孕早期饮食与注意事项，试管婴儿怀孕早期需要卧床吗？

那么怀孕早期的注意事项你了解吗？近年来，随着人们对优生优育的重视，越来越多的家庭开始重视科学备孕与孕期保健，而孕期各阶段的注意事项也各不相同。我们女性自怀孕以来，身体就悄然发生变化，各种孕期不适也随之而来。而且从怀孕到分娩婴儿，整个怀孕期间孕妇都需要特别照顾。尤其在怀孕初期，这是孕妇和家人最紧张、最容易出现不适的时期。 那么怀孕早期的注意事项你了解吗？

这个检查不需要抽血，所以检查前不需要空腹，最佳的检查时间是11—14周，要注意提前预约。孕早期做nt检查能够判断胎儿是否患有唐氏综合症、先天性心脏病等，所以这是一个非常重要的检查，如果没有在合适的时间去检查，可能会影响检查结果的准确性。

NT检查的注意事项

1. 1.无需空腹：NT检查是通过B超进行检查的项目，不需要抽血检验，正常饮食不会影响到检查结果，孕妇去检查之前不需要空腹；
2. 2.检查时间：怀孕11周之前胎儿比较小，难以观察到胎儿的情况，怀孕14周之后，胎儿发育过大，也会影响检查结果的准确性，所以孕妇最好是怀孕11周到14周去医院做这项检查；
3. 3.提前预约：为了检查的顺利进行，孕妇在做检查之前，就应该先预约好，以免临时预约不上，错过最佳的检查时间。

在促排卵期间，要注意以下事项：

第一，月经干净后需要避孕，以防意外妊娠；

第二，在促排卵过程中，要防止月经来潮。需要注意的是，一定记着口服黄体酮药物；

第三，在促排卵期间如有感冒、腹泻等疾病需积极在相应内科门诊诊治；

第四，准备黄体期促排卵的患者，可以通过测基础体温或者测尿LH监测排卵；

第五，促排期间可以正常工作、饮食，建议适当增加富含蛋白质及维生素类的食物，保持良好的作息时间及生活习惯，避免接触有毒、有害的物质。

促排后

八个字：正常饮食，早睡早起。

推荐食物

1、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

2、鲜蔬果汁：有利于防病排毒。

3、海藻类（海带、紫菜等）：所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

4、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

5、含维生素C多的食物：女性想要促排卵，维生素C可是不能少的，它可以促进卵子的正常发育，女性可以适量补充一些绿色的蔬菜和橘类水果，都是维生素C较为丰富的食物。

6、蛋：鸡蛋常被用作参考蛋白，是最适合人体需要的、最容易吸收、质量最高的蛋白质。同时作为全卵，营养素非常全面和优质，且富含保健作用很好的卵磷脂。

7、豆类食物：豆类食物是女性养卵的首选，补充蛋白质，增加受孕机率，平时可以经常吃些黑豆，或是豆腐，豆浆等。

8、谷类食物：谷类食物中也有相当可观的植物雌激素，据说可以有效促进女性排卵。可尝试粗粮混搭，少些大米的摄入，用小米、小麦、红薯代替，营养均衡。

9、维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸（遵医嘱摄入，不宜过量）。

少吃

辛辣、油腻生冷易拉肚子的食物。

饮食

取卵后防止腹水的食疗方法

1、杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲有利水、安胎功效。

2、多饮用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

推荐菜谱

1、早点：黑豆浆、鸡蛋、安利蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖生姜水（经期热喝，内热者少喝）。

2、中晚：豆腐鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、白灼虾、油焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、溜肝尖、小葱皮蛋豆腐、西红柿炖牛腩、小炒牛肉、乌鸡汤、葱烧海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋韭菜、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各类蔬菜（每天必须吃）。

身体注意事项

1、促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起；*月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚；

