怀孕期间可以休无薪假吗，俄罗斯产假标准从3年增加到4.5年

一样，请假经单位领导批准可以延期是另一回事。休假期间享受正常工资。具体可以参照当地人口和计划生育管理条例和本单位的具体规定执行。

3互助问答

上海市陪产假什么时候开始计算？

在产假期间，用人单位不得无故克扣女职工的工资等福利，若用人单位存在该行为，则女职工可根据《女职工劳动特别规定》和单位协商，协商无果和投诉至社保局或人力资源部门，甚至可直接上诉至法院。

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最新的数据来自《中国统计年鉴2021》。这份年鉴显示：2020年中国人口出生率为8.52‰，首次跌破10‰，创下了1978年以来的历史新低。眼下，各省份正在密集修订人口与计划生育条例，三孩时代下，以延长产假、陪产假、育儿假为主的鼓励政策正在酝酿出台。

生育政策的出台

针对部分省份出现“女性产假没增多，男性陪产假变长”的现象，湖南省给出了官方修改理由：女性假期过长有可能影响女性就业，从长远看不利于维护和发展女性权益。

各省份的产假调整

在21个省份或表决通过或仍是修正草案的人口与计划生育条例中，有5个省份延长了女性产假，分别是江西、北京、上海、浙江、湖北；有4个省份延长了男性陪产假，分别是江西、安徽、宁夏（尚未通过）、辽宁（尚未通过）。

其实，延长男性陪产假是一种可喜的变化，这意味着生育不再是女性单方面的事儿，社会和家庭在对女性育儿提供更多支持。

另外，部分省份对于夫妻异地生活、生育二胎/三胎、参加孕检等情形，额外给予产假或护理假。在浙江，女方生一孩共可休产假158天，二孩、三孩各188天。

在河北，女方生一孩、二孩各可休产假158天，三孩188天。陕西的脚步迈得更大，根据《陕西省人口与计划生育条例（修订草案征求意见稿）》，女职工生育三孩的，再给予半年奖励假，其配偶增加护理假十五天。

不过，即便是部分地区延长了假期，在全球主要经济体中，中国的产假、陪产假规模仍然处于中等偏下水平。

加州大学世界政策分析中心（WorldPolicyAnalysisCenter）的相关数据提供了佐证。该中心截至2019年的数据显示，全球平均有薪产假为29周，平均有薪陪产假为16周。

与产假、陪产假夫妻双方悬殊的假期天数不同，绝大多数省份出台的育儿假明确规定给予夫妻双方每年相同天数假期，以期共同分担育儿责任。

值得一提的是，部分省份除了提供常规按天计数的育儿假外，也开始探索更灵活、人性化的育儿假安排。

重庆在11月25日通过的《重庆市人口与计划生育条例》中明确给出两种育儿假，条例规定：符合法律法规规定生育的职工，在产假或者护理假期满后，经单位批准，夫妻一方可以休育儿假至子女一周岁止，或者夫妻双方可以在子女六周岁前每年各累计休5至10天的育儿假。

生育政策的福利

一份2021年发表在《人口研究》上的论文基于陕西省西安市919份问卷调查，归纳出育龄人群对于包括托育服务、二孩税收减免、二孩现金补贴、延长产假、延长陪产假、养育指导在内的多种政策偏好。

• 托育服务在第一层次，即若增加托育服务供给，育龄人群满意度不会大幅提高，若不增加托育服务供给，育龄人群满意度会大幅降低；
• 二孩税收减免在第二层次，即若提供该政策，育龄人群满意度会提高，若不提供该政策，育龄人群满意度会降低；
• 养育指导、延长产假、延长陪产假以及二孩现金补贴处在第三层次，即若提供这些政策，育龄人群满意度会提高，若不提供这些政策，育龄人群满意度并不会明显降低。

北卡罗来纳大学教堂山分校社会学系副教授蔡泳指出：增加产假、改革教育制度、改善住房制度等手段对生育率会有一些促进作用，但只能治标不治本，不解决根本性问题。

日本自上世纪70年代以来生育率持续下降，日本政府采取了多种生育措施，包括推行育儿补贴、成立更多育儿中心、推行带薪的育儿假，但是，这些政策并没有特别明显的效果，日本生育率长期低迷。

