孕妇上火吃什么好
孕妇因为体内激素、营养物质分配及血液循环的变化,特别容易上火,而怀孕吃药可能会影响胎儿的健康,最好就是通过饮食来降火,比如吃水果、喝粥、喝汤等。
孕妇上火吃什么降火快
苦味食物
苦味食物中因含有生物碱、尿素类等苦味物质,所以才苦,但这些苦味物质却有解热祛暑、消除疲劳的作用,因此,孕妇上火可以吃苦味食物降火,比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。
寒凉水果
凉能克制火,孕妇上火可以寒凉的水果降火。比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了,寒性水果不能多吃,一定要适量,否则物极必反,会让孕妇消化不良,肠胃功能紊乱。
牛奶去肝火
很多人认为喝牛奶会加重上火,引起烦躁,其实,牛奶不仅不会上火,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋....