排卵

排卵期体温

女性朋友在排卵期时体温是跟平常不同的，女性体温基本上可以分为三个阶段，月经期体温、安全期体温和排卵期体温。很多女性朋友不了解排卵期体温，发现自己体温异常，会有惶恐感，担心自己是否生病，排卵期体温异常属于正常现象。

女性排卵期体温

排卵期体温变化会比之前体温波动幅度大，女性朋友可以根据体温的变化来推测自己排卵日。排卵日当天，体温会相对于之前的体温有所下降，但是第二天的时候会突然升高，大概能到36.8度到37度左右。整个排卵期大概要持续14天，而这14天之中，女性朋友的体温会一直维持在一个较高的温度值上，直到排卵期结束体温会回到一个正常的水平。
根据排卵期体温的变化，就能测出自己大概的排卵期，这样可以更好的掌握怀孕时机。排卵期体温并不难掌握，但是要每天都坚持测量，可能会有些难度。女性朋友可以自己制作一个表格，把每日测量的自己的体温值记录在表格中，或者是画成图标，这样更能直观的看出体温的变化。

女性经期体温

不同与排卵期体温的变化，女性月经开始到结束时体温变化不是特别大，基本维持在同一个温度上，大概在36.4度左右，这是人体的一个低水平的温度值。每个人的体质不同，这个温度值也不能代表所有人。

女性安全期体温

从月经过后的第7天到第14天，处于安全期。安全期的体温跟月经期的体温相差不大，也在36.3度到36.4度之间波动。相较于排卵期的体温，这个温度值还是比较低的，而且安全期体温波动也不大。

女性排卵期体温变化

1.正常排卵，低温期与高温期明显

女性没有怀　孕，周期正常，首先是低温期。排卵后，受.孕酮影响，温度升高。黄体期后，黄体萎缩，停止分泌孕酮，孕酮减少，不再影响体温调节中枢，体温恢复到低温期。在此同时，月经也到来了。

2.无排卵，持续低温

女性卵巢功能异常，发育不良，无排卵，也没黄体形成，也就没有孕酮影响体温调节中枢，基础体温不会升高，体温持续低温。

3.黄体素浓度不够，体温上升过慢

若基础体温缓慢上升，超过3天，还没有达到36.9度以上，多属于“爬坡式”基础体温，也是因为黄体功能产生的缓慢、及黄体不足的表现。

4.黄体不足，高温持续时间不足

在高温期间体温高低不平，悬殊比较大，多是“马鞍式”体温，也是黄体功能不足的表现。

5.黄体功能不良，体温缓慢下降

高温不足12天，多是黄体功能维持时间不足，往往是黄体功能低下的表现之一。

排卵期有什么症状

排卵期体温变化是排卵期主要症状之一，以下为大家介绍了排卵期的其他症状。

1.性欲高涨

女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。

2.精力旺盛

这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3.食欲下降

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。

4.阴道分泌物增多

女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天，是女性最易受孕的时间。

5.抵抗力下降

在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

6.肛门坠胀或一侧下腹痛

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔的最低部位，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。

排卵期计算法

1.公式计算法

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

2.用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说 明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。 另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。

3.宫颈粘液法

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

4.白带观察法

在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

5.B超监测法

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

6.点滴出血观测法

卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

7.乳头触痛法

女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。

8.计算工具

最后一个方法就是各种排卵期小助手APP，通过预测并记录经期时间，获取排卵期日期的推断方法，帮助女性管理好生理期健康!

排卵期出血正常吗 排卵期出血能同房吗

女性每个月都会来月经，但是月经正常的出血，可以给我们排出身体的一些毒素，如果是在排卵期出血，很多女性都不淡定，不清楚排卵期出血是正常的吗。一般情况下，排卵期出血属于一种生理现象，发生在月经来潮前的14天左右，这种情况下出血量很少，粗心一点的甚至可能会观察不到，出现排卵期出血，一般情况下不需要治疗，大多数都可以治愈，而且不影响正常的身体健康，那具体的我们对于排卵期出血正常吗，需要注意什么呢，来做一个简单的介绍。

排卵期出血是怎么回事儿

很多女性以为只有在经期的时候才会出现出血的情况，实际上，在排卵期的话，也有可能会出现出血的情况，一般情况下，排卵期出血血量比较少，很多人都会直接去忽略，但是不同人出现的严重程度是不一样的，所以不能一概而论，排卵期出血一般会维持两到三天，有的女性在日常生活当中应该都有注意到，所以不用担心，如果在两到三天之内就干净就没有问题，如果超过了七天之后，白带还会伴有血丝，并且出血量比较多的话就一定要引起重视，必要的时候需要去医院做诊断治疗一开始我们担心的排卵期出血正常吗，这也是重要的生理期表现之一。排卵期出血是否正常的判断标准是鱼排血量或者是伴随出现的其他症状来进行诊断的，排卵期出血主要是由于雌激素的减退引起的，撤退性出血导致的，正常情况下挣出血约一到两个小时非常短暂。现在小学生的帮助下才可以看到白带中有红细胞，没有肉眼可以看到的出血，这不属于病理现象，属于正常情况，如果是肉眼可以看到的，引导出血会持续几个小时或者三到五天，极少会达到七天以上，严重的有可能会出现淋漓不尽，一直到下次月经来潮之前，这样一定要重视起来，要注意去调养身体，或者是及时去医院就医。

排卵期出血能同房吗

当女性处于排卵期出血的时候，子宫口比较松，生殖器的抵抗能力会有减弱，在这个期间同房的话，很容易会把细菌或者是一些毒素带入女性的阴道，从而破坏女性正常的阴道的酸碱环境，导致菌群失调，很容易出现感染妇科疾病或者是一些其他的疾病等等，最常见的有霉菌性阴道炎或者是滴虫性阴道炎等等，这些阴道炎是非常难缠的妇科疾病，很容易反复发作，所以为了健康起见，如果出现排卵期出血情况的话，建议不要同房。同样的经济也是如此，如果不注意卫生，还有可能会被细菌感染，引起局部感染，导致子宫内膜炎等疾病。出现，甚至还有可能会影响后期的生育情况。

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