1、保持愉快心情，情绪稳定；

2、促排期间夫妻双方不要吸烟喝酒、泡桑拿；

3、促排卵药物需每天吃完早餐后注射，以免发生低血糖反应；

4、促排卵后，避免剧烈运动，禁止性生活，避免提重物，以免引起卵巢扭转、破裂；

5、在促排期间，如身体出现任何不良反应，请及时与医生联系。

高龄孕妇孕早期吃什么安胎，怀孕早期饮食禁忌清单一览

早期孕妇吃什么安胎效果好，孕早期的饮食尤为重要，这个时候不只是妈妈需要补充营养，宝宝也需要补充，这个时候最适合安胎的食谱就派上用场了，可以在这个时候适当的吃一些葡萄干莲子汤、安胎鲫鱼姜仁汤、阿胶粳米粥、北芪炖鲈鱼等，这些食物都能有利于促进胎心胎芽的正常发育，合理饮食才是最适合孕妇的。

高龄孕妇怀孕早期除了不要焦虑外还需要注意补充营养和按时检查身体。因为高龄孕妇会在孕早期面临更多的问题，所以注意事项也会比其他普通孕妇的注意事项更多，因为高龄孕妇的胎儿更容易发生畸形或是染色体异常的问题，所以一定要在早期按时产检，密切观察胎儿的情况，能够早发现早处理。

高龄孕妇怀孕早期的注意事项

1. 1.补充叶酸，因为年龄较大所以孕妈身体里的叶酸可能会更加缺乏，所以一定要在孕早期注意补充叶酸，这样才能有效预防胎儿出现神经系统发育疾病；
2. 2.按时做产检，因为高龄孕妇发生胎儿畸形和染色体异常的情况更高所以一定要按时做唐氏筛查和羊水穿刺，关注胎儿的发育情况，保证生下健康的孩子；
3. 3.注意生活习惯和饮食，在孕初期一定要注意休息，不能熬夜不能劳累，饮食上也尽量清淡并且营养也要均衡的补充。

气血不足的孕妇孕早期想要保胎，吃人参、桂圆、燕窝、山药和肉蛋奶都是比较好的。女性在怀孕的时候由于还要给胎儿提供能量，本身需要的营养就很多，再加上有的孕妇自身气血不足，所以就需要通过食用一些补品来提供营养支撑，帮助胎儿健康平稳的成长发育。像上面提到的几种补品就是对孕妇来说保胎作用比较好的补品。

保胎吃什么补品好

女性在怀孕后需要服用一些补品来帮助自身营养补充。有保胎需求的女性也可以通过食用补品来帮助保胎。下面就给大家提供一些既可以为母婴提供营养，又可以帮助保胎的补品，有需要的孕妇可以参考。

1、人参

人参是大补之物，能够很快的将孕妇气血补充上来，不过需要注意的是，人参由于太猛烈，所以一定要是医生开了才可以吃，否则容易出现先兆流产的现象。

2、桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富。孕妇服用既可以缓解大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状，又可以为胎儿提供营养，是很好的补品。不过桂圆也不能多吃，否则容易出现漏红、腹痛等先兆流产的症状。

3、山药

孕妇想要保胎的话，可以多吃山药。山药不仅可以补肾益脾，还可以补益肺部，对胎儿的成长也有帮助。孕妇孕期多吃山药，可以补肾养胎，是一种很健康的保胎食物。

4、燕窝

燕窝从古至今都被认为是滋补身体的一种上好补品。燕窝有补气补血的作用，还可以温养巩固胎儿，所以作为一种保胎的补品，孕妇可以坚持服用燕窝。

5、肉蛋奶

在怀孕前期，孕妇一定要摄入充足的营养物质。其实对于胎儿来说，最好的保胎补品就是瘦肉、蛋类、虾类、奶制品，这些食物富含蛋白质，同时含有其他的微量元素，对母婴都有好处，很适合保胎食用。

