孕妇在孕期如何选择合适的内裤？

怀孕以后，孕妈妈一定要保护好2个部位：腰部和臀部，这两个部位不能受凉，否则会影响胎儿的发育，可是孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大，因此，孕妇在怀孕的各个阶段应该选择合适的内裤，可是应该怎样选择孕妇内裤呢？

由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕七个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。92妈妈小编为各位准妈妈整理了怀孕各个阶段如何选择内裤的方法。

孕期各时期选购孕妇内裤的方法

1、孕初期：要贴合身子，有适当的承托性的孕妇专用内裤。

2、孕中期：最好能包裹住腹部和臀部，有保暖功能的内裤，主要是为了防止腹部和臀部受凉

3、孕后期：要挑选一些吸湿性好，裤底材质采用了防菌抗臭处理的专用内裤。

选择内裤的要求有哪些？

怀孕初期应该选择孕妇专用内裤

怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。

孕妇应该选择棉质内裤

孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣，由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，令许多准妈妈趋之若鹜。

怀孕后期选择托腹内裤

怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠腺，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得紧。

本文介绍的是孕妇在孕期如何选择合适的内裤。您也可以阅读“孕妇冬天穿什么对胎儿好？”，了解更多孕妇保健知识，希望92妈妈育儿网提供的怀孕保健知识能够帮助到各位准妈妈。

孕妇在孕晚期出现早产情况很常见，这些动作做完风险更高

正常情况下，在怀孕晚期孕妇出现早产的情况会比较常见，如果在晚期还经常抚摸肚子、长期保持同一个动作或者是频繁出现宫缩等情况那么出现早产的风险就更大了，随时都有可能会早产，因此希望孕妇怀孕之后就要多观察自己的身体情况的变化，避免出现早产的情况，还有就是如果孕妇发现有早产的情况，那么一定要及时的就医，避免对胎儿的健康产生影响。

孕晚期一般是从怀孕28周开始算起，直到分娩，也就是包括了8月、9月、10月这3个月份，胎儿在孕晚期生长发育的速度比较快，孕妇还比较容易出现妊娠期糖尿病、生殖道炎症、羊水过多导致子宫张力过大等情况，并且还容易早产，如果在孕晚期做特定的几个动作，早产的风险更高。

保持一个动作：如果孕妇在孕晚期长期保持站立或下蹲状态，就会导致腹腔内压力增大，从而导致胎儿早产；经常抚摸肚子：如果孕妇在孕晚期经常抚摸肚子，那么就会比较容易导致宫缩，进而增加早产的风险；同房：在妊娠晚期，骨盆、膀胱和肛门部位已经比较敏感，性行为不当可能会刺激子宫，导致早产。

除了以上几种行为之外，如果孕妇在孕晚期生活习惯不好、抽烟、喝酒等，都会对子宫产生刺激，并且对于已经有早产症状或有过早产史的孕妇来讲，更应该避免这些动作出现。

网传孕妇在孕后期天天吃红薯能长胎不长肉是真的吗？求解答

现在我已经孕后期了，去医院做检查，结果显示胎儿比较偏小，医生告诉我需要回去多吃能够长胎的食物，但是我想只长胎不长肉，后面在网上查到说可以天天吃红薯，能够起到长胎不长肉的效果，我想问问这是真的吗？求解答。

并没有孕妇天天吃红薯长胎不长肉的说法，吃红薯确实能够达到长胎的效果，红薯里面含有各种微量元素和营养物质，孕妇食用后能够转化成能量被胎儿吸收，但是由于红薯中也淀粉的含量比较多，天天吃的话也容易长肉的。

吃红薯不仅仅会长胎，也会长肉，而且有的孕妇血糖比较高，红薯中含有量大的淀粉糖，孕后期如果天天吃红薯可能会导致血糖更高，从而导致巨大儿，影响胎儿的发育，如果想要长胎不长肉，可以吃以下的这些食物：

1. 1、鸡蛋：鸡蛋里面的营养价值比较高，富含有大量的蛋蛋白质和各类矿物质微量元素，并且所含的热量也比较低，孕后期吃适量的鸡蛋有利于胎儿的生长和发育，并且不会导致胎儿长肉；
2. 2、牛奶：牛奶里面的脂肪含量是比较低的，但是里面却有大量的蛋白质和其他营养物质，能够为胎儿提供生长发育所需的营养基础，同时由于没有什么脂肪和热量，不会导致导致胎儿出现肥胖的情况；
3. 3、瘦肉：例如牛肉、鱼肉、精猪瘦肉等等，瘦肉里面基本上没有什么脂肪，所以对于胎儿体重没有什么影响，瘦肉里面的营养物质，还能让胎儿更好的发育起来；
4. 4、蔬菜水果：蔬菜水果里面基本上都没有什么热量，还富含给类维生素和营养元素，例如菠菜、香蕉、火龙果等等，孕后期的孕妇可以多吃一些，不仅能够让胎儿长胎不长肉，对于孕妇来说也能够预防便秘、促进消化。

由此可见，孕后期天天吃红薯并不会达到长胎不长肉的效果，建议可以多吃一些以上所提到的食物，这些食物脂肪和热量含量少，还能提高胎儿生长发育所需营养物质，促进胎儿的生长发育，当然了，到了孕后期还需要适量运动，多走一走，这样也能够有效的帮助控制体重。

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