备孕要做什么准备，这7个准备工作你做到位了吗

有些人认为，怀孕嘛，怀就是了，还要准备什么?其实啊，从优生优育的角度上来说，科学备孕非常有必要，不仅可以提高怀孕的效率，还能规避很多隐藏的风险。下面济南妇儿医院和大家详细聊一聊，如何才能做到科学的备孕?》》》点击这里进行咨询

科学备孕怎么做?听听济南妇儿医院医生的介绍：

1合理营养，控制好体重

怎么才能确定自己是不是胖呢?一般用体重指数BMI来衡量，这个指数也经常用来估算孕妈妈孕期体重增长是否标准，我们自己也可以通过简单的公式来计算:

BMI=体重(kg)/身高(m)²

我们亚洲女性身材娇小，孕前应该将BMI控制在18.5-23.9kg/m2之间最合适!

2补充叶酸

补充叶酸来预防神经管畸形和先天性心脏病已经在全世界范围内推广!普通人口服叶酸量为0.4~0.8mg/d，或服用含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷儿的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。

3避免接触有害物质

避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，从事特殊工种的要釆取防护措施或暂时调离!》》》点击此处进行咨询

4养成良好生活习惯

改掉不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及不健康的生活方式(如熬夜);避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。自己都不能健健康康的生活，还奢望有个健康的宝宝吗?

5调整心态

随着生活压力增大，心理问题也尤为突出，要记住，有些事情过急反而适得其反。放松心情，不背负过大心理压力，也许很快就有好孕!

6适量运动

合理选择运动方式，可以选择有氧及无氧运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等等都是不错的运动方式。千万不要天天拿着手机窝在家里!

7做个孕前检查

孕前检查很重要，而且并不仅仅是女方的事，夫妻双方都需要检查。试想一下如果种子不好或土壤不好，又怎能孕育优质的宝宝呢?所以，备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查，通过孕前检查，了解双方的身体情况，一旦发现问题马上治疗，有“备”而来的宝贝更健康、聪明哦!

尊敬的读者，如果您有不孕不育方面的问题，均可以拨打电话18053162015或加如下微信咨询——

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四十岁女人备孕要做什么检查

四十岁的女性如果有月经来潮、排卵正常的话，那么也是容易怀孕的。但是随着年龄不断增长，女性的卵巢功能会逐步衰退，四十岁的女人想要怀孕的话，在备孕时就要做好身体各方面检查，这样才能很好的进行妊娠，并且能降低流产和胎儿畸形的风险。

1、男士也是有条件。男士必须检测精夜，而在不孕不育症的情况之中，有可能男士极其少精症或是无精症，这个时候就需要做附睾囊肿穿刺术来获得男性精子。

2、有没有病历很重要。男人女人夫妇彼此必须开展乙型肝炎病毒，丙肝抗体，艾滋病抗体，霉毒，肝脏功能等各种各样检查。女性也要做血常规检查，尿常规检查，凝血，染色体等检查，根据这种基本检查，才可以确保生下一个身心健康的小孩。

3、年纪别超出四十岁。四十岁之上夫妇挑选试管婴儿通过率较为低，双方不可以有精神疾病史和遗传疾病病症。由于试管婴儿发展条件极其严苛，也不是百分之之百就可以取得成功，而年纪越大，其通过率越低，因此四十岁之上的夫妇挑选试管婴儿开展生孕的取得成功几率较为低。

4、姐妹们，掌握胚胎移植的条件了没有？如果是必须进行试管婴儿的不孕不育夫妻应当尽快前去医院做掉。

四十岁生二胎好吗

1、降低骨骼疾病。女性怀孕其实对于自身健康也存在一些好处。怀孕之后的女性，股骨的支撑能力会逐渐的提高，女性就能够更大程度的降低患股骨方面的疾病。

2、减少子宫疾病。女性子啊怀孕之后，自身会分泌出黄体素，黄体素能够降低异位内膜的生长，还会减少女性出现子宫内膜异位疾病的概率。

3、40岁女性怀孕之后，能够缓解痛经的情况。女性前列腺素过多的话，会更大程度的引发女性的痛经。女性怀孕之后，前列腺素会降低，因此就能够更大程度的缓解痛经情况。

4、40岁的女性怀孕存在一些好处，然而也存在生育风险。希望夫妻俩还是需要做好备孕准备，更大的降低女性的生育风险。

四十五岁女人的保养

1、早餐要吃好。早饭针对人身体的关键显而易见。针对四十岁的女性而言至关重要。你要不必由于工作中、日常生活的工作压力而忽视早饭，在街上随意买一个煎饼果子或中式快餐填饱肚子的方式也不可取，在家里吃馒头、烧菜、喝汤才算是最好的选择。

