其实产后子宫恢复的大小是相对的?大部分宝妈都知道,在哺乳时可以加速子宫复旧,有利于女性身体的康复。产后子宫底下降高度变化有规律,产后子宫底下降一厘米,在产后第7天,女性可在耻骨联合上触及宫底。在产后第10天,腹部不能扪及宫底,在产后6周,子宫恢复到没有怀孕时的大小。子宫复旧不良的原因有很多,如果发现有子宫肌壁间肌瘤,需要使用子宫收缩剂。如果治疗数天没有明显效果,并且阴道仍然持续出血,需要考虑切除子宫或者是做子宫动脉栓塞。
但是每个女性的身体条件不一样,决定剖腹产多久能再生的取决于女性剖腹产后子宫恢复情况,如果女性剖腹产后子宫恢复良好或者女性自身恢复能力强的话,剖腹产后再生可以不用等到2年,但是至少至少要一年以后。当然二年以后再怀孕更好些。
顺产后是可以侧躺休息的,实际上顺产的女性最好的休息方式就是侧躺,因为平躺容易让产妇腰痛,还有可能会导致子宫后位,不利于产后恢复。所以侧躺是非常合适的,可以采用左右交替侧躺的姿势来睡觉,这样不仅可以改善产妇的睡眠质量,还可以促进产妇更快的恢复。不过当侧躺累的时候,还是可以偶尔平躺仰睡来缓解不适感。
顺产后尽快恢复的方法
最后,顺产后产妇一定要注意适当的休息,及时调整心态,有心事或者难受的地方要及时跟家人倾诉,不要一个人憋在心里,保持心情的愉悦,只要做到这些就可以更快恢复身体。
1.饮食上尽量以清淡、营养为主,少吃辛辣刺激的食物,多吃高蛋白、高维生素、高碳水化合物的食物,这样能够有利于身体更快的恢复;
2.生活中一定要多注意个人卫生,勤换内裤、勤洗澡、以避免引起感染;
3.产后要保护乳腺,多喝一些催乳颗粒,坚持母乳喂养,通过宝宝的吸吮可以很快的疏通乳腺,也可以促进子宫的收缩,减少恶露的渗出,一般在产后6周左右子宫就能恢复原来的大小;
4.产后要进行盆底肌的修复,适当的运动,一定要注意趴一趴或者是侧躺休息,让子宫位置靠前,避免出现子宫后位的情况。
自然流产后最好是休息1-2周之后,在去上班会更有利与女性自身身体的恢复;自然流产不宜马上上班,由于怀孕时,子宫增大,流产后,胎儿已排出子宫,子宫要复原到原来的体积,子宫内膜被剥脱后,也要重新增生、弥合,子宫颈口被扩张后也要封闭,只有休息够了,营养加强了,才能顺利康复。
自然流产后的注意事项
- 1.要维持会阴部清洁干燥:天天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾,选用标有“消”字、“准”字的卫生巾、纸,每晚用净水清洗外阴,用清洁干燥的毛巾擦干,切勿用手掏洗阴道,也不可私自用任何药物洗剂冲洗阴道;
- 2.多吃些富有营养的食品:多吃些富有营养的食品,使身体尽快恢复正常,一般而言流产后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食品;
- 3.流产后2周内禁止盆浴、坐浴:适当卧床休息,不做重体力劳动,1个月内禁止夫妻生活,以防生殖器官感染。
产后子宫要恢复到多大才正常,自然流产后45天没来月经正常吗?
