火的。 保持情绪平和 孕妇情绪不稳定，经常急躁、生气，就容易导致上火。即便上火了，也要保持良好的精神状态和乐观的生活态度，多想一些开心的事情，让心态平和、情绪平定。也可以通过听音乐，观赏美的事物，看好笑的书等，尽量避免自己有不良的精神刺激。慢慢的上火的症状就会减退。 孕妇上火吃什么降火快 苦味食物 苦味食物中因含有生物碱、尿素类等苦味物质，所以才苦，但这些苦味物质却有解热祛暑、消除疲劳的作用，因此，孕妇上火可以吃苦味食物降火，比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。 1、苦瓜 苦瓜能降火大家都知道，孕妇上火时不妨吃一些苦瓜，凉拌、炒、煲汤或者打成汁，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都有不错的效果。而且除了降火外，苦瓜还有改善孕妇的消化吸收、增进食欲，降血糖降血脂的作用。虽然苦瓜的降火效果最佳，但是苦瓜性寒凉，且含有微量的奎宁，孕妇要少吃。 2、苦菜 苦菜性味苦寒，有清热解毒、凉血的功效，孕妇吃苦菜可以降火。而且苦菜中还含有丰富的维生素和多种微量元素，能预防孕妇贫血。但孕妇要记住，苦菜为寒性食物，脾胃虚的孕妇不宜多吃。 牛奶去肝火 很多人认为喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶含有多达70%左右的水分，能补充人体丢失的水分。 除了降火外，牛奶还含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多，能有效的促进胎儿发育，帮助孕妇有效睡眠，对孕妇身体来说是很有益的。 寒凉水果 凉能克制火，孕妇上火可以寒凉的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了，寒性水果不能多吃，一定要适量，否则物极必反，会让孕妇消化不良，肠胃功能紊乱。 1、梨 梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。还可帮助消化、促进孕妈咪食欲，并有良好的解热利尿作用。 2、西瓜 西瓜是解渴消暑的最佳之品，能清暑利湿、养阴生津。但西瓜性凉，并含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等，但对脾胃虚寒、寒积冷痛的妈咪来说不宜食用。 蜂蜜水 孕妇上火可以喝蜂蜜水。蜂蜜可以消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，而且还能有效预防孕期便秘、妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。 孕妇上火常见的问题 孕妇上火牙疼怎么办 先去火 孕妇由于上火牙疼，首先就要去火。饮食上要多饮水，多吃一些容易消化的食物。要记住这时候去火的方式并不是多吃凉的食物，因为吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛，而且对于胎儿和孕妇都不好。辛辣、油炸、油腻的食物也不能吃。 餐后漱口 孕妇应该每次进食后及时漱口，最好是含一口淡盐水五分钟吐掉，这样可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。 建议：对于经常上火的孕妇来说，应该多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，孕妇上火牙疼时一定要注意多吃清淡的蔬果。 含过氧化氢的生理盐水漱口 孕妇上火不仅会牙疼，牙龈也会发肿，这时的孕妇会感觉到牙齿痒痒的，很难受，甚至还会出现牙龈炎、龈严重肥大的症状，这个时候牙龈已经长脓了，可以用含有百分之一的过氧化氢的生理盐水漱口，可以减少刺激牙龈，并且起到杀菌消毒的效果。 孕妇上火便秘怎么办 补充足够的水分 孕妇体内缺乏水分会造成肠胃内粪便变硬，无法正常排除体外。因此孕妇上火便秘要补充足够的水分，促进肠胃的蠕动和通便。 孕早期和中期的孕妇每天要喝1500毫升水，孕晚期每天喝水量要不大于1000毫升。每天在固定的时间内喝水，并且大口大口的喝，但不是暴饮，这样的喝水方法能让水尽快到达结肠，能使粪便变得松软，容易排除体外。 多吃高纤维食物 孕妇上火便秘应该多吃深绿色蔬菜以及高纤维的食物，纤维素可以帮助快速消化身体内的食物，使得大部分食物能够在肠道快速消除，并保持水分，缓解便秘。 常见的高纤维食物：麦麸、绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黄瓜、山药、白薯、杏仁、栗子、草莓、苹果、香蕉、葡萄、梅子、梨、坚果类。 晨起定时排便 孕妇上火便秘应该养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，有利于启动排便，早餐后一小时左右是最佳的排便时间。有便意时一定要及时如厕，不要忽视便意或者强忍着不便。 注意：孕妇如厕所时时间不应该多长，也不宜过度用力解便，否则很容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。 适当的运动 孕妇上火便秘可以做一些简单的运动，比如散步、简易伸展体操、孕妇瑜伽等，不仅可以促进血液循环，帮助消化，还有利于顺利排便。 建议：身体健康的孕妇可以每天傍晚坚持散步四十分钟，并且散步的时候坚持拍掌，手臂尽可能的张开，以不费力为宜。五个手指也张开，拍掌，直到手臂有点点酸，手掌发热微麻。拍掌能刺激手掌上的各个穴位，促进血液循环，疏通经络。 相关文章： 孕妇上火犯痔疮怎么办 孕妇上火嗓子疼怎么办 孕妇上火牙疼怎么办 孕妇上火鼻子出血怎么办 孕妇上火便秘怎么办 孕妇上火牙龈肿痛怎么办 孕妇上火扁桃体发炎怎么办 孕妇上火可以喝蜂蜜水吗 孕妇上火可以喝凉茶吗 孕妇上火喉咙痛吃什么好得最快 孕妇上火咳嗽吃什么好的快 孕妇在怀孕期间，由于身体的特殊原因，对于药物是具有比较大的抗药性的，最好不要摄入，但是如果生病了怎么办呢，我们来看一下，比如孕妇上火嗓子疼怎么办。 孕妇上火嗓子疼怎么办 1、喝热水 孕妇在上火的时候嗓子疼，可能是病毒感染，有可能是细菌感染，因为处于怀孕期间，所以说不适合使用药物进行治疗，适量的多喝一些白开水，因为白开水他进入身体之后能够带走一部分的细菌，通过人体的排泄和出汗把它排出体外，对于身体的恢复有着很好的作用。 2、饮食注意 而且在饮食上也需要比较，注意饮食保持清淡，可以多吃一些能够下火的食物，比如说绿豆，西瓜，黄瓜等，这些清热去火的食物，对于孕妇上火，嗓子疼的缓解都有很好的作用。 3、消炎药 在生活当中，如果情况比较严重的话，饮食和一些日常的护理解决不了问题，那么，还是需要去服用一些青霉素或者是抗菌类的药物进行治疗，这个时候就需要去医院遵从医嘱了、 所以孕妇在怀孕期间孕妇上火嗓子疼的话，那么，还是可以通过一些比较简单的食疗方法去帮助做缓解，如果确实情况比较严重，最好还是要去做相关的检查哦。孕妇上火
孕妇上火嗓子疼怎么办 孕妇上火嗓子疼有什么办法
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