怀孕初期喘不过气来是怎么回事?怀孕初期喘不上气怎么办如何缓解?

妈妈无忧网

怀孕初期喘不过气来是怎么回事?怀孕初期喘不上气怎么办如何缓解?

  怀孕期间可能会因为某些不适的情况,或者是某些疾病的出现,会造成孕妇有喘不过气的情况出现,最好就是要找出原因再进行调理治疗,那么,怀孕初期喘不过气来是怎么回事?怀孕初期喘不上气怎么办如何缓解?一起来看看吧。

  一、怀孕初期喘不过气来是怎么回事?

  一般怀孕初期造成孕妇喘不过气的原因其实并不少,而比较常见的原因都有以下几个。如下:

  1、身体激素变化:怀孕后孕妇的身体都会有着各种激素变化出现,身体需要有一个适应的过程,而在适应的过程中,对于氧气有着比较高的要求。所以对于环境的要求也都会比较高,所以在比较密封、不透气的环境之下就会很容易出现喘不过气的症状出现。

  2、心肺功能受到限制:怀孕期间因为子宫一直在不断的向上压迫隔肌、心脏、肺部等部位,所以就会很容易就造成心肺功能受到一些限制,从而引发孕妇有胸闷、憋气、喘不过气的症状出现。

  3、血压异常:一般情况来看,血压异常都会很容易造成怀孕初期喘不过气的症状出现,也许会是因血压升高而引发的左心功能不齐全而造成肺淤血,所以就会出现呼吸困难或喘不过气的状况。

  4、贫血症状:怀孕初期若是有贫血症状,一般都会造成心肌供血不足,就会有喘不过气、头晕眼花等症状出现。

  二、怀孕初期喘不上气怎么办如何缓解?

  怀孕初期喘不上气通常都可以通过合理安排饮食、多参与户外活动、调整心态来好好缓解。

  1、合理安排饮食。怀孕初期孕妇如果有喘不上气的症状出现,最好就是要懂得合理安排饮食,对于高脂肪、高油、辛辣刺激性的食物都要尽量避免,可以多吃些新鲜的水果和蔬菜,保持营养的补充,营养充足就能增强体质就能有效缓解喘不上气的症状。

  2、多参与户外活动。怀孕初期孕妇要注意不可以做剧烈的运动,跑步、打球等都要避免,可以多选择散步的方式来参与户外活动,多呼吸新鲜的空气就可以有效改善缓解喘不上气的情况。

  3、调整心态。怀孕初期有些孕妇很容易就会有紧张焦虑的情绪,心理压力和精神压力都比较大,所以就会容易引起交感神经兴奋,就会容易有喘不上气的症状出现。所以孕妇一定要好好调整心态,放松心情,保持愉快的心情,就可以改善喘不上气的情况。

推荐阅读:

特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱

本文链接:https://www.mama51.net/huaiyun/17098208311263189.html

目录[+]