最近全国各地都迎来了2015年的第一场大场，下雪让人们心情愉悦的同时，也会对身体健康带来一些潜在影响与伤害。特别是针对孕妇群体来说，由于身体抵抗能力差，很容易出现着凉感冒的症状，所以有关医学保健专家提醒各位孕妈妈，雪天健康安全与保健养生更重要。
下雪天孕妇如何保暖？
1、要穿厚棉袄或羽绒服，特别注意对肚子的保暖。如果出门的话，要选择一件可以防水的外套，以免雪水融化后会让衣服受潮。（冬天孕妇穿什么好？如何买冬天的孕妇装）
2、在家要穿厚的棉鞋，出门时要穿防水棉鞋，防止脚受凉。
3、注意屋内温度，如果开空调的话，要注意通风，保持室内的空气质量。
4、出门时，注意对露在外面的肌肤进行保护，最好带帽子、口罩、围巾、手套。
下雪天孕妇如何防感冒？
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在同样的一个温度环境下，有的人会觉得气温正好，而有的人则会觉得稍微冷，甚至有人会觉得非常冷，这是和人的体质有非常密切的关系的。通常情况下，怕冷的人他们的活力也比较差，手脚冰凉，一旦天气变换频发就会感冒等等。有的孕妇反映，怀孕之前自己是一个正常体质，为什么怀孕后，相同的温度下，会感觉到冷呢？下面妈妈无忧网的小编就来带大家一起揭秘孕妇怕冷是怎么回事？并告诉大家怀孕期间怕冷怎么办。
孕妇怕冷是怎么回事？
孕妇怕冷，大多会出现在孕初期，也就是怀孕三个月以内，因为这个时期内，子宫内胎盘正在慢慢发育，会刺激到孕妇的体温升高。我们有时候去医院去检查是否怀孕，有的医生通过量体温就能初步判断其有没有怀孕。
等到怀孕三个月后，胎盘的发育已经基本成型，那么孕妇的体温也会逐渐的趋于正....
抽筋会导致局部肌肉收缩，让人一下子没有力气，也会导致身体不适。对于孕妇来说，更需要避免抽筋，因为孕妇每天都挺着大肚子，身体压力会大，一旦出现抽筋的情况是比较危险的。那么，孕妇怎样避免小腿抽筋呢？下面92妈妈小编为大家详细分析，希望帮助到大家。
孕妇怎样避免小腿抽筋？
专家指出，怀孕期间因为胎儿体重随着时间的增长，所以孕妇的身体压力就会越来越大，出现小腿抽筋的情况就比常人要多。而且在怀孕期孕妇体内激素升高，导致身体的钙与磷不平衡，所以出现抽筋的情况就很多。以下是避免抽筋危害的4个方法，希望可以帮助到大家。
1、孕期注意保暖
怀孕期间，准妈妈如果不注意保暖，很容易受到风寒的袭击，会导致孕妇着凉，这样就会刺激腿部的肌肉，导致痉挛抽筋。所以准妈妈一定要注意保暖，....
寒潮黄色预警发布，多地气温已经下降到0度以下，不少地方已下起了白雪。孕妇在家或者出门一定要做好保暖，那么寒潮来袭孕妇怎样保暖身体？
寒潮来袭孕妇注意
起床多做活动：研究证实，孕妇应该要保持活跃，至少一周要有2.5小时。所以，尽管天气寒冷，你可能躲在被窝一整天，你还是应该要起床做些活动，散步也可以。
保持充足水分：如果你以为天气寒冷你就不需要水，那你就错了。室内温暖干燥的空气也可能让你出汗、脱水。热的饮料也会影响你身体的水分。
穿着温暖干净：感冒和流感都是冬天常见的疾病，而且你的免疫力下降，因此你必须格外小心。所以，穿着一些温暖、干净的毛衣，避免自己被传染。
避免病菌感染：冬季缺乏阳光，因此很容易充斥病菌。你会发现周围很多人咳嗽、打喷嚏。经常洗手、喝温水、随....
