新生儿睡觉不踏实

　　新生儿睡觉不踏实的原因

　　1、新生儿睡觉不踏实的表现：容易惊醒，睡眠质量不高，而且很爱哭闹，经常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不太好，这些都是新生宝宝睡觉不安稳的表现。

　　2、新生儿睡觉不踏实的原因：

　　（1）吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。

　　（2）尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！

　　（3）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。

　　（4）蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。

　　（5）缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。

　　新生儿睡觉发出声音

　　新生儿睡觉发出声音是一种正常现象，只要不影响生活，而且其它方面表现都没有异常，那爸妈就不用过于担心。宝宝睡觉发出声音的原因有多种，最常见是由于宝宝的中枢神经、呼吸系统都还没有发育完成，偶尔会突然抽动一下，睡觉时会哼哼几声等，如果只是偶尔出现一次，是属于正常现象，宝宝大一点后，就不会有声音了。

　　但有些情况也需要妈妈加以识别，例如宝宝着凉了，流鼻涕，那就有可能是鼻涕倒流到喉咙造成的现象。或者宝宝上火了，喉咙发炎了，也会导致宝宝睡觉发出声音，这时就要注意及时就医了。

　　新生儿睡觉打嗝

　　新生儿睡觉打嗝多数是因吃奶后腹部胀气，所以爸妈可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，或是轻柔按摩腹部来帮助排气，可以预防宝宝打嗝及溢奶。

　　另外爸妈也可以试着少量多餐的喂食法，不要让宝宝吃得太饱，这样可以改善宝宝睡觉打嗝的症状。

　　新生儿睡觉时抽搐

　　新生儿睡觉时抽搐其实也是一种正常现象，爸妈不用太紧张。

　　新生儿抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。

　　发现孩子睡觉抽搐时，爸妈只要用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或抱在怀中，也可以使他安静下来。

　　不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的，爸妈需要引起注意，及时给宝宝补钙或去医院检查治疗。

　　新生儿睡不踏实怎么办

　　1、督促宝宝规律睡眠：爸妈应该在宝宝较小的时候，就训练宝宝形成生物钟，让晚上睡整觉形成一种习惯。宝宝需要养成有规律的作息规律，并通过白天的小睡补充睡眠。每天早晨在同一时间叫醒宝宝，会让他的小睡更有规律。

　　2、养成良好的午睡习惯：宝宝的午睡要定时定点，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候，比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时。

　　3、控制卧室的光与声：用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜，醒着与睡着的区别。

　　4、每天遵循就寝程序：安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助。

　　5、安全舒适的床上环境：在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法。

新生儿睡觉时抽搐 新生儿睡觉时抽搐怎么办

对于妈妈来说，最关心的就是宝宝的健康成长，所以会时时刻刻关注着宝宝的每一个动作，以及时发现宝宝有什么不对劲的地方。很多妈妈会发现新生儿在睡觉的时候会出现抽搐的情况。那么，新生儿睡觉时抽搐是什么原因呢？但这种情况发生的时候，又应该怎么办呢？

新生儿睡觉时抽搐

其实在绝大部分情况下，新生儿发生抽搐的现象是正常的。因为新生儿还处于大脑皮层发育不完全的状态，所以这个时候大脑皮层无法控制四肢的运动，取代它来进行调节的是皮层下中枢，但是这个控制就没有那么精确稳定了。所以，新生儿会时常出现四肢抽动的状况。而且，新生儿因为外界声音惊醒也可能会发生抽搐的情况。除此外，因为疾病的原因也可能会引起抽搐，这种情况严重的话可能会导致呼吸暂停。

如果新生儿发生抽搐的情况，父母应该及时做一些处理。这种时候千万不要抱着宝宝摇晃，否则的话可能会导致病情加重。此时应该让孩子身体处于放平转态，然后检查宝宝的口鼻，查看是否有呕吐物或者是分泌物，有的话要清理掉。为了防止宝宝咬舌头，应该在牙齿间放纱布。如果孩子伴随着有发热的情况，应该使用肛门栓剂而不能让宝宝使用口服的退烧药，以免呛住。等抽搐的症状得到缓解以后，应该及时将宝宝送医，让医生进一步检查确定发病的原因并作出相应的处理。

新生儿抽搐的情况时有发生，父母在平时就应该注意防范。平时多了解一些这方面的相关知识，在情况发生的时候才能做到有条不紊，也才能及时作出处理，控制好病情，保证宝宝的健康成长。

新生儿睡眠

新生儿睡眠特点

对于新生宝宝而言，睡觉无疑是他生活中的主题，良好的睡眠是宝宝生长发育的重要保障。新生儿除了醒来吃奶以为，大部分时间都在睡眠，都说宝宝越睡越聪明，年轻的家长们都希望小宝宝有个良好的睡眠，睡眠姿势也会影响到宝宝睡眠质量。其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。

很多家长担心孩子睡觉时穿少了着凉，特别是冬天到了，不知道宝宝睡觉时穿多少衣服合适。其实，只要没有睡眠不安、哭闹、夜惊就没有问题，不需特殊处理。如果室内温度不低，只要穿一件单衣单裤，外面盖着被子即可，原则以身上不出汗，手脚不冰凉就行。

孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。宝宝睡眠分深睡和浅睡。一般小的时候，相对来说，浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，小孩表现为，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。家长不要认为他睡得不踏实，实际上这个孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是否饿了或者尿尿了，或者不舒服了，去护理，去过渡关照他。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。

新生儿睡眠白天晚上都一样，没有日夜的节律，需要大人慢慢培养他。白天多叫醒他，逗他玩，说话呀，听听音乐，抱抱玩玩，晚上少打扰他，除了饿了要吃奶，剩下的时间多睡睡。差不多到二个月的时候就有昼夜节律了。

宝宝睡眠情况大概是：新生儿天的睡眠时间每天大约有18～22小时。

新生儿睡眠质量不好怎么办

正常新生儿的睡眠时间新生儿睡眠在20小时左右，宝宝每天还没睡到15小时是正常情况吗?如何判断小孩是否睡足、睡够了?

