如何避免胎儿发育不良？胎儿发育不良的症状有哪些？

　　肚中胎儿的发育是各位孕妈妈在怀孕期间最值得关注的事情之一，所以定期的产假是各位孕妈妈在怀孕期间必做的事情之一，那么接下来小编就来带大家来详细了解“如何避免胎儿发育不良？胎儿发育不良的症状有哪些？”！

　　一、如何避免胎儿发育不良？

　　第一，戒烟戒酒。如果各位孕妈妈想要防止胎儿出现发育不良的情况，在怀孕之前以及在怀孕之后都必须进行烟酒的戒除，因为烟草中是含有许多有毒有害的物质的，它对胎儿的发育是影响极大的，不管是直接吸烟还是间接的吸入，都有可能会引起流产以及胎儿发育不良的情况。

　　第二，保持愉快的心情。如果说孕妇在怀孕期间精神总是高度紧张，或者总是闷闷不乐的话，那么她的肾上腺皮质激素就会阻碍胎儿各部分组织和器官的融汇，从而对胚胎的发育产生一定的影响。

　　第三，合理的饮食。合理饮食对于防止胎儿发育不良来说是很重要的。在怀孕期间，孕妈妈对营养的需求量也是比较大的，如果没有好好补充营养的话胎儿吸收的营养素也会大大的减少，从而会影响胎儿的正常生长发育，同时也要注意饮食结构的多元化。

　　第四，怀孕早期避免发高烧。各位怀孕妈妈在早期的时候一定要避免发高烧这种情况的出现，因为这是防止婴儿发育不良非常重要的一个方面，如果出现高烧的话肚中胎儿脑组织的发育会受到不良的影响，从而会产生智力低下的情况。

　　二、胎儿发育不良的症状有哪些？

　　第一，阴道少量出血。如果出现胎儿发育不好的情况，就会使孕妈妈体内的孕激素水平会下降，在一定程度上就有可能出现阴道出血的情况，甚至会发生流产。

　　第二，腹部疼痛。如果在怀孕期间经常接触有害的物质的话，是有可能会影响到胎儿的正常生长发育的，甚至会出现胎停的情况，这样一来会刺激子宫，从而产生腹部疼痛的症状。

　　第三，胎儿发育的迟缓。如果在怀孕期间不注意饮食的话，经常吃垃圾食品可能会导致体内的营养摄入不足，从而影响到肚中胎儿的发育，这时是可以通过改变孕妇的饮食结构来进行处理的，孕妇可以尽可量的多吃一些营养物质比较全的食物，这样对肚中胎儿的发育是有益的。

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