小月子流产休息多少天呢？小月子休息15天够吗？

　　如果女性流产了，一般都是需要坐小月子的，也就是需要休息一段时间来好好休养身体，而所需要的时间一般都不能太短，要不然就会影响到身体的恢复。那么，小月子流产休息多少天呢？小月子休息15天够吗？一起来看看吧。

　　一、小月子流产休息多少天呢？

　　小月子一般都是代表着流产后需要调养的时期，流产后通常都需要休息42天。

　　流产42天前后，女性的身体情况一般都是能恢复过来了，或者已经就要接近到还没有怀孕的状态，例如子宫大小恢复、子宫内膜恢复以及恶露干净，还有心理压力也都少了。而且这个时候身体免疫力也都会比刚流产的时候要强，通常都是可以正常参与各种活动了。

　　女性在流产后坐小月子一个月以内的时间要禁止同房以及盆浴，应该要勤洗澡，平时也都要多多注意自己的个人卫生，以免有生殖系统的感染。还有，休息期间也都应该要保持相当舒畅愉悦的心情，也要保证足够的睡眠和休息过去时间，不要熬夜，这样才比较有利于身体的恢复。

　　二、小月子休息15天够吗？

　　小月子通常都是代表着流产后所需要休养的时间，一般情况来看，流产后坐小月子的休养时间15天都是不够的。

　　流产也就是在怀孕没有满28周，胎儿体重也都没有过到1000g而终止妊娠。流产通常都会区分为自然流产以及人工流产两种，无论是哪一种情况，都对身体造成一些损伤。流产后一般都是要休养一阵子，这样才能促进身体恢复。倘若流产后的休养时间并不够，也许就会造成身体太过劳累，因而引发腰酸背痛、头晕以及乏力等不适的症状出现，也许还有可能会造成子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病。

　　建议，女性在流产后都应该要保持卧床休息两天到三天的时候，不要进行任何剧烈的运动以及重体力劳动，免得影响到身体恢复。通常来看，流产后小月子休息15天前后，女性在这时的身体一般都恢复的差不多了，这个时候通常都是可以做些轻运动，例如散步、瑜伽等等，都比较有利于增强体质。

　　小月子休息期间，孕妇必须要多注意饮食要保持健康合理均衡，对于含有维生素以及蛋白质的食物，例如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等食物，都能补充身体所需要的营养，也都会比较有利于身体的恢复。倘若小月子期间有任何不适的症状，都要及时到医院检查治疗，免得耽误病情。

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