这道菜，2元一斤，富含叶酸，维生素C是西红柿的3倍，孕妇要多吃！

这道菜，2元一斤，富含叶酸，维生素C是西红柿的3倍，孕妇要多吃！相信每个准妈妈都知道叶酸对胎儿的重要性。叶酸可以促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形，所以每个准妈妈在孕期都要补充叶酸。当初媳妇怀孕的时候，我也傻傻的去药店买了很多叶酸。后来一个做医生的朋友告诉我，不一定要天天吃叶酸，可以多吃含叶酸的蔬菜，叶酸是从蔬菜中提取的。

是“天然叶酸”，孕妇要多吃，促进大脑发育，让孩子健康聪明！生活中含有叶酸的蔬菜有很多，如南瓜、芦笋、菠菜、白菜等。大家都很熟悉卷心菜，它富含蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、磷、钾等营养成分。其中，叶酸的含量仅低于南瓜，在蔬菜中排名第二，维生素C的含量是西红柿的3倍。白菜热量也很低，多吃也不会胖。白菜价格挺便宜的，才2块钱一斤。所以孕妇平时可以多吃些白菜，既能补充叶酸，又能美白瘦身。

手撕白菜需要准备的食材:白菜半颗、蒜3瓣、姜适量、大葱适量、干辣椒适量、糖少许、陈醋适量、酱油适量、盐适量、胡椒粉适量、五花肉少许。制作步骤:1。准备好需要的食材，用刀把整个白菜切成两半，只用一半，然后用手把叶子撕成大块。锅中倒入适量的水，加入少许盐，然后将撕好的白菜放入锅中浸泡10分钟。(这一步不仅能让白菜吃起来更脆，还能去除叶子上的农药残留。)卷心菜必须用手撕，不能用刀切。

2.将五花肉用刀切成薄片，生姜去皮切成姜丝，大蒜去皮切成蒜片，大葱切成葱花备用。

3.取一碗，加入适量酱油、陈醋、盐、糖，用筷子拌匀备用。

4.所有食材处理好后，出锅，锅热后直接放入切好的五花肉(不需要放油)，小火煸炒五花肉出油，然后将五花肉捞出，锅内放入适量花椒，炒出香味后捞出花椒。

5.将葱花、蒜片、姜放入锅中炒香，然后倒入白菜，大火快速翻炒，炒至白菜软塌，放入五花肉翻炒均匀，倒入调好的酱料，翻炒片刻，然后关火出锅，将炒好的白菜放入盘中直接食用。

小贴士:1。白菜入锅后一定要快速翻炒，否则白菜容易出水。2.手撕白菜最好放点五花肉。这道菜炒的白菜很香。如果家里有猪油，可以直接放猪油。3.胡椒是用来增加味道的。不能吃辣的朋友可以用那种微辣的辣椒。

药流过程图解，建议女人们花点时间来看一看

在如今药流已经成为多数女性流产的首要选择，不过绝大部分的女性对于药流都是一无所知的。你知道药流多少天适合吗?你知道药流的整个过程吗?可以说十个人中起码只有一个人知道，而且还是不全面的。那下面就带着大家去看看药流的过程步骤吧，想要知道的就来了解了解。

药流的全过程

1、 药流之前一定要做好B超的检查，这么做可以帮助排除宫外孕，帮助了解胚囊的大小，看看是否适合做药流。

2、 要药流时要多注意时间哦，很多人都会问药流多少天最适合的，其实小编想说药流的人必须是停止50天之内，而且年纪最好不要超过34岁。

3、 药流之前还会做严格的检查，比如说身体的全面检查还有妇科检查等等，在确保没有问题的情况下才会选择。

4、 在药流之前医生会详细讲述服药的方法，以及药物可能会出现的副作用等等。

5、 在流产期间朋友们要时刻关注自身的变化，比如说血压的波动还有脉搏以及副作用之外还要多观察是否有胎囊排出以及准确的排出时间以及出血量等等。

6、 药流后观察6个小时，要是胎囊没有排出，而且出血量不多，可以先行回家。如果说在家里排出胎囊，那么建议带个医生查看。

以上就是关于药流的整个过程了，从药流开始到结束都是不能忽视的，尤其是药流之后的出血量，如果说出血量过多，比经期的出血量还要多，那么建议要即使的去医院治疗哦。总之小编提醒，要是药流处理不当，不仅没有流产而且还可能会导致大出血危及到生命的健康哦，所以不要以为药流就是吃药这么简单哦，要多注意观察。

新疆地区哪家医院做试管婴儿成功率最高？

病友提问：

因为上次去医院做孕前检查的时候，医生说我输卵管有堵塞，经过几次治疗后都没有好转，所以医生建议我们做试管婴儿，因为我和老公现在住在新疆，所以我打算就在济新疆这边做试管婴儿，想问下新疆这边，哪家医院的试管成功率最高？

健康顾问解答：

新疆可以做试管婴儿的医院共有八家，而新疆试管成功率最高的医院是新疆医科大学第一附属医院，除此之外还有新疆佳音医院、乌鲁木齐市妇幼保健院、伊犁州妇幼保健院、石河子大学医学院第一附属医院、新疆军区总医院、新疆维吾尔自治区人民医院以及喀什地区第一人民医院可以进行试管，建议患者就近选择医院进行试管。

新疆医科大学第一附属医院是一所非营利性的国有三级甲等综合医院，建院于1956年，可开展的的辅助生殖技术夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植、卵胞浆内单精子显微注射、植入前胚胎遗传学诊断等技术，也是新疆试管成功率最高的医院，高达45%，除此之外其他医院的试管成功率也不低，具体如下：

新疆各大医院的试管婴儿成功率是基于常规试管婴儿统计，但影响试管婴儿成功率的因素有很多，每个家庭的助孕需求有所不同，每家试管婴儿医院擅长的方向也未必一样，所以不孕不育家庭应该结合自己的需求和各大医院擅长的方向选择，做试管婴儿的成功率才能更高。

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