有人提出“生一个孩子给一套房子”等，这些异想天开的想法，不仅缺乏可操作性，更缺乏对人口规律的了解。他指出：人口并非原因，而是结果，是经济社会发展到一定阶段的必然结果。

怀孕期间体重超重怎么办？要注意什么？

　　随着现代化生活方式的发展，许多人都面临着体重超重的问题。然而，对于那些正在怀孕的女性来说，这些问题可以变得更加复杂。在怀孕期间，超重或肥胖可能会导致许多健康问题，如糖尿病、高血压、胎儿畸形等。因此，如果你是一位体重超重的准妈妈，那么你需要采取适当的措施来保持健康，同时确保胎儿的健康。那么，怀孕期间体重超重怎么办？要注意什么？

　　一、怀孕期间体重超重怎么办？

　　1.不要试图通过极端减肥来解决问题。减肥药物和极端饮食可能会对胚胎的健康造成负面影响。相反，采取适当的饮食习惯和运动计划来控制体重。建议在怀孕前开始遵循健康饮食和适度运动的生活方式。

　　2.找到一位医生或助产士，监测孕期体重变化。在孕期中期和后期，身体开始积累水分和脂肪，这时候你可能需要增加运动量和限制热量摄入量。如果你有任何担忧或疑虑，一定要及时咨询医生。

　　3.找到合适的运动方式。孕期适度运动对身体和胎儿都有益处。可以选择较为安全的运动方式，例如：散步、瑜伽、水中运动、慢跑等。避免参加极其剧烈的体育活动，如激烈跳跃、高强度器械训练等。最好在医生的监督下进行运动，以确保不会对孕妇与胎儿造成伤害。

　　4.注意饮食。怀孕期间，你需要提供给胎儿各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。然而，过量的热量摄入可能会导致体重增加。建议采取平衡的饮食计划，增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和蛋白质的摄入量，同时限制含糖和高脂肪的食品。

　　二、要注意什么？

　　1.定期进行产检，及时了解胎儿发育情况和自身健康状况。

　　2.如有需要，可以向医生咨询如何调整饮食和运动习惯，以控制体重增长。

　　3.如有高血压、糖尿病等慢性疾病，要积极配合医生进行治疗和控制。

　　最后，记住，在孕期健康是最重要的。如果你已经超重或肥胖，那么应该优先考虑保持健康，而不是试图达到一定的体重目标。请记得咨询医生，并遵循他们的建议和指导。面对体重超重的问题，您实际上已经做出了正确的选择，因为您正在采取行动来保护您和您的宝宝的健康。

女性怀孕期间不能吃什么食物呢

怀孕期间不能吃什么食物，孕期健康离不开身体锻炼，同样也离不开正确饮食，只有做好日常正确饮食保健措施，才能更好的提高身体免疫力，对于防范孕期患病有一定的好处，具体怎样安排饮食比较合理，根据大家所聚焦的话题，在此为大家详细介绍怀孕期间饮食所需注意事项。

怀孕期间不能吃什么食物

1、方便面

方便面大部分的人都吃过，它的确很方便，只要用开始一泡就可以吃了，但是这种方便的食物却并不适合准妈妈吃。方便面的主要成分是碳水化合物，它的汤料也只有味精、盐、胡椒等一些调味成分，营养价值很低，根本无法满足准妈妈们的正常生命活动所需要的营养。而且方便面基本都是油炸的，很不健康，不怀孕的人吃多了也不好，更不用说是孕妇了。

2、甜食

一些孕妇由于怀孕，口味大变，原来不喜欢吃甜食的开始喜欢吃甜食了，尤其是糖。但是糖在代谢的时候是会消耗人体当中的钙质的，而且消耗量很大，孕妇在孕期如果钙质缺乏，那么直接会影响到宝宝的骨骼、牙齿等的发育，所以怀孕期间还是少吃糖。

3、人参

人参是一种名贵中药，也是一种大补的食物，很多人觉得孕妇吃人参一定很好。但是大多数的孕妇都是气血偏虚的，如果吃人参的话会使她们气盛阴耗，使早孕反应加重，还会引起水肿和高血压，对孕妇是十分不利的，所以建议大家在怀孕期间不要吃人参。

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