产后子宫恢复得好不好，从恶露情况来判断，三个阶段各有不同特点-妈妈无忧网

产后子宫恢复得好不好，从恶露情况来判断，三个阶段各有不同特点

产后出现恶露是因为子宫收缩导致胎盘从子宫壁上脱落，子宫壁上的血管会出血。随着子宫的恢复，血管的断端慢慢闭合。在这个过程中，流出的血液和子宫壁脱落的蜕膜组织和粘液就是恶露。产后子宫的恢复可以从恶露来判断，三个阶段有不同的特点。

恶露的变化分为三个阶段。

恶露的排出一般需要经历三个阶段，不同阶段的差异也大不相同。第一阶段是产后3~6天。此时恶露中的血液成分较多，会出现红色，称为血性恶露。

第二阶段是产后7~14天。因为这个阶段恶露所含的血量比较少，主要成分是孩子的硬纤维瘤组织和粘液，所以会呈现粉红色，称为浆液性恶露。

第三阶段是产后2~3周。恶露中含有大量白细胞和蜕膜，颜色为白色，故又称白色恶露。

产后恶露排出时间一般在三周左右。可以吃一些益母草制剂，可以帮助子宫收缩，促进子宫恢复，减少恶露排出量，缩短恶露排出时间。值得注意的是，女性在消除恶露期间需要清洗外阴。由于此时宫腔尚未修复，且与阴道及外界相通，容易造成上行感染。

所以产妇需要每天用温水清洗外阴，早上一次，下午一次，保证外阴的恶露和污垢全部清洗干净。同时，卫生巾要勤换，卫生巾要包装好。换的时候不要碰到卫生巾的中心，防止污染。日常生活中需要经常更换内裤，保证外阴的清洁。

恶露不清影响子宫恢复。

其实每个产妇都可以通过每天恶露的排出、气味、颜色、变化来及时掌握子宫恢复的情况。有些女性在这个阶段会恶露不尽。医学上指恶露不绝或不规则子宫出血6周。这种情况和剖腹产、顺产关系不大，和产后休息、哺乳关系很大。

产后恶露不绝会导致局部和全身感染，严重者甚至会出现败血症。对于子宫修复不好的，医生会关注分娩时是否有宫内手术，是否检查过胎盘和胎膜，子宫是如何修复的。必要时可做诊断性刮宫，刮宫可送病理检查，可使用宫缩和抗生素。

恶露问题怎么判断？

一般来说产后恶露会有三个阶段，一个月左右就停了。出血量一般会从多到少，但不臭有血腥味。那么新手宝妈如何判断自己恶露是否异常呢？我们需要警惕出血量增加的两种情况。如果刚分娩后出血量增加，可能是由于子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留、凝血功能异常引起的。

这种情况往往是产后出血引起的，与恶露关系不大。这种情况多发生在医院时，现场的医护人员也能及时赶到，及时处理，从而化险为夷。

另一种情况是分娩2~3周后，出血量突然增加，甚至会出现大出血。这可能是由于胎盘附着部位的子宫复旧，以及残留的胎盘或蜕膜引起的子宫切口感染。

此外，我们需要警惕恶露量。异常恶露一般呈紫色，有些腥臭味，伴有发热腹痛，子宫压痛持续时间比较长，会反复出现。出现这种情况的原因是宫颈糜烂、宫颈息肉甚至宫颈癌。

如果只是因为恶露持续时间比正常长，恶露量少，而且没有伴有量的增加或颜色的变化，同时没有气味，那也是异常的。之所以这样，是因为产妇身体不好，气虚，内分泌失调。

我们也需要更加重视这个问题。我们可以去当地医院解决这个问题。一旦出现异常，就要考虑自己的身体是不是出了问题。我们不能坚持这个问题，因为它对我们的健康没有好处。

所以产后子宫恢复好不好，可以从这三个阶段看出来。只要恶露没有问题，那么我们的身体就会恢复的很快，不会出现不好的状态。当然，一旦发现恶露有问题，还是要去医院检查。

产后子宫恢复期需要多久？妇产科医师公开帮助子宫复原三撇步

历经怀胎九个月，产妇们平安将宝贝「卸货」成功，产后的挑战才正要开始，除了照顾孩子之外，产后休养、恢复极为重要！不少妈妈们因为身形的改变相当沮丧，妇产科医师解析：「肚子很大通常受到子宫、肚皮影响，子宫要回到怀孕前的大小需要大约六周的时间，只是每个人的速度不一样，可藉由按摩、喂奶等方式帮助子宫收缩。」

产后子宫恢复正常大小要六周！

原本正常女性子宫的大约一颗全头大，大约7公分左右，会随着孕期慢慢撑开。产房主任解释：「生产前子宫的高度大概在顶到胸骨下缘，大约是肋骨的高度。生产完之后子宫会在肚脐的高度，接着子宫会从肚脐一路慢慢降到耻骨以下，大约要六周的时间。」

正因为在子宫还没完全恢复、复位之前，妈妈们其实是可以摸得到子宫，会摸到肚子上有一大块硬硬的东西那便是子宫，想要子宫要慢慢缩小需要靠的是子宫自己的收缩。「子宫总是会回到怀孕前的大小，只是说速度不一样，需要修复时间长短不一样。」当然有些小撇步也帮助产后恢复。

靠宫缩让子宫慢慢缩小！疼痛感类似经痛

当然临床医师也会开药协助子宫收缩，但陈俐瑾强调：「除了子宫要复原之外，子宫内膜有些一胎膜要剥落，还有子宫壁上的组织跟胎膜，需要时间慢慢萎缩，这个也是需要六周，这没办法透过摸宫缩来评估，就需要时间慢慢等。」

但确实有些妈妈会因为子宫收缩时出现不适的感觉，有点类似月经来的宫缩有些类似，甚至有些妈妈会腰酸，陈俐瑾提到：「只是因为现在子宫变大，所以疼痛的感觉也会放大，通常第一胎还好，第二胎会比较痛。」

如何自我评估子宫状态？从恶露自我观察

只是子宫在肚子里面又看不到，该怎么评估自己子宫是否恢复良好，医师建议可以从这两个方面进行：

一、摸摸看子宫：可以自己摸摸看，刚生完子宫就在肚脐以下的地方。

二、观察产后恶露：大部分子宫收缩良好的状况下，恶露量会渐渐减少，不会说持续大量出血，正常情况恶露就会断断续续排，但如果子宫复原不好、收缩不好，就会持续有大量的恶露出现。

如果妈妈生完第一胎马上又怀了第二胎，在短时间内又受孕，更要注意早产、流产的风险，孕期时就要有更加注意。