孕妇孕中期痰多怎么办?

问：
我现在怀孕7个月了，痰多的现象持续有4个月了。现在更多了，基本无时无刻都在吐痰。但是痰的颜色很淡像鼻涕，也没有其他的咳嗽之类的症状。早上起床和晚上睡觉之前是比较多的，请问。这样会不会对胎儿不好？我每个月都去医院复查，检查的结果都很正常啊，孕妇痰多怎么办？

答：

　 如果没有咳嗽只是痰多一点问题不大。建议多喝水、多喝一点汤。平时的饮食应清淡点，还要注意室内的空气流通。

　 另外，用淡盐水漱口也挺管用的，你可以每天晚上漱口，每十分钟一次，一晚上三次应该就有效果！试试吧！

　 注意：早上刷牙时，伴痰咳嗽是得了慢性咽炎，平时要注意不要喝冷饮和吃易上火的东西，早上空腹喝点盐水；不是感冒发烧，只是痰有点多是不会影响到胎儿的，要是刚起这种症状，治疗起来比较容易，可以让妇产科医生看看哦。毕竟宝宝的事马虎不得！

孕妇孕中期饮食注意事项 孕妇孕中期饮食的重要性

孕妇在孕中期，饮食是十分关键的。正确的饮食习惯不仅有助于胎儿的健康发育，还可以提供足够的营养给孕妇自身。下面是一些孕妇孕中期饮食的注意事项。

第一，孕妇在孕中期需要增加卡路里的摄入量。随着胎儿的发育，孕妇的能量需求也会增加。因此，应该适当增加主食的摄入量，如米饭、面食等，保证足够的能量供给。

第二，孕妇在孕中期需要注意摄入足够的蛋白质。蛋白质是胎儿发育所必需的重要营养素，对于孕妇的身体也有很大的好处。可以选择摄入一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼虾、豆类等。

孕妇在孕中期还应该注重补充维生素和矿物质。维生素和矿物质对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，以获取足够的营养。

另外，孕妇在孕中期应该避免食用一些不适宜的食物。例如，生冷食物、生鱼片、生肉等可能存在细菌和寄生虫，容易对胎儿和孕妇的健康造成威胁。同时，应该尽量避免摄入过多的咖啡因和糖分等对身体不利的物质。

第三，孕妇在孕中期应该保持充足的水分摄入。水分对于维持孕妇身体的正常运作和胎儿的发育都非常重要。建议每天饮用足够的水，避免脱水的情况发生。

孕妇在孕中期饮食的注意事项包括增加卡路里的摄入量、摄入足够的蛋白质、补充维生素和矿物质、避免食用不适宜的食物以及保持充足的水分摄入。合理的饮食习惯对于孕妇和胎儿的健康都至关重要。

孕期有哪些酸痛是好寓意_孕妇孕中期腿酸暗示着什么

对于第一次怀孕的孕妈来说，孕期的生活，绝对会在你人生中留下深刻的印象，尤其是各种孕反应和生理上的疼痛会将你压得“喘不过气来”。

自从闺蜜怀孕后，每次我们坐在一起聊天，她说得最多的一句话就是：”我这里难受，哪里酸痛，大呼，不想再生二胎了...”其实像这种情况，一般是由孕激素和雌性激素导致身体反应而引起的。

但是，说到酸痛，对孕妇来说也不一定是件坏事，有些部位的疼痛，恰好也证明了胎儿发育得很好，尤其是身体这5个部位，看看你中了几个。

一、胸与腹部的疼痛

腹部疼痛一般发生在孕早期，这是因为受精卵在子宫着床后，由于孕激素的影响，受孕的过程有可能会对女性体内相关部位的血管造成轻微的伤害，导致腹部出现疼痛。

有的孕妇甚至还会有出血的现象出现，不过孕妈们不用太过担心，这属于正常的现象。

同时，怀孕后也是乳房二次发育的机会，受雌激素分泌的影响，孕妇的乳房也会有肿胀疼痛感，这也证明了胎儿的发育很健康。

值得注意的是，若是孕妇长时间持续的腹部或乳房肿痛，还是要及时去医院看看。

二、腰部耻骨与的酸痛

从孕中期开始，随着胎儿逐渐长大和体重的增加，几乎每个孕妇都会感觉到腰酸背痛（至少说明胎儿的斤数不会过轻）。

这种酸痛感，轻微情况的只会觉得不适，不影响工作和生活。严重的会影响到孕妇吃不好睡不安，有时候连走起路来都觉得费劲。

主要是孕妇腰部承受的压力造成的，也侧面证明了胎儿正在快速的增长，很健康。平时若减少些弯腰的动作，对缓解腰酸有一定的好处。

还有一种疼痛，耻骨疼，通常孕后期发生，这种痛感，有时候可以跟分娩时的痛可以相媲美（具体情况因人而异）。这也说明了胎儿健康，正在等待孕妈分娩，孕妈们不必过于惊慌哦。

三、小腿酸痛

从孕中期开始，胎儿快速发育，会大量“抽”走孕妇体内的钙元素，来保证自己的发育。

当孕妇体内钙元素不充足的时候，容易在大半夜出现小腿抽筋的状况，时间久了就会引起腿部酸痛，这也侧面证明了胎儿在子宫内发育的很好。

所以孕妇也要适当的补充体内的钙元素，建议每天一杯牛奶，牛奶的钙含量高，热量低很适合孕妇服用。平时也可多进食些水分丰富的蔬菜水果。

值得注意的是，孕妇千万别去药店乱买一些药物来补钙，（一定要去医院，在医生的叮嘱下服用），若是补充过量，则有可能影响胎儿的发育。

四、肋骨疼

胎儿的快速发育，子宫也会慢慢的增大压迫到膀胱、肋骨等，孕妇也会出现尿频和一定的肋骨疼痛。

尤其在晚上睡觉的时候，若长时间保持一个姿势睡觉，肋骨疼会更加明显。建议在睡觉时多用抱枕和枕头垫舒、转换姿势也能起到一定的缓解作用。

五、孕期头疼

孕期头痛多发生在孕中晚期，一旦发生头痛，不少孕妇的情绪会比较紧张、焦虑、容易乱发脾气。但轻微的孕期头痛，也是胎儿正常发育的信号。

孕妈们一定要懂得控制自己的情绪，若因头痛常发脾气，既伤自己又伤胎。

平时不熬夜、多注重休息，饮食均衡、营养跟上和锻炼，都有助于缓解头痛。妊娠期结束后，头痛的症状也会慢慢的消失不见。

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