2、要有自身的工作中。工作上的女人是漂亮的。无论你干什么工作，要是这一份工作中能带来你开心就可以。不必做家庭主妇，更不必把所有精神支柱在小孩和丈夫的身上而放纵自己。要从工作上去3。不要在工作之余把所有心身都放到家中。和自身的好闺蜜有时候用餐、闲聊、逛街购物。会让自身情绪释放压力。

3、和恋人和谐相处。四十岁的男生处在人生道路全盛时期，是人生道路的第二个春天。这时，四十岁的女人要学好和恋人交往。不依靠、不娇情，性格要温文尔雅，留意沟通方式，要学会尊重恋人。爱，会给你更为风彩耀人。

4、高度重视脸和手。四十岁女人的皮肤在走下坡，它是不容置疑的。我们要做的便是使我们的皮肤缓解衰退。能够每晚自制补水面膜，但更要重视手的医护。最好是的方法，手要是触碰过水时就马上抹上润肤霜，十分合理。

5、教材滋润内心。“知书达理读万卷”。四十岁的女性不得不念书。读什么类型没有限制。可是，不可以在周边的人探讨起一些话题讨论时，你根本不清楚说的是啥。念书，能够让四十岁的女性魅力指数晋升。

备孕要不什么药

1、孕前检查要不要做，需要查什么？

2、新手爸妈在备孕和怀孕的过程中都小心翼翼地争取做到科学安全地迎接一个新的生命，因此对很多事情都有大大小小的「问号」。

3、临近生产，平时要提前做哪些准备，才有利于顺产？

4、怀孕后，孕吐、失眠、水肿、漏尿等孕期不适如何解决？

5、如果体内叶酸不足，会增加胎儿出现「神经管缺陷」的风险，比如出现无脑儿、脊柱裂等。

6、备孕除了补叶酸，还有没有其他营养要补？

7、备孕怀孕仅仅补叶酸其实并不够，DHA、铁、碘、蛋白等都要注意，且不同孕育阶段要补充的量也有所区别。

8、这些问题并不难解决，就能大大缓解焦虑。

9、.备孕怀孕时最常问的孕期营养补充、孕前检查、不孕不育、孕期不适、顺产分娩这5大问题！

10、很多新手爸妈都知道，补叶酸，是备孕和怀孕期间最重要的事之一。

11、很多准爸妈想提前学，却往往不得其法：孕期知识体系庞杂，专业书深奥看不懂，网上科普信息混杂难辨真。

在开始备孕之前，夫妻俩都需要接受孕前检查。孕前检查其实包括女性的妇科检查以及男性也需要做相关的检查。四十岁的女人想要生宝宝，已经是属于高领孕妇。在检查方面，需要重点做好生殖系统以及遗传疾病方面的排查。

女性备孕要做什么检查

二胎备孕女性要做什么检查，就是进行女性内分泌的检查。内分泌的检查，一共会分为六大项，这些检查主要是为了查看一下女性卵巢方面的疾病。卵巢对于女性备孕是非常重要的。除了内分泌的检查以外，还有染色体异常的检查。这一项检查男性和女性都是需要做的，是为了排除遗传疾病的因素，防止生出有病的孩子。生殖系统的检查主要是检查是否有滴虫，霉菌阴道炎，排除梅毒等疾病的传播。

1、生殖系统检查。女性需要做好生殖系统的检查，需要检查的有白带和子宫，女性白带是否正常反映出女性生殖系统内的各个器官的健康程度。子宫是否健康直接关系着女性是否可以正常孕育。

2、肝脏检查。肝脏检查最好是做乙肝的全套检查，如果女性是乙肝患者的话，那么在乙肝没有治好的情况下，是很有可能遗传给自己的宝宝的，所以要想生育一定要将乙肝控制在合理范围内才好。

