女孩来例假能吃榴莲吗 女孩在经期内能吃榴莲吗

我们都知道，女性在月经期间是一个比较特殊的时候，这个阶段，不管是生活习惯还是饮食都需要去注意的，而榴莲很多女孩子都比较喜欢，来看一下女孩来例假可以吃榴莲吗？

女孩来例假能吃榴莲吗

女性在来月经的时候，因为是在特殊时候，所以饮食要多加注意，可以适当的使用榴莲，因为吃榴莲的时候。是热性食物，多吃了对身体会造成上火的情况，对于女性不利。

适当的吃一些榴莲可以增强人体的免疫能力，因为榴莲营养特别丰富，当中含有氨基酸，种类也比较多，除了色氨酸之外，还含有各种所需要的氨基酸，对于人体有一定的补充营养功效。

榴莲营养价值很多，女性在经期的时候，可以吃一点，因为榴莲是一种热性的水果，适当的使用可以活血通气，瘀经散寒能够缓解身体的疼痛情况，比较适合痛经的人群去使用，同时榴莲的热性还可以改善女性的体质，对寒性体质的人群是比较有好处的。

榴莲当中含有膳食纤维比较高，对于在经期的女性而言，容易发生便秘的情况，有一定的改善功效，对于食疗便秘有相当强的作用哦。

女孩来例假适当的吃点榴莲，对身体的保健价值还是比较高的，而且营养滋补价值也非常高，但是不能多吃，因为多吃了会导致身体过度上火引发的大便干结现象。

推荐阅读：