专家解答： 正常出生到2个月宝宝每天的睡眠时间为18-20个小时，但宝宝的个体差异很大，有些宝宝会差好几个小时，但妈妈主要是观察宝宝的一般状态，如果一般状态好，食欲好，生长发育正常，大小便正常，妈妈就不要担心，也不要过于强迫宝宝睡觉。 另外你的宝宝现在可以添加鱼肝油了，不然缺钙也会引起睡眠不好，由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 还要注意宝宝是否吃饱了，衣服选择棉布的，宽松的，及时换尿布等。

新生儿睡眠少怎么办

宝宝的睡眠时间是有个体差异的，正常新生儿的睡眠时间新生儿睡眠在20小时左右，除了吃奶就睡觉，每3小时喂1次奶。新生儿睡眠时间太短怎么办?

专家解答：新生儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来刺激，则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿易惊，睡眠不好等，建议妈妈最好是给宝宝创造一个安静的睡眠环境。 另外，给宝宝查一下微量元素，宝宝是否缺钙引起睡眠少，如果缺乏要及时给宝宝补钙，并做好定期复查。

宝宝睡眠少有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。宝宝夜哭时首先看他是否是有需求，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。室内要经常开窗通风，保持室内空气新鲜及适宜的湿度。 另外，宝宝还会因维生素D缺乏、钙缺乏而夜惊、哭闹， 应该添加鱼肝油和钙剂，满月后多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙。 睡前不要让宝宝太兴奋。宝宝基础代谢及新陈代谢比比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳，也有助于睡眠。

新生儿睡眠不安时怎么办?

大多数情况下新生儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三个重点就可迎刃而解。

网友提问：我的女儿还没有满月，最近几天晚上睡觉的时候老是不能睡的很好，几乎每隔10几分钟就要伸伸胳膊抬抬腿，吆喝两声，然后再进入睡眠状态，请教高人指点是怎么回事。

热心网友解答：新生儿睡眠不安，抓住三个重点：

首先辨别发生的时间

看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。

分析睡眠不安的原因

分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了，孩子不舒服也睡不踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。

最后若怀疑为疾病及早诊治

上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，该病的早期也表现睡觉不踏实，要在医生的指导下给孩子补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。如果除睡眠不安还伴有发烧，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治。

(1)如果婴儿健康时，是否黑白颠倒。有的婴儿白天睡得太多，夜间不睡觉、很精神，大人不哄不抱便啼哭不止。如果是这种情况，那么白天成年人应多逗婴儿玩，使他逐渐形成白天醒、夜间睡的好习惯。

(2)如果是病态：

a。首先考虑是否婴儿患了佝偻病。由于生后没有及时添加鱼肝油制剂及辅助食物，单纯母乳喂养满足不了小儿生长发育的需要，小儿患了佝偻病，夜间就会啼哭。治疗方法是补充维生素D制剂并及时添加辅助食物和多晒太阳等。

b。小儿是否患了肠道痉挛病。由于腹部大量积气，排不出气，引起腹痛。此病常于夜间发作，婴儿下肢卷曲剧烈啼哭。治疗方法是发作时让婴儿俯卧，腹部垫个枕头;为了减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖着抱起，轻拍背部让他打打嗝;再有，减少肠内积气，牛奶中的糖一定不要超过5～8%的比例，免得糖分过多引起发酵产生气体。

c。是否患了蛲虫症。蛲虫寄生在人的肠道，并在夜间常常爬到肛门周围产卵，婴儿因肛门刺痒而哭闹。如果患了蛲虫症，要服驱虫药驱虫，同时要勤洗屁股和涂蛲虫膏，也要勤换裤衩，勤晒被褥等，力争周岁时穿满裆裤子为佳。

d。如果由于喂养不当，奶量不足时，应及时增加奶量和辅助食品。如果人工喂养或混合喂养的也应注意一下奶的质和量，比例是否合适等。

e。有些宝宝专门“上夜班”，许多新爸爸和新妈妈烦恼万分，疲惫不堪。其实宝宝休息时间完全可以由爸爸妈妈调教，“夜哭郎”是有办法改变的。

f。分辨哭闹属性，如果宝宝夜间哭闹不止，先排除尿湿、饥饿、病痛等因素。属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可安抚宝宝，使其渐渐入睡;也可置之不理，宝宝哭闹累了，自然会睡去，一段时间后，宝宝会养成自己安抚自己，自己入睡的习惯。

新生儿睡眠温馨提醒：

如果以上招数都以失败告终，就需要请儿科医生帮忙，请他为宝宝开一种安全且无瘾性的镇静剂。当夜晚来临，宝宝入睡的时间到了，你可以遵照医生指导的剂量，喂宝宝吃药。一般服用一周左右，宝宝就能养成习惯。这时，宝宝就不必依靠药物了。

区人民医院儿科主任医师朱泓称，小孩夜哭原因多，如饥饿、缺钙、生病、受惊吓等都可能造成。她提醒年轻父母：如果婴儿长时间夜哭，极有可能是生了病，要及时到医院检查诊治，以免延误病情。

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