在同样的一个温度环境下,有的人会觉得气温正好,而有的人则会觉得稍微冷,甚至有人会觉得非常冷,这是和人的体质有非常密切的关系的。通常情况下,怕冷的人他们的活力也比较差,手脚冰凉,一旦天气变换频发就会感冒等等。有的孕妇反映,怀孕之前自己是一个正常体质,为什么怀孕后,相同的温度下,会感觉到冷呢?下面妈妈无忧网的小编就来带大家一起揭秘孕妇怕冷是怎么回事?并告诉大家怀孕期间怕冷怎么办。
孕妇怕冷是怎么回事?
孕妇怕冷,大多会出现在孕初期,也就是怀孕三个月以内,因为这个时期内,子宫内胎盘正在慢慢发育,会刺激到孕妇的体温升高。我们有时候去医院去检查是否怀孕,有的医生通过量体温就能初步判断其有没有怀孕。
等到怀孕三个月后,胎盘的发育已经基本成型,那么孕妇的体温也会逐渐的趋于正常。而到了孕后期,孕妇身体内的血量增加,流速也会稍微加快,会为身体带来一定的热量,所以这时候孕妇就不再怕冷了。(孕妇感冒知识)
其实孕妇是否怕冷,是一个相对的说法,当身体的体温升高,在外界温度不变的情况下,人自然回感觉到冷。并不是说孕妇的体质变成了寒性体质,这只是暂时性的,是和胎盘的发育情况有关系的,所以孕妇不用为忽然变得怕冷而担心。
怀孕期间怕冷怎么办?
壮壮妈:我刚怀孕的时候感觉穿多少衣服都不管事,一直觉得冷,其实气温只有18℃,后来我只有做做伸展运动,才能让自己暖和些。
小编点评:孕妇如果觉得冷,可以适当的学会分散注意力,做一些家务活,和一些比较放松又能占用注意力的运动方式,比如散步、瑜伽等,运动量不宜过大哦!
兰兰:我感觉到冷的时候就会喝热水,小口小口的喝,有时候还会放一些红糖、姜末等,一瓶水下去就暖和了。
小编点评:红糖、姜末都是驱寒的良品,非常适合孕妇实用,并且还能养胃护宫。
怀孕期间的保暖措施
1,孕妈妈们最好选择纯棉的衣服,尤其是贴身衣服,柔软舒适,吸汗性能强。
2,孕妈妈们不能因为刻意的注重身材,而忽略营养的进食,脂肪、蛋白质的摄入量不足,也会导致身体发冷,最严重的是影响腹内宝宝的营养吸收。
3,不要因为刻意的注重形象,不增加衣物,孕妈妈们应该合理的穿戴衣物,保暖最重要。
4,吃水果也可以提高抗旱能力,如果嫌水果比较凉,那么可以用温水洗一洗。
孕期怕冷是因个人体质而定的,并不是所有的孕妇都会怕冷的。这里小编提醒一下各位孕妈妈,一定要以胎儿为主,冷了就要适度加衣,这个时候我们完全可以任性一些,不管别人怎么看。
孕妇怕冷是什么原因呢 孕妇怕冷的原因及应对方法
孕妇怕冷是很常见的现象,这主要是因为孕期女性的身体发生了一系列的变化和调整。在孕妇怀孕期间,由于胎儿的需要,孕妇的代谢率会有所增加,身体会产生更多的热量。因此,孕妇的体温相对会较高,而且对温度变化也更加敏感。
第一,孕妇怕冷可能是由于孕期荷尔蒙的改变所导致的。在怀孕期间,孕妇体内的雌激素和孕激素水平会显著增加,这些激素会对体温调节产生影响。雌激素可以扩张血管,增加血液循环,导致皮肤散热增加,使孕妇感到冷。而孕激素则会抑制甲状腺功能,使得身体的新陈代谢减慢,进一步降低体温。
第二,孕妇怕冷还可能与孕期贫血有关。在怀孕期间,孕妇需要为胎儿提供充足的血液和氧气,这会导致血液稀释,造成贫血。贫血会使孕妇的血液循环不畅,致使身体各部位供血不足,尤其是末梢血管,从而感到寒冷。
孕妇怀孕期间子宫的扩张也会对血液循环产生影响。随着胎儿的发育,子宫会逐渐扩大,压迫腹部的血管,限制了血液的流动,导致孕妇体表的温度感受减弱,容易感到寒冷。
要注意的是,孕妇怕冷并不意味着一定有问题,只要孕妇的体温正常,没有其他不适症状,通常是正常的生理变化。如果孕妇出现其他异常症状,如体温升高、乏力、头晕等,应及时就医,以排除其他可能的健康问题。
孕妇怕冷主要是因为孕期荷尔蒙的改变、孕期贫血以及子宫扩张所导致的血液循环变化。孕妇在孕期应该注意保暖,穿着合适的衣物,避免受凉。同时,定期进行产检,保持良好的生活习惯,有助于孕妇的健康和胎儿的成长发育。
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