产后能不能吃胡萝卜冬瓜排骨，女性备孕期间可以吃鸭肉吗

分娩以后，产妇既需要充足的营养，又需要分泌充足的母乳喂养新生儿，从这个角度来看，产后应多喝些汤汁，民间流传的排骨汤、猪蹄汤、鱼汤可以满足易消化、营养丰富和催乳的目的，所以，类似的汤都是很好的催奶食物，下面分享下食疗追奶汤方：

1.当归红糖鸡蛋汤：当归、红枣、鸡蛋、红糖；

2.五红汤：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖；

3.胡萝卜牛肉汤：牛腱、胡萝卜、红枣、生姜；

4.人参鸡肉汤：老母鸡、人参、淮山、红枣、葱姜；

5.当归红枣排骨汤：当归、枸杞、红枣、排骨、葱姜；

6.红豆红枣汤：红豆、红枣、枸杞、姜；

7.红枣莲藕排骨汤：藕、姜片、排骨、红枣；

8.四物鸡汤：骨鸡、当归、川芎、白芍、熟地、生姜。

追奶不能单纯依靠食疗，除了坚持有助于追奶的饮食，产妇还可以通过坚持按需哺乳、保证哺乳姿势正确、避免吸烟饮酒、避免服用会影响乳汁分泌的药物，如抗组胺剂、利尿剂、避孕药等，保证充足睡眠等来促进乳汁分泌，保证乳汁充足。

做月子期间不宜吃刺激性的蔬菜

坐月子禁止吃的蔬菜水果

一般在坐月子期间，由于产妇的身体比较虚弱，所以饮食上要禁吃辣椒类蔬菜、生冷或油腻类蔬菜，并且水果也需要避免吃寒凉性的。对于坐月子期间具体要禁吃那些蔬菜水果，如下：

月子期间要避免吃辣椒

坐月子不能吃蔬菜

1、韭菜：韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食；

2、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等症状；

3、辣椒：产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重；

4、苦瓜：苦瓜性凉，多食易伤脾胃，另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产；

5、南瓜：南瓜是酸涩收敛类食品，会阻滞血行，不利于恶露排出；

6、芹菜：芹菜味甘性凉，哺乳期妈妈切莫过量进食，预防过奶给孩子引起不适；

7、冬瓜：产妇生产后都会出现体虚的情况，偏寒性的冬瓜不适合产妇。

产后要避免吃寒凉性水果

坐月子不能吃水果

1、西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃；

2、梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的；

3、柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。产妇本来就容易便秘，所以最好不要食用柿子；

4、桔子：桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用；

5、哈密瓜：哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃；

6、柚子：柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻；

7、杏子：杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。

产妇吃什么蔬菜最好

其实在产后坐月子期间，能吃的蔬菜有很多，比如大白菜、小白菜、甘蓝、丝瓜、豆角、茄子等。只要在选择蔬菜的时候，购买新鲜营养的即可，而比较推荐产后吃的蔬菜，主要就有：

1.绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝和油菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K、叶酸、铁和纤维，有助于增强免疫力，促进消化系统健康和预防贫血。

2.蔬菜类豆类：比如豌豆、青豆、扁豆等。它们富含蛋白质、维生素B和纤维，有助于提供能量和补充营养。

3.萝卜类蔬菜：如胡萝卜、红萝卜和甘蓝等。这些蔬菜含有丰富的维生素A、维生素C和纤维，有助于促进消化和提高肠道健康。

4.番茄：富含番茄红素、维生素C和钾等。番茄还具有抗氧化和消炎的作用，有助于恢复期间的身体修复和健康维持。

5.南瓜类蔬菜：如南瓜和蜜瓜等。这些蔬菜富含维生素A、维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于提升免疫力和改善肠道功能。

很多新妈妈在月子期间总会担心自己吃错什么东西而影响自身恢复和婴儿的健康成长。虽说月子期间饮食要比平时谨慎，但只要注意荤素搭配，避免偏食，并且以清淡饮食为主，避免吃生冷油腻辛辣的食物就可以了。

产后能不能吃萝卜汤，取卵后胃胀气能暍白萝卜水不假

取卵后胃胀气能不能吃萝卜？取卵可以喝萝卜汤的，但不能摄入过多，萝卜汤是家常食补汤品，主要食材是白萝卜，可以促进消化、滋阴润肺、而且萝卜所含热量较少，纤维素较多，有助于减肥，但萝卜汤不宜与水果同吃，如果此时摄入大量水果，水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，可能诱发或导致甲状腺肿大。

