怀孕能不能吃韭菜饺子

怀孕大部分都可以适量吃韭菜饺子，但不要多吃；个别情况不建议吃韭菜饺子。

一、可以适量吃韭菜饺子：

1、提供营养素：韭菜饺子是以韭菜和面粉为主要原料加工而成的食物，可以作为一种主食。适量吃韭菜饺子可提供碳水化合物、蛋白质及维生素和矿物质类营养素，满足孕期孕妇的营养需求，提供胎儿发育所需要的营养素；

2、促进排便：韭菜富含膳食纤维，可增加肠道内粪便的容量，促进排便，预防和改善孕期便秘；

3、不影响胎儿发育：韭菜饺子做为一种常规的食物，其中不含有害孕妇健康和胎儿发育的毒性成分，不影响胎儿发育。但韭菜吃的多了，容易对胃肠道产生刺激作用，引起胃部嘈杂感，所以不要贪多。

二、个别情况不建议吃韭菜饺子：

本身患有消化性溃疡或慢性胃炎等胃部疾病的女性，怀孕后不建议吃韭菜饺子，否则容易因韭菜的刺激作用加重原发疾病和孕吐反应。

怀孕可以适量吃其他蔬菜做的饺子，比如菠菜、胡萝卜等；可以适量吃五谷杂粮粥、豆浆等各种食物；尽量不吃巧克力、奶油蛋糕，不吃薯条，腊肠等食物。

怀孕能不能吃小龙虾 孕妇吃龙虾可能有哪些危害

孕妇能不能吃龙虾？

小龙虾的营养丰富，其中的蛋白质以及钙、铁、硒等微量元素含量很高，且其肉质松软，易消化，烹饪之后味道鲜美，深受人们喜爱。对于孕妈来说，是一道不错的美食。

孕妇能不能吃小龙虾？这需要看个人体质。简单来说，就是如果你吃了小龙虾会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻、皮肤瘙痒等症状，说明你对小龙虾过敏，那么你就不能吃；如果你对小龙虾不过敏，就可以吃。

需要注意的是，一些孕妈怀孕之前可能吃龙虾没事，但是怀孕之后一吃小龙虾就不舒服，这是由于怀孕之后，孕妈体质发生改变导致的，所以怀孕之后第一次吃小龙虾，孕妈一定要少量尝试，确实没有不适反应之后，才可以吃。

孕妇吃龙虾可能有哪些危害？

有些孕妈高兴了，我对小龙虾不过敏，是不是就可以放心吃了？吃之前，我们来看一看孕妈吃龙虾可能出现的危害：

胃肠道疾病

夏天很多人喜欢在外面的小摊吃龙虾，由于食物卫生、质量等没有保障，所以孕妈吃完龙虾可能就会出现腹痛、腹泻、上吐下泻等胃肠道疾病，情况严重的甚至还会导致流产。

加重便秘、上火

夏天和麻辣小龙虾很配，但是怀孕之后，一些孕妈出现了便秘情况，这个时候再吃过多麻辣小龙虾，便秘情况会加重，还可能会出现喉咙痛、嗓子干、脸上长痘等上火症状。

横纹肌肉溶解症

小龙虾体内含有一定的毒素，食用量过多，就可能会横纹肌肉溶解症。

孕妈吃龙虾，这些问题要注意

怀孕之后，孕妈咪的身体和孕前不一样了，所以即便是对小龙虾不过敏，在吃的时候也需要多多注意：

1. 龙虾的虾头、虾线、虾腮是病原菌、寄生虫和毒素的重点聚集部位，孕妈吃龙虾的时候一定要把这几个部位去除，避免对自身及胎儿造成伤害；
2. 不新鲜的小龙虾容易引发胃肠道疾病，所以孕妈吃龙虾的时候一定要选择新鲜的，最好是买了鲜活的自己烹饪，在外面吃小龙虾，一定要选择干净、卫生的饭店，如果遇到小龙虾虾体散开、肉质松软，说明小龙虾不新鲜，孕妈就不要吃了；
3. 小龙虾中的寄生虫需要高温加热煮熟才能保证食用安全，这个时间至少需要20分钟，有些商家制作过程并不一定会做好这一点，所以孕妈吃龙虾尽量自己做；
4. 大多数人吃小龙虾喜欢麻辣味的，但是孕妈并不适合，孕妇吃龙虾，尽量选择口味清淡的，避免过多使用调味料；
5. 许多人吃龙虾喜欢喝冷饮或者啤酒，孕妈千万不要尝试这种吃法，一个不小心胃肠道疾病就有可能找上你，可别为了一时痛快让自己受罪；
6. 小龙虾吃的容易引起横纹肌肉溶解症，孕妈吃小龙虾，一定要控制食用量。

怀孕能不能喝蜂蜜水

孕妇能喝蜂蜜水，但对于合并糖尿病、孕期体重增长过快等者，不能喝蜂蜜水。

蜂蜜水当中的主要成分是蜂蜜，而蜂蜜当中含有矿物质，氨基酸等营养物质，适当的喝有助于补充孕妇体内所需要的营养物质，而且有助于促进胎儿发育。另外，蜂蜜水也具有一定的润肠通便作用，而随着怀孕时间的增加，子宫压迫可能会出现不同程度的便秘，适当的喝蜂蜜水可以起到缓解便秘的作用。

蜂蜜水虽然有一定好处，但不是所有人都可以喝，对于妊娠合并糖尿病的人群，本身孕期血糖比较高，喝蜂蜜水后有可能会导致升糖指数更高血糖，不利于控制。另外，对于孕期体重增长过快，体重超标的孕妇也不提倡和蜂蜜水多是因为蜂蜜水当中含有的糖量比较高，喝后有可能会导致体重增加。所以，怀孕期间孕妇是否可以喝蜂蜜水，也与自身状况有一定关系。

怀孕期间建议尽量多喝些白开水，多注意饮食的多元化，适当的增加有氧运动对于孕妇自身及胎儿都有一定好处。但是在怀孕期间，孕妇也有一定的饮食禁忌症，对于一些生冷、寒性、刺激性强等食物尽量不要吃，比如：冰箱里面刚拿出的食物、冰糕、辣椒等，以免引起子宫收缩，情况严重者可能会对胎儿发育造成影响。而且怀孕期间吃东西时也要多注意量 ，以免吃的过多，增加胃肠道负担。

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