整个孕期都要吃叶酸吗，答案都在这

有朋友问“孕妇叶酸要吃多久？需要吃到预产期吗？”叶酸真要吃这么久吗？凝妈有话说！

孕妇叶酸一般是从孕前3个月开始吃，一直吃到孕早期3个月结束，以后就不用吃了，除非叶酸极度缺乏。我当时孕前也没吃多少，孕早期也没吃，但我也是一直担心的，好在有惊无险。

吃叶酸的目的是预防神经管畸形，神经管发育的关键期是3-8周。

服用叶酸后不会取得立竿见影的效果，如果孕前不吃叶酸，孕后再吃叶酸，血液中叶酸的浓度达不到规定的水平，起不到预防神经管畸形的作用。

服用叶酸后，要经过12-14周，血液中的叶酸浓度才会达到合适的状态。在孕前3个月服用叶酸，在怀孕3周左右孕妇体内的叶酸就起到了防御的作用。所以才有了孕前3个月吃叶酸的做法。

孕后3个月继续服用叶酸，起到巩固作用，保证叶酸水平不会下降。到3个月之后，神经管畸形的概率降低，再服用叶酸的必要性就不大了。

也有研究显示，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都需要叶酸，认为整个孕期也都需要补充叶酸，我是没有这样做的。多种维生素、食物中也都有叶酸，后期一般不缺乏。

中国居民膳食营养指南指出孕妇需要每天服用400ug叶酸，最高日限量不能超过1000u g。

1、有的孕妈妈可能存在家族遗传问题，如果家族中曾经有过一个神经缺陷的婴儿，自己身体极度缺乏叶酸，可在医生指导下加大服用剂量，不要自行加大剂量。

2、有的孕妈妈可能存在叶酸代谢问题，服用叶酸后出现身体不适、腹痛、排卵异常等情况，可以不服用叶酸。如果不放心，需要做一个是叶酸检查，明确自己的身体状况。

3、除了服用叶酸外，平时也要注意从食物中摄入叶酸。绿叶蔬菜、豆类食物、肉类（动物肝脏最多）中含有丰富的叶酸。柑橘类水果、猕猴桃等水果中也含有叶酸。采用食物补充叶酸的做法更为可取，更安全、不会过量，也是必须的。

如果每天能吃200g以上的绿叶蔬菜，可以起到补充200ug叶酸的作用。所以，孕期一定注意多吃蔬菜，防止叶酸缺乏。我因为吃叶酸身体不舒服，所以就靠多吃绿叶菜来补充的。

服用叶酸的主要作用是预防神经管畸形，也就是防止唇裂、脊柱裂、无脑儿的畸形。

据研究，服用叶酸还可以降低其他疾病的发生率，如尿道裂、脑积水、唐氏综合征、脑瘤、白血病、自闭症等问题。

总之，正常孕妇吃叶酸的时间就是孕前3个月加孕早期3个月，没有必要吃到预产期。

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整个孕期没有孕吐反应的是男孩女孩？怀孕性别怎么查科学？

　　孕吐，作为孕期常见的生理现象，一直备受准妈妈们的关注。那么，整个孕期没有孕吐反应的是男孩女孩？怀孕性别怎么查科学？接下来，就给大家具体介绍一下吧。

　　一、整个孕期没有孕吐反应的是男孩女孩？

　　首先，我们要明确一点，孕吐反应的轻重与否与胎儿的性别并没有直接的科学联系。孕吐的发生与多种因素相关，包括孕妇的体质、孕期激素水平的变化、心理压力等。每个孕妇的体质和孕期反应都有所不同，因此不能仅凭孕吐反应来判断胎儿的性别。

　　其次，胎儿的性别是由父母的染色体决定的，与孕吐反应无关。无论是男孩还是女孩，都有可能让孕妇出现孕吐反应，也有可能不出现。所以，我们不能根据孕吐反应来预测胎儿的性别。

　　那么，整个孕期没有孕吐反应，并不能说明是男孩还是女孩。孕妇应该关注自己的身体状况，保持良好的心态和饮食习惯，定期进行产检，确保自己和胎儿的健康。同时，对于胎儿的性别，应该保持一颗平常心，无论男孩还是女孩，都是家庭的宝贝。

