孕妇不能吃哪些食物 孕妇禁忌的食物

怀孕后，我们就要很注意了，日常吃的东西都会很小心仔细。既要补充足够的营养，又不能对我们孕妇的身体产生不良的影响。因此，每天吃什么，是孕妇们的一道难题。今天我们就谈谈孕妇不能吃哪些食物，为各位准妈妈扫除地雷，让你们可以更好的选择想吃的食物，避免影响自身的身体。

孕妇不能吃哪些食物

1、菠菜

菠菜是我们要时刻注意的对象，千万不可以偷吃菠菜。虽然它蕴含着许多铁元素，但是它还有很多的草酸，会分解孕妇体内的锌、钙，会让我们孕妇缺少钙和锌，这样会影响到我们的婴儿在准妈妈母亲的肚子吸取足够的营养，会影响到胎儿的生长。

2、黑木耳

它蕴含着丰富的铁元素，看到这你是不是以为孕妇吃这个很好啊，还可以补铁。别着急，继续看下去。但是它有活血化瘀的功效，因此很容易造成流产的情况出现，因此我们孕妇是不可以吃黑木耳，一定要杜绝。

3、慈姑

慈姑我们平时吃的多了，但唯独孕妇是不可以吃的。因为它的功效跟黑木耳是类似的，都有活血的用途。因此食用它的话，会很容易造成流产的出现，因此我们禁止孕妇食用，是一点都不可以吃。

4、马齿苋

这是一款既可以日常食用，又可以当药材的宝贝。对于孕妇来说，它可是恶梦来的，它会使食用过得孕妇流产，因此我们是严厉杜绝孕妇食用它。

5、腌制的食物

腌制的食物都是我们孕妇所不适合吃的东西，因为这些食物的普遍的高盐分，且有蕴含着硝酸铵，会使我们肚子里的孩子生长畸形。

以上这些就是孕妇不能吃哪些食物的一些总结，希望对孕妇这个群体产生一定的帮助，孕妇切忌一定要注意饮食，爱护好腹中的孩子。

孕妇不能吃哪些海鲜 怀孕不能吃哪些海鲜

海鲜这种食物是很多女性朋友都非常喜欢吃的食物。但是如果怀孕了，相信很多身边的长辈、朋友都会告诫说哪些食物是不能吃的。其中很多带有寒性的食材是孕妇不能吃的。而海鲜很多品类都是寒性的，那么孕妇不能吃哪些海鲜呢？下面我们一起来详细的了解一下吧。

孕妇不能吃哪些海鲜

海鲜是很多人都非常喜欢的食物之一，而且海鲜包含的品类非常丰富，其中包括有鱼类，贝类，蟹类等等。在很多的海鲜之中是含有丰富的高质量黄金元素，其中包括有蛋白质、VA、VB、钙、碘等等，因此海鲜对人体是具有极好的帮助作用。但是并不是所有的海鲜孕妇都可以吃，而且现在海洋污染严重，因此很多孕妇都不知道该吃什么海鲜好了。

孕妇不能吃哪些海鲜？对于孕妇来说，一定是不能吃受过污染的海鲜，还有就是经过腌制的海鱼，最好是选择新鲜的海鱼。还有像蟹类这种寒性比较重的海鲜也是不可食用。无论是孕妇还是其它的群体，在吃海鲜的食用是不能跟含有维生素C的食物一同食用，否则容易引起食物相克的问题。

孕妇不能吃什么水果 注意不要吃山楂

女性在怀孕期间，摄取充足的水果，可以补充身体内的维生素，因此在怀孕期间吃水果是很重要的，当然也有很多孕妇认为，怀孕期间各种水果都是可以食用的，其实有些水果是不能食用的，或者是尽量少吃的，那么孕妇不能吃什么水果呢。

孕妇不能吃什么水果

对孕妇来说，在怀孕后要注意不能吃山楂，山楂会引起子宫收缩，可能导致习惯性流产，自然流产等，所以说，尽量的不要食用山楂，尤其是在怀孕早期，更是不能食用。另外就是桂圆，桂圆是一种营养丰富的水果，营养价值很高，但是桂圆性热，在食用后很容易出现上火等情况，所以要避免食用。另外就是榴莲。榴莲的确是可以成为人们会喜欢的水果，而且营养价值高，而且富含纤维素，但是榴莲热量高，大量的进食会导致血糖升高，而且还很容易引起便秘上火等，因此一定要组合食用。

孕妇不能吃什么水果呢，在怀孕期间，大部分的水果还是可以放心食用的，但是有些水果还是应该有所注意，有的是可以少量食用的，有的是直接不能食用的，而且怀孕期间，还要注意其他的饮食禁忌，才能保证胎儿健康的成长发育。

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