燕麦有润肠通便的功效，产妇分娩后都会出现一定程度的产后便秘，因此在坐月子期间吃一些燕麦能缓解产后便秘。但是，月子期间虽然能吃燕麦，也要注意保持饮食清淡营养充足，燕麦量不可摄入过多，以免造成胃痉挛或是胀气。

为方便准备做试管婴儿，及已怀孕正处于孕期、哺乳期、月子期间的姐妹了解相关的饮食指南，特整理了578种不同食物的食用指南，快捷便捷的获取能不能吃、怎么吃两大关键答案。

对准妈妈的好处：大米能增进食欲，滋阴润肠。孕期食用还能积累脂肪，对乳房发育和孕期蓄积母乳有好处。此外大米中所含有的碳水化合物和纤维素能有效促进身体消化和吸收，可缓解准妈妈的便秘症状。

试管期间吃蚕豆有益于补充钙和蛋白质，蛋白质对促排阶段很重要；移植后吃蚕豆吸收多种维生素，对身体有很多好处，所以试管期间是可以吃蚕豆的，但是对蚕豆有过敏反应的女性禁止食用！

蚕豆营养丰富，还有止血作用，利于女性的产后恢复。但要注意的是，蚕豆有过敏因子，如果对蚕豆过敏、蚕豆花粉过敏或是有蚕豆病的妈妈，又或是有家族过敏史的人都不能吃蚕豆，尤其是生蚕豆。

蚕豆营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维和各种矿物质。蚕豆性平，可以养脾胃、治中气不足、缓解高血压等等。除此，蚕豆还能止血。但要注意的是，蚕豆有过敏因子，如果对蚕豆过敏、蚕豆花粉过敏或是有蚕豆病的人，又或是有家族过敏史的人都不能吃蚕豆，尤其是生蚕豆。

2食用功效

1.绿豆兼有食用和药用功能，有清热、利水、解毒、抗菌、降血脂作用，还可辅助治疗过敏反应。

2.绿豆的洁肤、润肤效果不错，多食绿豆可以祛痘，改善皮肤干燥，也可以外用，治疗皮肤疾病。

宝宝偏大能顺产吗，催产后能不能顺产？

一般来说在孕39周之后医生会给孕妇做一个全面的检查，确定孕妇到底是适合什么样的分娩方式，所以说孕妇的分娩方式并不是自己一个人就能决定的，还需要看多方面的因素，如果说实在是想顺产的女性，可以看看，以下因素都是会影响女性到底能不能顺产的：

1.首先就是胎儿的大小，其中就包括了双顶径，胎儿太大了是不容易从产道分娩出来的；

2.还有就是产妇的产力，如果产妇的体力不好，分娩会经历十多个小时，那么就很容易导致生到一半没力气，这样是很危险的；

3.还有就是产道的情况，如果羊水那些不足，产道不够润滑的话，分娩的时候就很不容易生出来的。

所以说决定孕妇的分娩方式的因素有很多，如果说不确定到底适不适合顺产的话，还是多和医生沟通看看吧，这样的话，会比较安全一点，对于宝宝和产妇都好。

宝宝能不能顺产要看孕妇各方面的综合情况，孕39+5天胎儿双顶径97mm、头围332mm是略偏大的，但是顺产的难易程度要尝试过才知道，宝宝偏大一点也好，偏小点也好，还要看你的骨盆情况怎么样，要尝试了才知道。因此在分娩的过程当中，医生会动态观察产程的进展情况，还要监测宝宝的胎心羊水等相关的情况。到时候如果有机会阴道分娩的话，我们还是要尽量去尝试，如果说医生建议剖宫产的话，也不要太过纠结。

从B超检查的结果来看，双顶径是97，头围和腹围都在330~340毫米之间，预估宝宝的体重估计在3200~3800克之间。宝宝稍稍偏大一些，但还不能诊断为巨大儿，当然如果是男宝的话体重会高一点，如果是女宝的话可能会轻一点。

所以需要结合你的身高体重以及丈夫的身高体重，还有你的宫高腹围，血糖情况，来评估宝宝是否有阴道分娩条件，如果条件符合，这个情况可以早点催生，可以选择阴道用药，地诺前列酮促宫颈条件成熟，或者用水囊催产，而现在是否入盆，其实问题不是很大，只要催产之后宝宝头能够下得去，就没有问题。

催产方面只要女性产力正常，骨盆以及胎儿发育情况良好，那么在催产之后是可以选择顺产，如果女性进行催产之后，三天还没有发动，那么对于这种情况下，为了避免胎儿出现宫内窘迫或者是缺氧，那么则需要进行剖腹产。

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