孕妇能吃燕麦片吗 怀孕能吃燕麦片吗

很多女性会觉得，自己怀孕了哪怕多吃也没关系，减肥就放到生完孩子之后来，所以就会肆无忌惮的想吃什么、就吃什么，虽然说减肥可以放到产后来没错，但是在食物的摄入上不但要考虑自己的口味想法，还要考虑到底对孩子好不好。那么，孕妇能吃燕麦片吗？

孕妇能吃燕麦片吗

显然是不能的，这是不少中医学专家给出的答案，他们表示，燕麦的主要功效体现在催产以及止汗方面，在摄入到人体内之后会导致滑肠以及下体没有力气，甚至有不少人因为她们大量摄入燕麦片而导致早产、流产等诸多的症状表现。不过在超市里面所能直接买到的速溶麦片有的孕妇则可以吃，在吃之前大家要看一下其中有没有含燕麦的成分，如果有的话是不能吃的，而如果只是含有小麦、玉米、大麦等等做成的麦片则可以吃一些，坚持吃这一种速食的麦片，还能达到补充人体所需营养的效果。

上面就是小编围绕孕妇能吃燕麦片吗这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，孕妇最好不要吃燕麦片，特别是孕初期阶段如果吃燕麦片的话，很有可能会出现流产。

孕妇能吃瓜子吗 怀孕能吃瓜子吗

很多人都喜欢吃瓜子，是因为瓜子是一种休闲零食，而且味道不错，因此能成为现在人们喜欢的一类坚果。不仅如此，现在有一些孕妇也喜欢出瓜子，但是又担心瓜子对腹中的胎儿有影响，那么孕妇能吃瓜子吗，也成为现在很多孕妇关心到的事情。

孕妇能吃瓜子吗

说到孕妇是否能吃瓜子，实际上是可以食用的。因为瓜子是属于坚果类的食物，其中会富含脂肪，蛋白质等，而且还会包含锌一类的微量元素，因此能有助消化，还能有利于营养上的均衡吸收。不仅如此，对孕妇而言，瓜子中还会含有DHA，因此能有利于胎儿的发育，对促进胎儿大脑发育是有帮助的。而且很多孕妇在孕期很容易出现消化问题，所以这个时候就需要通过瓜子，让整个消化系统都能活跃起来，这样对预防便秘，促进消化是由一定帮助的。

孕妇能吃瓜子吗，当然是可以的，而且因为瓜子中含有大量的营养物质，也能对孕妇自身和腹中胎儿有一定的好处。但是虽然瓜子的味道不错，而且是现在人们喜欢的休闲零食，但是瓜子食用过多也很容易引起上火，所以在吃瓜子期间，注意多饮水，才能预防出现上火情况。

孕妇能吃蚕豆吗 孕妇吃蚕豆可以吗

孕妇的饮食有很多需要注意的地方，除了要营养均衡以外，在饮食上还有诸多禁忌，比如说不能吃蛇肉、不能吃菠萝等等。那么孕妇能吃蚕豆吗？

孕妇能吃蚕豆吗

蚕豆的营养非常丰富，富含钙、锰、磷、锌等微量元素，对人体的大脑和神经组织具有很好的调节作用，此外，蚕豆中还含有胆石碱，在增强人的记忆力方面，胆石碱的效果非常好，故而蚕豆的健脑功效是非常显著的。那么孕妇能吃吗？如果能，在吃的过程中需要注意什么呢？简而言之，孕妇可以吃蚕豆，而且吃蚕豆对自己，对胎儿的发育都非常好。不过，在吃的过程中，需要注意一下几点：一是切忌生吃，要煮熟以后才可以吃；二是切忌多吃，因为多吃蚕豆会伤脾胃，不仅是蚕豆，其它豆类孕妇都不可以多吃，最好每次食用量能控制在30g以内；三是患有消化不良、痔疮出血、遗传性血红细胞缺陷症等孕妇不可以吃蚕豆；四是患有蚕豆病的孕妇也不可以吃蚕豆。

蚕豆营养价值非常高，不过孕妇跟普通人不一样，因此在食用前，为了审慎起见，就有了孕妇能吃蚕豆吗的讨论。综上所述，孕妇适量吃蚕豆是非常有好处的。

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