孕妇空腹血糖总是高怎么办?

　　怀孕期间，许多准妈妈可能会遇到空腹血糖总是偏高的问题。这种情况可能会使准妈妈感到焦虑不安，毕竟怀孕是一段特殊的时期，宝宝的健康需要我们格外关注。当你发现自己的空腹血糖偏高时，要怎么办呢?孕妇空腹血糖总是高该怎么治疗?

　　一、孕妇空腹血糖总是高怎么办?

　　让我们了解一下为什么会出现空腹血糖偏高的情况。在怀孕的时候，女性体内荷尔蒙水平会发生很大变化，这可能会导致胰岛素抵抗，从而使得血糖水平升高。准妈妈在怀孕期间，胰岛素的分泌量也会增加，以应对胎儿的需要，但有时候这种调节会出现问题，导致空腹血糖升高。

　　要保持规律的饮食习惯。尽量选择低GI值的食物，如全麦面包、燕麦等。这些食物能够使血糖缓慢升高，有助于控制血糖水平。避免吃高糖高油食物，尽量少吃糖果、巧克力等甜食，同时减少饱和脂肪的摄入。

　　适当进行运动也是很重要的。不要因为怀孕就停止运动，适量的运动可以帮助控制血糖水平。可以选择适合孕期的运动方式，如散步、瑜伽等，保持身体活跃，有助于促进血糖的代谢。

　　定期监测血糖也是必不可少的。不仅要定期测量空腹血糖，还要注意监测餐后血糖水平。如果发现血糖偏高，及时向医生报告，寻求专业建议和治疗方案。

　　二、孕妇空腹血糖总是高该怎么治疗?

　　如果尽管采取了以上措施，空腹血糖仍然保持偏高，那么可能需要考虑药物治疗。医生会根据具体情况给予适当的药物治疗方案，一定要按照医嘱进行服药，切勿自行用药。

　　要保持心情愉快，避免焦虑和紧张情绪。情绪波动也可能影响血糖水平，保持良好的心态对于控制血糖至关重要。可以尝试做一些放松的活动，如听音乐、阅读书籍等，让自己保持心情愉快。

　　当空腹血糖总是偏高时，一定要积极采取措施加以控制，保护自己和宝宝的健康。同时，一定要密切关注医生的建议，定期进行产检，确保孕期生活安全顺利。

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