孕妇保胎可以吃的补品有很多，但是保胎期间食用的补品需要根据孕妇自身的情况来选择。所以建议最好是听取医生的意见，不要私自盲目的服用各类保健品。另外，就算是保胎期间，孕妇也要注意营养均衡。

孕早期吃什么补营养，怀孕早期饮食禁忌清单一览

孕早期不能吃什么食物和水果，女，25岁，刚刚怀孕有什么需要注意的事项以及在吃东西上有什么注意的？因为这个孩子才来，我们都还是新手，也不知道孕早期要吃些什么才能有利于胎心胎芽发育。要补充营养都有些什么？有没有什么具体的名字，比如吃什么、喝什么、 叶酸是什么、什么东西里面含叶酸。

孕早期其实并不需要吃太多营养品，只需要补充叶酸就可以了。叶酸是一种营养素，平时的饮食中也含有，比如蔬菜当中，但通常也建议吃上补充剂。医院或者药店有单纯叶酸片，0.4mg一片，每天一片；或者吃复合维生素，含有叶酸的多种维生素，比如爱乐维，可以每天吃一片。孕妇跟正常人并没有区别，正常的饮食就可以了。但是要注意尽量避免冷食和生食，平时建议就喝白开水，不建议喝饮料。

孕早期不能吃什么食物和水果-怀孕早期饮食禁忌清单一览：怀孕早期是受精卵着床的重要时间，所以在饮食上需要格外注意，一不注意可能导致受精卵不着床，所以孕早期不能吃什么食物和水果呢？怀孕早期饮食禁忌清单了解一下。

总结：孕早期不能吃什么食物和水果-怀孕早期饮食禁忌清单一览表，就给大家介绍到这里了，孕早期饮食很重要，请各位准妈妈要引起重视，如果饮食不当，可能影响受精卵着床，也可能对胎儿发育有影响哦所以要多吃有利于胎儿发育的食物和水果。

总结：孕早期不能吃什么食物和水果-怀孕早期饮食禁忌清单一览表，就给大家介绍到这里了，孕早期饮食很重要，请各位准妈妈要引起重视，如果饮食不当，可能影响受精卵着床，也可能对胎儿发育有影响哦~所以要多吃有利于胎儿发育的食物和水果。

孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。

如果食物中盐分和碱类含量过多，可以增加肾脏的负担，引起血压增高、水肿等妊娠高血压病，尤其在怀孕中、后期，食物要尽量清淡一些，在必要的情况下还要采用无盐膳食。

第2月：山药牛奶粥、紫米粥、玉米胡萝卜粥、咸蛋黄炒饭、土豆鸡蛋饼、豆角炖排骨、凉拌猪肝、炝土豆丝、清炒西兰花、南瓜拌饭、香菇豆腐、豆芽炒肉、炒胡萝卜、胡萝卜炖牛肉、香蕉、猕猴桃、苹果、橙子。

孕早期不能吃什么食物？

1、孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。

2、孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，

孕早期不能吃什么水果？

1、杏慎吃。孕妇不宜吃杏，过量食用会伤及筋骨、影响视力，还极易长疮生疖。

2、西瓜慎吃。西瓜属寒性食物，多吃易伤脾胃。

3、荔枝慎吃。孕早期不宜多吃荔枝，一方面多吃荔枝容易上火，另一方面孕妇大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿，容易导致胎儿巨大，并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

4、桃子孕妇慎食。建议要少吃，若孕妇过量食用会生热，可能引起急性流产、出血等。(妊娠糖尿病患者忌食)

5、桂圆不能吃。桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。

3、孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。

4、孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。

推荐阅读：

1. 高龄孕妇孕早期吃什么安胎，怀孕早期饮食禁忌清单一览
2. 孕早期吃什么补营养，怀孕早期饮食禁忌清单一览
3. 孕早期饮食有哪些注意事项
4. 孕早期饮食有哪些注意事项
5. 孕早期饮食安排