坐月子中心

　　坐月子中心怎么选

　　1、住宿环境。

　　基本上每个坐月子中心所设置的房间型态不同，大体上可分为单人套房以及双人房，房内设有独立循环中央空调系统和空气净化加湿设施，使房间四季如春。有些坐月子中心还配有高端的VIP房，适应不同妈咪的需求。

　　2、专业护理人员。

　　专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。

　　3、贴心的婴儿照顾。

　　24小时开放玻璃窗口，比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视频道，随时让家长方便看到心爱的宝贝。每天有专业的儿科医师巡诊，有任何问题会及时发现并转到各大医院进行诊治。

　　4、完整的膳食营养。

　　目前坐月子中心所提供的料理可略分为两大类，一是正统的营养餐，以遵循传统的方式提供餐点及食材内容;另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主要诉求。建议妈咪们可以在参访时先试用餐点、或者参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果料理不合胃口的话，对产后妈咪来说也是很麻烦的一件事。

　　5、合理的价格。

　　要确认价格与所提供的服务是否相符，若超出市场行情过多时，就要详细确认其价值所在。有些坐月子中心以削价竞争的方式争取客户，但提供的服务也可能大打折扣，这都是在考虑价格时要注意的事项。

　　坐月子中心收费怎么样

　　月子中心价格也是大家普遍关心的话题，如果坐月子去月子中心要花多少钱呢?月子中心收费在各地、各个坐月子中心都不是一样的，但一般来说，坐月子中心收费并不低廉。

　　目前到坐月子中心坐月子属于一种高端消费，每个坐月子中心根据提供服务不同推出不同价位，但价格普遍都在万元以上，有的坐月子中心更推出了13万多的个性服务。除了婴儿的奶粉，数万元的价格包含了产妇在坐月子期间的所有费用，还包括了婴儿的纸尿裤，产妇只要抱着婴儿入住即可，其它全不用携带。

　　相对于经济条件比较好的孕妈妈，选择数万元的坐月子中心的价格跟请一个月嫂的花费差不多。现在一个好的月嫂一个月要5000元的工资，由于产妇需要休息，家中还需要一个做饭和打扫卫生的阿姨，这也是一项费用，加上其它七七八八的花销，在家坐月子的费用肯定也得上万元，并且要为此耗费心力，所以选择数万元的坐月子中心。

　　坐月子中心有哪些好处呢

　　1、减少家庭矛盾

　　一些孕妈妈在怀孕期间，由于两家人习俗不一样，在月子问题的处理上经常发生意见分歧，小矛盾经常发生，这让不少孕妈妈感到为难。而坐月子中心的环境普遍都很好，还有各种设施和专业护理人员，不仅孩子得到专业照顾，妈妈的产后恢复等问题也能顾及到，比起传统在家坐月子，坐月子中心的做法确实很科学，最重要的是还能避免家庭成员因照顾孩子产妇产生矛盾。

　　2、全套服务令产妇省事省心

　　在一些坐月子中心里，不仅设有供产妇休息起居的套房，还有其它各种功能房，譬如哺育室，有专业护士为孩子喂奶做按摩;早教室则是为孩子提供早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受早教教育;阳光房是一间向阳的玻璃房，房间里还设有澡盆，孩子们可以边洗澡边晒太阳，尽早用天然的方法治疗婴儿黄疸症状。不仅婴儿得到全面照顾，一些坐月子中心设有专业美容室，供产妇进行产后修复。坐月子中心还设有专业医师、营养师、护士，为母婴提供专业的护理和月子餐。

　　3、新手妈妈可以学习婴儿护理技能

　　坐月子中心还有各项培训课程能帮助许多经验不足的新手妈妈，在短期内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等知识;并能使妈咪正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好乳房，避免乳腺炎发生的痛苦。

　　坐月子中心有什么缺点

　　1、环境不能尽善尽美。

　　就算是条件和设施再完善的坐月子中心，也不会比自己家里住着随意，没有其他人的打扰，是完全属于自己的空间。毕竟坐月子中心带有旅馆性质，各项物品不可能都会齐备、无所不缺的，总会有这样或那样的缺憾。