　　二、怀孕性别怎么查科学？

　　怀孕之后，很多准父母都希望能够提前知道宝宝的性别。然而，关于怀孕性别的检查方法，很多都带有一定的迷信色彩或缺乏科学依据。因此，需选择科学的检查方法。而最准确且科学的检查方法是通过医学手段进行。这主要包括B超检查和基因检测两种方法。

　　B超检查是孕期常用的检查手段之一，通过超声波成像技术，可以清晰地观察到胎儿在子宫内的发育情况。在怀孕一定的时间后，B超可以较为准确地判断出胎儿的性别。但是，这种方法的准确性受到多种因素的影响，如医生的经验、胎儿的姿势等。

　　另一种方法是基因检测。通过提取孕妇的血液或羊水样本，进行DNA分析，可以准确地确定胎儿的性别。这种方法准确率高，但需要在特定的医疗机构进行，且费用相对较高。

　　除了上述医学手段外，其他诸如看肚子形状、听胎心等方法，都缺乏科学依据，不能作为准确的判断依据。

　　总之，科学地检查怀孕性别应该依赖于医学手段。但是，无论胎儿性别如何，父母都应该以平等、关爱的心态来迎接新生命的到来。同时，我们也要尊重每个家庭的隐私和选择，不过度追求性别鉴定，让每一个孩子都能在爱与关怀中成长。

整个孕期化妆的孕妇要注意什么？孕妇化一次妆对胎儿有影响吗？

　　在过去，孕妇在整个孕期内都不能使用任何化妆品。这是因为人们认为化妆品中的化学成分可能会对胎儿造成伤害。但随着科技的进步和人们的观念变化，现在的孕妇可以在整个孕期内使用化妆品了。那么，整个孕期化妆的孕妇要注意什么？孕妇化一次妆对胎儿有影响吗？

　　一、整个孕期化妆的孕妇要注意什么？

　　1.首先，孕期化妆的孕妇需要选择安全的化妆品。这意味着化妆品应该不含有害物质，如铅、汞、苯、甲醛等。孕妇可以选择一些天然的化妆品，如纯天然的精油、有机化妆品等，这些化妆品不仅安全，而且对皮肤的刺激也很小。此外，孕妇还应该注意避免使用含有紫外线防护成分的化妆品，因为这些成分可能会导致维生素D的缺乏。

　　2.其次，孕期化妆的孕妇需要注意自己的皮肤健康。孕期的皮肤很容易敏感，而且孕妇的荷尔蒙水平会发生变化，导致皮肤出现不同程度的问题。因此，孕妇需要选择适合自己的化妆品，避免使用过于刺激的化妆品。此外，孕妇应该根据自己的皮肤类型选择适合的保湿产品，以保持皮肤的水分平衡。

　　3.孕期化妆的孕妇需要注意妆容的清晰和简单。孕妇在整个孕期内都应该注重自己的形象，但是妆容不应该过于复杂。简单明了的妆容不仅能够突出孕妇的美丽，而且可以减轻孕妇的疲劳感。孕妇可以选择一些淡妆或裸妆来展现自己的美丽。

　　4.最后，孕期化妆的孕妇需要注意卸妆的方法。孕妇应该选择温和的卸妆产品，并且应该注意避免使用含酒精的卸妆产品。此外，孕妇应该不断补水，以避免在卸妆过程中对皮肤造成伤害。

　　二、孕妇化一次妆对胎儿有影响吗？

　　孕妇化一次妆并不会对胎儿造成什么严重的影响，如果长期化妆的话就会让化妆品当中的化学成分对胎儿造成刺激和影响。孕妇在孕期偶尔化一次妆并不用担心胎儿会因此受到影响。建议孕妇不要在孕期化妆。

　　在总结上述的注意事项后，我们可以发现，整个孕期化妆的孕妇需要选择安全、温和、适合自己的化妆品，并且需要注意皮肤健康、妆容清晰和简单、卸妆的方法等。孕期化妆不仅可以让孕妇更加美丽，而且还有利于孕妇的身心健康。因此，我们可以放心地告诉孕妇：整个孕期化妆是完全可行的，但需要注意上述的注意事项。

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