备孕期间女人吃什么比较好，有品牌推荐吗？

求宝妈介绍下在备孕期间吃什么叶酸比较好？随着人们优生意识的加强，很多男女想要孩子的时候都会让自己提前进入怀孕状态。大部分女性应该知道，备孕期间，卵子的质量非常重要。只有提高卵子的质量，才能提高女性的妊娠率，减少受精卵的异常。下面快孕网就来带大家了解下备孕期吃什么食物比较好。

最近打算备孕了，在医院做优生优育检查的时候医生就嘱咐说最好还是吃一些叶酸，这样对身体和以后怀孕都是有好处的，但是市面上的叶酸品牌那么多，在网上一搜出来的叶酸品牌琳琅满目，根本就不知道应该选择哪一款叶酸，虽然我感觉他们都很相似，但是评论里说有些是天然的，有些又不是，所以我不太知道到底应该怎么选择，求宝妈介绍下在备孕期间吃什么叶酸比较好？有品牌推荐吗？

当孕期孕妇出现孕高症的时候最好是增加蛋白质，多吃一些富含高蛋白的食物。因为孕妇补充蛋白质有很好的降血压的功效，日常饮食中可以适量进食鱼、肉、蛋等高蛋白、高锦、高钾及低钠食物。其实，很多孕妇出现孕高症和过度紧张也有关系，所以可以适当的放松心情，做一些孕妇瑜伽等，来缓解心情都是很不错的方法。

孕期出现孕高症时建议吃的食物

1. 1.首先，孕高症的孕妇可以多补充蛋白质，可以选择多吃些鱼肉或者只低脂的奶制品等；
2. 2.其次，出现孕高症时芹菜也有很大的帮助，芹菜中的膳食纤维有很好的降压效果；
3. 3.最后，孕妇可以尝试多吃一些鸭肉，因为鸭肉性平不热且脂肪含量高但不腻，有较高的营养。

备孕前服用叶酸一般是在备孕前3个月就要开始服用，目前在国内很多医院都有发放免费的叶酸片，有需要的可以到医院进行领取，而叶酸片也分为活性叶酸、天然叶酸和合成叶酸，其中的合成叶酸也就是普通的叶酸，这三种叶酸片在备孕期间服用都是可以的，但是其中的成分是不一样的，所以在服用过程中起到的效果程度也是不一样的，具体如下所示：

1.活性叶酸：活性叶酸主要是从果蔬里面提纯出来的叶酸，是正常叶酸剂量的12-15倍，是不需要进行代谢的，可以直接被人体吸收，且补充这种叶酸是没有较大的副作用的，可以放心使用；

2.天然叶酸：天然叶酸主要是从动植物的食物中提纯出来，还可以从新鲜的水果中提纯出来，女性在备孕期间适当是食用天然叶酸是比较好的，但是从饮食中补充叶酸的方式并不是非常的好，很难达到身体所需要的叶酸成分；

3.合成叶酸：合成叶酸也就是普通的叶酸，常见于保健品或是药物的形式，其中除了叶酸还含有一些维生素和微量元素，服用这种叶酸片需要经过人体的代谢才能真正被人体吸收和利用。

其实女性在备孕期间补充的叶酸片只要是在正规的医院或药店购买的就可以起到一定的效果，在日常生活中还可以通过多吃一下含有叶酸成分的蔬菜水果，另外在备孕的过程中其实建议男性也可以适当的补充一些叶酸，这样就会大大降低新生儿患有疾病的几率，还能增加受孕的概率。

备孕期间怎么可以怀男孩，备孕期间正确吃黑豆有助于怀男孩吗？

备孕期间正确吃黑豆有助于怀男孩？备孕期间吃无花果等碱性食物怀男孩的说法是不可信的，怀男孩和女孩这个跟吃什么没有关系，这个通过夫妻双方染色体决定的，但是在备孕期间吃碱性食物是可以调理身体的酸碱度，还可以提高很提免疫力是非常不错的，如果是在备孕期间的话那么多补充一些营养食物，戒烟戒烟，不熬夜，把自身调整到最佳状态这样才能够提高受孕的成功率。

我和老公结婚五个月，我们两都特别喜欢小朋友，从结婚开始一直都在备孕，但是到现在都没有怀上，去医院检查也没有问题，医生说可能是我的心理压力太大导致的。今天我看到一个孕妈妈说在备孕期间喝水鱼汤有助于怀孕，但我不知道怎么做，就来求助一下大家，怎么做水鱼汤可以达到助孕的效果？