　　2、不能做到个性化的饮食服务。

　　很多坐月子中心，最难解决的问题就是饮食问题，因为每个产妇的产后时间的不同，肠胃恢复程度也都不尽相同，并且很多产妇的饮食时间和饮食习惯都是不一样的，因此就造成了坐月子中心的饮食众口难调的问题。尽管有专业的营养师来调配饮食，但是不可能单独针对每一位产妇的个体来提供饮食服务。

　　3、容易牵扯家人的精力。

　　产妇住在坐月子中心里面，家人的陪护、探望就是不可避免的，很多的新爸爸白天要在公司忙于工作，下了班就要急急忙忙地跑到坐月子中心来陪伴妻子，1个月的时间实在是非常牵扯丈夫的精力的。

　　4、容易造成家庭关系疏远。

　　许多婆婆对儿媳妇进入坐月子中心，带有不满情绪，仿佛家族的凝聚力因此而消失了似的。同时，在老一辈人眼里，坐月子中心是无论如何也比不上家的功能与周全，因此去坐月子中心容易造成婆媳之间感情的淡漠。加之去坐月子中心，无疑是给新爸爸提供了解脱的机会，当你最需丈夫关怀、体贴的时刻，丈夫却不知在哪里忙着工作、应酬、娱乐，对婚姻关系的维系无疑是不利的。

　　月子会所提供的服务

　　1、新生儿的护理

　　说得直白点，在坐月子的30天时间里，月子会所会有专人负责新生儿所有吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、换尿布、洗澡、抚触、睡觉、游泳……只要是和宝宝有关的项目，他们都会帮你料理好。并监控宝宝的健康及发育状况，在发生问题时第一时间找到解决方案。换言之，当妈妈的可以完全省心，除了喂奶什么都不用操心。

　　2、照顾产妇

　　坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。月子会所除了会有专业的护理人员照顾妈妈的生活起居，还有专人帮助产妇进行开奶、乳房保养、子宫复旧等等各类产后恢复。

　　3、营养师订制的月子餐

　　产后的饮食非常重要。既要保证营养充足，让孩子有足量的奶吃，又要考虑合理膳食以免发胖。配餐是个令人头疼的问题。在月子会所，会有营养师根据每个产妇的情况，进行“一对一”的个性化月子餐订制。保证新妈妈可以吃得健康、营养，同时免去了自己在家开伙的麻烦。

　　4、产后形体修复指导

　　很多月子会所会开设妈妈产后形体恢复的课程和项目，比如瑜伽课程、营养配餐。有些更专业的月子会所会每天监测产妇的体重及骨盆恢复情况来协助妈妈恢复身材。

坐月子中可以吃核桃吗

做月子期间是可以吃核桃的，核桃含有蛋白质，微量元素，产妇吃了对身体有很多好处，但是不要过量食用，产妇在生产后，身体比较虚弱，过量食用会给肠胃造成负担。

建议

建议产妇把核桃捣碎后食用，不要用牙齿去咬核桃的外皮，以免在月子期间给牙齿留下毛病。

注意事项

月子期间要注意保暖，避免着凉，饮食以清淡为主，适当的吃一些水果蔬菜，吃水果的时候用热水泡一下，避免过凉刺激到牙齿，不要吃刺激辛辣的食物。

坐月子中暑了能喂奶吗

坐月子期间出现轻微中暑时，一般不会影响到喂奶的，如果已经服用药物或者是症状比较严重时，不建议进行喂奶，对症状比较严重的女性，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行处理，不要擅自的购买药物服用。

坐月子中暑了能喂奶吗

在天气炎热时可以把空调打开，但需要避免温度过低，应该调到人体适宜的温度，平时也要根据天气的变化及时的增减衣物，避免穿着过厚或者是过薄，贴身的衣物建议选择棉质透气性好的衣物。

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