当妈妈是一件非常神圣又伟大的事情，生宝宝也是一件非常辛苦的事儿，目前正值炎炎夏日，这段时间实阳机电也收到了很多即将做宝妈的朋友发来的咨询问：“夏天生宝宝后可以吹空调吗？”其实想想也是，夏天生宝宝坐月子期间按照习俗来讲是不能吹风的，确实比较难受，一边是炽热的气温，一边是传统观念，着实让人为难。但依据实阳机电的专业经验来看，夏天坐月子其实是可以适当的吹空调的，但在吹空调时下面几个问题，必须要注意。
一、准妈妈在生产后，不能立即吹空调，须得等到体表没有汗水及其他水渍后再进入空调房修养。
二、在吹空调前一定要明白一件事，吹空调的目的不在于让体温急剧下降，而是，降低室内温度，新手妈妈在吹空调时也需要记住一点，不能让室内外的温度差异过大，一般控制在5摄氏度的差异即可，不能太冷或太热，让自己感到舒服就行。
三、吹空调时切忌不能一直吹，应尽量控制好吹空调的时间，睡着后尽量就不要开空调了，应及时关闭，避免睡着后因为人体代谢变慢导致感冒的情况的发生就得不偿失了。
四、空调降温过程中，妈妈和宝宝最好不要在空调房里，等温度达到26摄氏度时再进入。另外，空调房要保持通风，不要密闭。
五、在吹空调时，建议妈妈们穿长衣长裤，尽量将所有部位遮住，以免受凉。因为在坐月子时，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1-2℃。
新手宝妈对于月子期间到底能不能吹空调一事可能不是特别明白，看完以上五点可能会对你有很大的帮助，请仔细看。
坐月子能吹空调吗夏天？
在坐月子期间可以吹空调，注意不要受凉，风不要正对着人吹，防止引起风寒感染。夏天时天气炎热，电风扇以及空调都可以吹的，但都要注意不对于风口吹，要注意室内降温，防止出现中暑。坐月子期间身体比较虚弱，在生活的各个方面都要注意一些。
产妇坐月子能吃螃蟹吗
螃蟹营养价值丰富，那么产妇坐月子能吃螃蟹吗？
坐月子是女人的一件大事情，生完孩子之后身体虚弱，元气大伤，需要时间去修养以及调理，而月子就是女人调养修理的最佳时期，把握住这个最佳的时期，女性产前的一些小毛病都会调养好，生孩子就像女人重生了一会一下，所以在月子里面新妈妈一定要多加注意，多吃有营养的食物，补充元气，那么螃蟹的营养自然没的说，产妇坐月子能吃螃蟹吗？
螃蟹的营养固然多，是高蛋白的物质，并且含有多种的维生素，同时有着清热解毒，破淤清积止痛，不过螃蟹属于寒性的食物，坐月子期间不易吃，月子期间女人的身体因为生产失血过度，本属于寒性体质，应该多吃一些温补的食物，以及大补的食物，产后前三天要清淡，这个时候乳腺管没有全部打开，如果吃了过于油腻的食物容易将乳腺管堵住，应该喝一点清淡的粥，或者是小面条、馄饨之类的。这个时候所有的食物都要吃热的，哪怕是水果，水果可以放在热水中烫一下，或者煮一下、微波炉打一下都可以。虽然口感上有所改变，但是营养却不会流失过多，三天之后可以喝一些肉汤了，喝肉汤、鱼汤的时候也不要喝上面的油，用吸管直接喝碗底的汤，大补的东西应该在产后恶露干净之后，否则会延长恶露的时间。产后除了螃蟹不能吃外，梨、西瓜种类寒性大的食物也不要吃，出了月子产妇是可以适当的吃螃蟹的，但是不能多吃，并且也要看宝宝湿疹的情况，一般宝宝出生之后都会出湿疹，只是严重程度不同，如果宝宝是喝母乳，并且湿疹加重，那么暂时妈妈们就不要吃螃蟹了，因为这个时候如果吃了螃蟹，那么宝宝的湿疹就会加重，给宝宝带来很大程度上的不适。
产妇吃螃蟹的时候要切记，不能与红薯、南瓜一同吃，橙子、梨花生、西红柿、甲鱼也是不能一起吃的，否则会引起食物中毒，吃螃蟹的时候也不要喝凉水，否则会拉肚子，吃螃蟹的时候最好蘸点醋或者姜末辣根之类的，去除寒气，不能吃死螃蟹，蒸煮之前一定要保证螃蟹是活的！
以上就是关于产妇坐月子能吃螃蟹吗这个问题我给出一些建议，希望大家可以吸取和采纳。
月子里能吃什么零食 坐月子能吃什么
众所周知，月子对于大部分的女性来说是十分重要的，在这个期间应该多补充营养，从而及时的恢复到健康的状态中来，那么，月子里能吃什么零食呢？
月子里能吃什么零食
通过了解就会看到，月子期间应该以营养均衡为主。其中多吃花生，瓜子，苹果，香蕉，梨子，桂圆，核桃，面包，蛋糕，牛奶等零食。以少食多餐的为原则进行食补，为了更好更快的恢复到健康的状态，还应该及时的为身体补充微量元素。月子里能吃什么零食的问题之所以能够被人们关注。是由于月子中的营养会影响婴儿的营养吸收，尤其是处于哺乳期的女生，更是应该注重营养均衡。
由此可见，除了以上的零食之外，不能够食用的零食也有很多，其中雪糕，冰激凌，生的凉拌海鲜，这些均是不能够食用的。在月子期间如果零食食用不当，会引起胃肠感冒或者痉挛的情况发生。甚至严重的还会出现腹泻。为此，在坐月子之前就应该多了解月子里能吃什么零食的相关话题。对于度过一个良好的月子周期是有帮助的。另外，例如炸鸡，油条，虾条也不建议在这个期间进行服用。
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