怎样会导致精子质量差，6点日常要注意

哪些因素会导致精子质量差？在生育过程中，精子质量对精子质量至关重要，如果精子质量差，将有可能导致受孕率降低，甚至影响后代的健康。由于不良的生活习惯和环境的影响精子质量，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。因此对于备孕夫妇而言，提高精子质量也成了重要举措。那么备孕期间怎样改善精子质量和活力？ 精子质量差的原因

试管婴儿移植的胚胎是由卵子和精子结合体外受精而成的，如果精子质量差就会直接导致胚胎培养失败，就算成功配成胚胎，胚胎染色体异常的可能性极大，会导致移植后胚胎着床失败。对于精子质量差对试管移植会造成什么影响，可以看看网友们的意见：

可以通过食物、运动、禁欲的方式提高男性的质量。锌元素、蛋白质、维生素是构成精子的主要成分，所以多吃含这些物质的食物，可以有效提高精子质量。运动、禁欲两三天后的精子质量也会大幅上涨，所以同房前运动、禁欲也能提高男性精子质量，增加怀孕的几率。

调理精子质量的方法

1. 1.食物调理：精子质量差的男性朋友可以通过多吃一些补肾益精、富含锌元素、蛋白质、维生素的食物，如：山药、豆腐皮、海参、核桃等，提高精子的活力与质量；
2. 2.运动调理：男性可以通过多做一些有氧运动，如跑步、羽毛球、游泳等运动，能够帮助男性缓解工作上的压力的同时，提高男性精子的质量；
3. 3.同房前禁欲：同房前禁欲两到三天，能够有效提高精子的质量，特别是日常生活中经常手淫的男性患者来说，这是非常有效的一种方法。

胚胎质量是根据受精卵自身情况决定，通常受精卵的质量好坏决定了胚胎着床的时间和成功率，有的胚胎3-4天就着床，但有的胚胎会推辞时间，个体差异是非常大的，胚胎质量除受精子和卵子的影响，还受子宫内环境、个人的情绪、体内激素水平等因素影响，如果要选择做单精子注射的夫妻需要注意以下方面：

1.饮食：男性除了要养成健康的饮食习惯外，还应该要多吃一些富含锌和精氨酸的食物，这对提高精子的质量是有很大帮助的；

2.生活作息：男性应该要早睡早起避免熬夜，也不能抽烟喝酒、泡温泉、蒸桑拿，最好根据自己的身体情况坚持进行适当的锻炼；

3.情绪：男性也不能忽视了情绪的影响，如果长期情绪不好，过度紧张或者是焦虑也会影响到精子的质量，所以请务必要注意调节好自己的心情和情绪，以积极乐观的心态去面对。

除了胚胎质量的好坏以外，还有就是女性的子宫环境，子宫内膜环境好，胚胎就很容易着床。子宫内膜如果过厚容易造成增生炎症，不良的环境对受孕影响很大。在备孕前检查好身体，一旦有问题就尽早治疗，保证成功率。

抑郁症会导致精神病吗

抑郁症可能会导致精神病，抑郁症通常是由于情绪压力过大的原因导致的，如果不及时治疗，心理受到刺激就会引起精神病的情况，严重还可能会导致自杀。

通常可按照医生所开的剂量口服抗抑郁的药物治疗，也可通过心理疏导的方法改善。

建议

产妇在生完宝宝以后，由于情绪比较低落，所以家人应该及时的进行关怀以及关爱。

平时还应密切观察产妇的精神状态，如果出现情绪低落和无辜哭闹等症状，就需要引起重视，通常可通过转移注意力的方法来进行改善。

精索静脉曲张会导致精子畸形吗

静脉曲张是男性中比较常见的疾病，对患者的危害是比较大的，所以一旦发现患病应尽早治疗。对于那些需要生育的男性来说，就担心会影响到精子质量，不知道精索静脉曲张会导致精子畸形吗？

精索静脉曲张会导致精子畸形吗

其实，静脉曲张在一定程度上是会加大男性精子出现畸形的几率的，如果出现这种情况的话可能会影响到男性的生育能力，增加不孕不育的几率。所以，如果你发现自己患病后，那么一定要积极的采用正确疗法来进行治疗，只有及时的治疗原发病，才能防止精子出现畸形。一般来说，在静脉曲张得到治愈后，就可以准备怀孕要孩子了。

正常情况下，静脉曲张的治疗方法有两种，具体使用哪种要看病情严重程度。要是病情比较轻，暂时没有很严重和很明显的病症表现的话，那么这个时候是可以采用保守疗法进行治疗的。同时我们在生活中要注意穿紧身内裤，做好复查工作，必要的时候可以结合中药一起治疗。只要遵医嘱，正确的使用药物量，那么是可以治疗疾病的。

要是静脉曲张病情比较严重的，并且采用保守疗法进行治疗效果不好的，那么我们就可以采用手术方案治疗，目前比较适合治疗静脉曲张手术的包括：精索内静脉-腹壁下静脉吻合术、经腹股沟精索内静脉结扎术及腹腔镜精索内静脉高位结扎术等，手术应优先采用微创治疗，这样对患者的影响和刺激会小一点。

除此之外，精子质量差还可能是因为我们平时不好的生活习惯引起的，要是这样的话就建议男性朋友们在治疗期避免抽烟和喝酒，不要有熬夜的行为出现。因为据相关报道，酒精和尼古丁含有对男性精子有影响的成分，所以戒烟禁酒是必要的。同时，患者们还可以适当的多吃富含维生素的食物，这会在形成精子的过程中发挥重要的作用，可帮助男性促进精子合成，调节性功能活力等。

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