3、尿常规检查。尿常规检查可以确定女性肾脏是否健康，因为怀孕对女性的肾脏是一个重大的考验，如果女性肾脏有问题就需要慎重怀孕。

4、血常规检查。这项检查可以确定妈妈是否有血液性疾病，是否具有血液传染病。也可以知道女性的血型，确定出女性是否会出现溶血。

5、染色体检查。通过染色体检查可以确定是否存在着家族病遗传，如果女性染色体存在着问题，家族可能会遗传，那么女性就需要慎重怀孕。

6、内分泌检查。内分泌检查可以查出女性是否具有内分泌方面的疾病，如果存在着这样的疾病，那么女性就需要及时治疗，避免影响到宝宝。

女人备孕前检查什么

1、卵巢对于女性备孕是非常重要的。

2、对许多家庭来说，在怀孕以前，需要检查一下女性身体的健康情况，但是很多女性们不知道在备孕前应该检查什么，今天我们就来看一下女人备孕前检查什么？

3、这一项检查男性和女性都是需要做的，是为了排除遗传疾病的因素，防止生出有病的孩子。

4、除了内分泌的检查以外，还有染色体异常的检查。

5、除了要进行详细的产前检查以外，还要在备孕的过程当中给自己补充营养比较丰富的食物，这样子才能让营养跟上来。

6、生殖系统的检查主要是检查是否有滴虫，霉菌阴道炎，排除梅毒等疾病的传播。

7、内分泌的检查，一共会分为六大项，这些检查主要是为了查看一下女性卵巢方面的疾病。

8、怀孕受精卵着床以后拥有一个强健的体魄，才会比较好怀孕。

9、就是进行女性内分泌的检查。

想要二胎，孕前需要注意些什么？要做哪些检查？

1、二胎备孕时要解决生育二胎后带来的诸多新问题：

2、担心想要孩子不能受孕，担心孩子的性别，担心老大的感受，担心家庭成员变化带来额外的冲突和矛盾；

3、担心经济能否承担，担心体力不能很好照顾老二，担心工作、学业受影响，担心婆媳关系处理不好；

4、总之，二胎夫妻一定要做好孕育前的心理、经济和精力体力等各项准备。以及身体准备，健康体检，做好经济上、生活上及工作学业上的提前规划。

1、孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。肥胖或低体重的育龄妇女是发生不良妊娠结局的高危人群，备孕妇女宜通过平衡膳食和适量运动来调整体重，使体质指数(BMI)达到18.5-23.9kg/m2范围。

2、要有一个合理的膳食模式食物多样、平衡膳食、保证重点营养素

3、要有一个健康的生活方式禁烟戒酒，减少外出就餐机会

4、均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育。计划怀孕的妇女如果有健康和营养问题，应积极治疗相关疾病(如牙周病)，纠正可能存在的营养缺乏，保持良好的卫生习惯。

5、此外，吸烟、饮酒会影响精子和卵子质量及受精卵着床与胚胎发育，在怀孕前6个月夫妻双方均应停止吸烟、饮酒，并远离吸烟环境。

6、二胎的话就极少存在不孕的可能，主要进行妇科方面的检查看有没有炎症或影响受孕的其它病症，男性40岁以上有必要进行精子质量检查。

7、备孕期间多运动，多吃新鲜蔬果，保证睡眠，增强体质，尽量减少饮酒，适当的补充叶酸。如果意外怀孕的话也无需担心，尽早到医院进行确认，对医生叙述自身情况，医生会给你中肯建议和意见。

女性备孕要吃什么

1、研究表明婴儿畸形和智力迟钝都是因为酒精所影响，所以在备孕期间千万不要饮酒。

2、不要挑食，蔬菜和水果每天都要吃一些。

3、其实生双胞胎男孩并没有什么好的方法，在备孕期间做什么努力也没明显效果。

4、在备孕期间一定要调整好身体，千万不要经常熬夜加班，更不能吃一些辛辣刺激的食物，带有酒精的饮品也要拒绝，尤其是不能饮酒。

5、在生活当中生双胞胎的案例比较少见，双胞胎男孩也很少。

6、如果实在想要，那么可以做试管婴儿，现在试管婴儿技术特别纯熟，但是就算做试管婴儿也没有百分百的几率能生下双胞胎男孩，所以建议各位女性顺其自然。

7、现在很多女性还是想要生男孩，而且想要生双胞胎男孩。

8、而且在备孕时还要吃一些海产品，比如大虾，牡蛎等。

9、所以想要生双胞胎男孩的女性都会在备孕方面多下功夫来提高几率。

10、备孕期间要摄取身体内所需要的大量营养成分，钙铁锌，蛋白质等都是需要摄取的，这就需要在平时注意均衡饮食了。

当夫妻双方有怀孕生育的考虑以后，很多女性都会去做相关的备孕准备，尤其是去做备孕检查，但是有不少的男性会认为备孕是女性的事情，与自己无关的，其实这种想法是错误的，备孕是男女双方都要去做的，特别是备孕检查，备孕男的需要检查什么？

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