如果在产后42天子宫依然为恢复到正常大小?顺产后2个月,剖腹产后3个月。要考虑个人体质和恢复情况而定。正常分娩的妈妈月子时间是42天,月子是子宫内膜的修复期,过了产褥期,产妇身体没什么异常可以进行同房。产妇在产后42天到医院检查时由医生指导,根据身体恢复情况而定。女性生殖器官约需要8周左右才恢复正常,分娩时撑大的阴道粘膜变薄,易受损伤,要一段时间才能恢复。等到产后三个月进行性生活,特别剖腹产妈妈有手术伤口,伤口愈合好再同房较好。
产后42天子宫长度在7-8厘米,宽度在4-5厘米之间,基本与怀孕前无异。产后子宫大小与恢复的时间长短相关,如果是刚生产完子宫是不会出现大幅度的变化,只有在42天之后才会逐渐接近怀孕之前的大小。建议孕妇在产后42天到医院使用B超检查,一般来说在产后42天子宫应该恢复正常,如果没有就需要结合医院检查结果再加上局部康复锻炼进行治疗才行。
子宫偏小可以通过服用黄体酮或戊酸雌二醇片等药物、宫腹腔镜手术等治疗方法得到一定的调理,说不定可以促进子宫继续发育,但是不同的人治疗效果也不同,所以要增大子宫的不算很大的。一般正常的子宫大小大概在7厘米到8厘米之间,但是也会因为一些情况变大,比如经期或者生产后;当然子宫太大和太小都不利于女性的健康,所以一定不要盲目地增大子宫或者缩小子宫,这些都是不好的。
子宫偏小增大子宫的办法
- 1.人工周期调节内分泌:一般子宫偏小主要是有体内雌孕激素太低导致的子宫发育不良的情况,所以可以通过服用黄体酮或戊酸雌二醇片等药物来促进子宫的发育,达到增大子宫的作用,当然药物的治疗效果可能比较微弱,需要长时间坚持;
- 2.手术治疗扩充:在药物治疗不明显的情况下可以尝试通过宫腔镜、腹腔镜的方式来扩张子宫的容积以恢复子宫的正常形态,临床上手术的治疗效果还是比较好的;
- 3.中医中药治疗:对于某些患者子宫偏小的问题可能是由于卵巢发育异常导致,这个时候可以通过中医的方式调理卵巢功能从而使子宫发育。
一般盆底肌修复的时间一般在产后两个月以上,如果产后两个月内通过康复运动,盆底肌功能还没有自然恢复,就需要通过盆底修复仪器,或者通过手法来修复松弛的盆底肌,使盆底肌恢复正常的功能,缓解盆腔脏器功能松弛、下垂等异常情况。
3互助问答
骨盆修复和盆底肌修复是一样的吗?
有子宫腺肌症好像打针也不可能降到正常大小的,调理好子宫环境一般就可以移植胚胎了。
子宫腺肌症的患者,多有子宫增大的情况。GnRH-a:达菲林/亮丙瑞林/戈舍瑞林都可以抑制异位的子宫内膜增生,从而使子宫缩小,改善盆腔免疫内环境,增加子宫内膜容受性,提高试管移植成功率。而目前对于增大的子宫,究竟要缩小至多少才能移植,并没有统一的标准。所以说,子宫腺肌症患者要做的就是遵医嘱打针,该进行移植就移植。
女性产后子宫怎样恢复
女性产后子宫怎样恢复,很多女性朋友面临着一个非常显示的问题,建议大家有必要清楚产后相关的保健与护理,便于产后身体的恢复,具体需要怎样做比较好,为了便于大家能够做好产后相关护理,在此针对的大家关注的话题,为大家盘点的是正确保健的方法。
女性产后子宫怎样恢复
子宫是一个由较厚的肌肉组成的器官,不会立即恢复原状,约需两周时间回到骨盆腔,6周内回到孕前大小。他说,子宫恢复状况可从3方面来看:
子宫体:分娩后,子宫会立即收缩,因此,在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体,其最高处差不多与肚脐同高。然后,每天的高度会下降一点,约两周时间,子宫会变小并进入骨盆腔内,这时,就无法在腹部摸到子宫底了。
子宫颈:分娩后,因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软,子宫颈壁也会变得很薄,大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7~10天后,子宫颈内口会关闭,一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到原来大小。
子宫内膜:胎盘和胎膜与子宫壁分离后,由母体排出,从子宫内膜的基底层,会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右,除原来胎盘的附着面外(分娩后,约手掌大小,产后6~8周会完全愈合且不留痕迹),其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。
在子宫恢复过程中,需通过强而有力的肌肉“收缩”动作,让血管受到压迫而止血,并恢复到原来的大小。因此,在产后1周内,妈妈常会感到子宫收缩带来的疼痛感。若收缩不好,血管就会持续出血不止,如形成血块积在子宫腔内,就造成子宫肌肉层的收缩更差,出血情况会更恶化。
为了加速子宫的收缩,自然产的产妇可借助子宫按摩及子宫收缩药物,剖宫产的产妇则因有伤口,而是以注射点滴型子宫收缩剂,让子宫顺利收缩。
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