水果中因为包含丰富的维生素等其他营养物质，因此能为人们身体补充需要的营养，但是对一些孕妇而言，在饮食上还是需要多加注意的，像是水果方面，同样有些水果是不能食用的，孕妇不能吃的水果有哪些，需要在孕期补充哪些营养呢。
孕妇不能吃的水果有哪些
如今有这样几大水果，是不能食用的。首先就是山楂，山楂会有活血化瘀的作用，针对子宫有收缩的功效，因此孕妇最好不要食用，避免出现流产的情况。其次则是木瓜，虽然包含丰富的维生素C，但是对孕妇而言，还是需要注意警惕流产情况的出现。另外还有桂圆，桂圆本身的味道甘甜，但是很容易导致出现上火的情况，而且还会导致胎动不安，尤其是先兆流产的孕妇，更是需要谨慎食用。还有则是猕猴桃，这是一种寒性水果，经常食用的话，则是会导致身体出现体寒的情况，孕妇更是很容易出现躁动的情况，因此这样几大水果是不能吃的。
孕妇怎么补充营养
对孕妇而言，在平时生活中，一定要注意吃一些新鲜的蔬菜以及水果，进而补充需要的纤维素以及维生素，另外还可以适当吃一些肉类，以及鸡蛋，鱼类等，这样也能为身体补充蛋白质，包括可以适当吃一些坚果，只要在生活中能做好荤素搭配，就可以保证营养均衡。
孕妇不能吃的水果有哪些，当前这样几种水果是不能吃的，在平时饮食中，还需要注意不能吃一些辛辣刺激以及生冷的食物，这样才能保证自己与胎儿的健康。
孕妇不能吃什么海鲜 怀孕期间不能吃什么海鲜
海鲜当中含有非常丰富的蛋白质，微量元素以及各种其它的营养成分，对于我们人体来说有着比较好的能够补充营养的价值，但是孕妇不能吃什么海鲜呢，我们一起来谈一下。
孕妇不能吃什么海鲜
1、螃蟹
螃蟹当中含有的一些成分对于胎儿来说有着非常不好的作用，很有可能会导致流产，尤其是在怀孕早期的时候，螃蟹最好是不要吃，因为在这里特别要注意的一点是，尤其是螃蟹的两只脚当中的肉对胎儿来说有着非常消极的负面影响，所以在怀孕期间最好是不要去使用螃蟹或者螃蟹脚等，这种相关制品。
海鲜当中具有比较多的营养成分，但是他如果是生的，有可能会有一些寄生虫会寄生在海鲜上面，所以在怀孕期间一定要注意海鲜，尽量使用煮熟的，因为生海鲜当中含有的垃圾和细菌在人体之后很有可能会对腹中的胎儿造成一定的损伤，甚至会导致胎儿发生畸形或者异变相，对来说比较危险。
2、虾
很多人对虾会产生一种过敏的反应，而且因为虾是很多皮肤病的过敏源，所以在怀孕期间一定要确定自己有没有对象啊，产生过敏反应或者其它的不良症状，如果没有的话，在怀孕期间是可以适量地使用一些的，他对于补充身体的钙元素还是具有非常好的作用，但是如果对虾有不良反应，那一定要注意不要使用。
孕妇不能吃哪些食物 孕妇禁忌的食物
怀孕后，我们就要很注意了，日常吃的东西都会很小心仔细。既要补充足够的营养，又不能对我们孕妇的身体产生不良的影响。因此，每天吃什么，是孕妇们的一道难题。今天我们就谈谈孕妇不能吃哪些食物，为各位准妈妈扫除地雷，让你们可以更好的选择想吃的食物，避免影响自身的身体。
孕妇不能吃哪些食物
1、菠菜
菠菜是我们要时刻注意的对象，千万不可以偷吃菠菜。虽然它蕴含着许多铁元素，但是它还有很多的草酸，会分解孕妇体内的锌、钙，会让我们孕妇缺少钙和锌，这样会影响到我们的婴儿在准妈妈母亲的肚子吸取足够的营养，会影响到胎儿的生长。
2、黑木耳
它蕴含着丰富的铁元素，看到这你是不是以为孕妇吃这个很好啊，还可以补铁。别着急，继续看下去。但是它有活血化瘀的功效，因此很容易造成流产的情况出现，因此我们孕妇是不可以吃黑木耳，一定要杜绝。
3、慈姑
慈姑我们平时吃的多了，但唯独孕妇是不可以吃的。因为它的功效跟黑木耳是类似的，都有活血的用途。因此食用它的话，会很容易造成流产的出现，因此我们禁止孕妇食用，是一点都不可以吃。
4、马齿苋
这是一款既可以日常食用，又可以当药材的宝贝。对于孕妇来说，它可是恶梦来的，它会使食用过得孕妇流产，因此我们是严厉杜绝孕妇食用它。
5、腌制的食物
腌制的食物都是我们孕妇所不适合吃的东西，因为这些食物的普遍的高盐分，且有蕴含着硝酸铵，会使我们肚子里的孩子生长畸形。
以上这些就是孕妇不能吃哪些食物的一些总结，希望对孕妇这个群体产生一定的帮助，孕妇切忌一定要注意饮食，爱护好腹中的孩子。
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