我和老公已经备孕一个月了，已经改掉了不少生活上的坏习惯。今天回家经过小区门口，发现有爱心献血的活动。我之前也献过几次血，反正做好事嘛。可是现在处在备孕阶段，我不确定献血会不会对身体造成影响，进而影响到备孕计划，所以想问一下大家，备孕期间可以献血吗？

辛苦备孕了2年现在终于怀上二胎了，家人都很高兴，家里人都想要一个男孩，因为家里已经有个妹妹了，受中国传统观念的影响儿女双全比较完美，所以家里都想在要一个男孩，现在婆婆让我天天都吃黑豆，想问一下大家备孕期间正确吃黑豆是不是有助于怀男孩？

备孕期间正确吃黑豆有助于怀男孩，因为黑豆富含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素有助于孕妇生男孩，除此之外黑豆同时含有乙酰丙酸和多种糖类，果胶，中医认为黑豆味甘性平，入脾经、肾经，同时还有活血、利水、祛风、解毒之效用，所以黑豆还有有助于改良黄体功能、补充雌性激素的功能，大大提高了女性怀孕的几率。

一般来说，献血对于备孕期间的夫妻是没有影响的，也不会影响怀孕。但对于贫血的人来说，献血以后会出现营养不良，身体虚弱的情况，会降低受孕率，影响生殖细胞的质量，从而影响胎儿的发育。并且贫血的人献血以后，需要调理很长时间才能恢复。

我和老公已经备孕半个月了，昨天一个好姐妹突然邀请我周末一起去染发，我又不好意思拒绝。但是我总觉得备孕期间染头发不好吧，况且染发本身对身体就不好。怎么办啊？这可是我最好的姐妹，如果我染了头发，那我多久之后受孕比较好？

1.备孕期染发后一般建议3-6个月进行受孕最好，染头发对怀孕有相应的影响，因为染头发之后有大量的毒素渗入体内，就会妨碍人体的正常排卵，引起月经不调的现象，无法维持正常的生理周期。也就无法正确地计算出来排卵日，在安全期期间行房，怀孕几率自然会降低。

2、倘若能够正常的排卵，因此此次染头发对孕期没有产生影响，在怀孕期间最好不要染头发，那样会增加流产的概率，也同样会引起胎宝宝先天畸形等等。

3、为了确保胎宝宝的健康生长发育建议女性在孕期的时候不但要避免染头发，烫头发，也要重视平常的饮食健康，尽可能的保证以清淡食物为主，避免一直吃辛辣油腻的食物，另外要远离手机和电脑等各种各样辐射源，而且要适度穿着打扮，衣着宽松，不能化浓妆。

男士备孕期间能不能做CT，男性b超检查后能否做试管看情况

近来感觉咳嗽严重伴有肺痛能不能做CT？去年因为疫情严重，我和我老公就推迟了备孕的计划，在今年的7月份我们是到医院去做了孕前的检查，在确定没问题后我们是在8月份开始备孕的，但是在这期间也听说了很多注意事项，因为我想去做头发，把头发拉成直发，因为之前是卷的，然后我老公就说在备孕期间不能去做头发，所以就想问一下，在备孕期间能不能拉直头发？

但你所描述的情况来看，男性是因为胆囊炎去做的核磁共振和CT，那么这时也可能会造成精子的质量问题，所以在做完CT检查后，建议还是等上两个月后在进行备孕，而出现胆囊炎的话虽然不会影响备孕什么的，但是在这期间可先选择治疗。

孕妇是可以玩手机的，只是要注意每次的使用时间和频率不要过多即可。手机带有的辐射其实对于宝宝几乎不会造成影响，对于人体来说在玩手机时只会接受到普通的电磁波而已，但是长时间玩手机对于妈妈的眼睛和皮肤还是会造成一定的伤害，所以要控制好时间和次数。

孕妇使用手机的注意事项

虽然目前对于手机是否带有辐射还是没有一个官方的答案，但是以防万一还是建议宝妈在家时尽量控制玩手机的时间，携带手机时尽量放在挎包中，不建议放在贴身衣物里，在手机有来电时停顿一两秒之后在接通，这样可以有效减少手机的辐射影响。

1.在睡觉前是不建议长时间玩手机的，睡觉前尽量将时间控制在半个小时或者一个小时之内，避免熬夜，影响宝妈视力和作息规律；

2.吃完饭后应该走动消化，一直坐着玩手机不活动可能会有肥胖症和高血压出现，而且长期不活动盆腔打开困难，在生产时会更加麻烦，生下巨婴的概率也会增高；

3.在给宝宝做胎教时尽量使手机远离孕肚，由于这时宝宝可能会更加靠近孕肚外面手机的电磁波有可能会对近距离的宝宝造成一定的影响。

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