孕妇夏天如何护肤？怀孕夏天用什么护肤品好

夏天到了，天气变得越来越热，对于爱美的女性们来说，夏天一定要注重皮肤的保养，孕妇也是如此哦。因为在怀孕期间更容易出现各种不同的皮肤问题，比如皮肤干燥、多油。那么孕妇夏天如何护肤呢？怀孕夏天用什么护肤品好呢？跟着92妈妈小编一起来了解下吧！

孕妇夏天如何护肤？

1、补充水分

夏天气温高，皮肤水分会更容易蒸发，为了保持皮肤的滋润，孕妇夏天要注意补水。如果在空调房里，就尽量选择保湿类护肤品，每天多喝水，这样可以有效的避免皮肤因为缺水而出现的干燥与老化。

2、清洁皮肤

夏天汗液和皮脂的分泌会增加，皮肤表面的代谢产物变多、过多的汗液可能会造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，就会容易出现各种皮肤感染。再加上温度过高，孕妇就会长痱子或患上夏季皮炎等。所以，孕妇在夏天、保护皮肤最重要的一点是要保持皮肤的清洁，经常清洗，同时避免过多的汗液与分泌物对皮肤的刺激。

3、注意防晒

夏天阳光中有大量的紫外线，会对皮肤带来很大伤害。虽然紫外线可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线同时会破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面出现血管扩张、充血，甚至还会出现细胞水肿、渗出，严重时引起皮肤癌等皮肤疾患。所以孕妇夏天要尽量避免烈日下的户外活动，如果要外出最好在上午或下午3点后，而且在外面的时间不要超过2小时。

4、饮食要注意

孕妇夏天要多吃一些富含优质的动物蛋白与维生素A、B、B2、C的食物。多吃颜色深的蔬菜、水果，这样才能让你的皮肤颜色越来越漂亮。（孕妇夏天护肤重点预防四类皮肤病）

怀孕夏天用什么护肤品好，看看孕妈妈的推荐：

1、孕妇夏天在日常护理中，可以用一些滋润霜或婴儿用的面霜。对于油性皮肤的孕妈妈，要使用一些收敛性洗面乳清洁脸部，或者用一些适于油性皮肤的化妆品。对于干性皮肤的孕妈妈，记住不要用香皂，香皂会让皮肤变得更干。

2、夏天手工做一些天然面膜护肤，比如用黄瓜、苹果切片贴脸、或者是用蜂蜜调和蛋清进行敷面，也可自制一些水果、牛奶面膜都很有效果。每周使用1-2次，就可以保持皮肤的白皙光泽。

3、孕妇夏天要用孕妇专用的护肤品，比如雅姿美特保湿、嗳呵、十月妈咪都很不错，里面不含有香精的成分，无添加，无刺激的，适合孕妈妈用。

4、孕妇不要用一些美白抗皱祛斑的护肤品，里面有些成分对宝宝有影响。

5、怀孕期间正常护肤是可以的，皮肤吸收不会影响宝宝和奶水的。倩碧、碧欧泉、佰草集、娇韵诗等大品牌的保湿系列都不错，另外纯植物和孕妇宝宝专用的产品也可以。

想要做一个漂亮的孕妈妈，夏天护肤时刻都不能松懈哦，以上就是夏季必要的护肤步骤，大家一定要认真学起来哦！推荐大家阅读孕妈妈夏季保健的注意事项，平时多关注孕妇保健专题。

孕妇夏天养胎的注意事项，认真呵护宝宝健康成长

夏季炎热，许多人出去一趟就会汗流浃背，而对于比普通人更加不耐热的孕妈妈们来说，就更加需要注意了。在夏天养胎，一点都不能马虎，需要认真对待才能防止出现一些不好的情况发生。那么夏天养胎需要注意什么呢?认真呵护保护宝宝健康成长。

慎用防晒护肤品。在夏天，做好防晒是非常有必要的。但对于孕妈妈来说，一定要慎用防晒护肤品，可以多采取一些硬防晒的方式，比如遮阳伞、墨镜和防晒衣等来进行防晒。如果一定要用防晒霜，那么最好要选用一些不含铅的产品。

选择合适的时间外出活动。夏天是高温的季节，孕妈妈们不适合在温度较高或者比较闷热的时候出去活动。建议孕妈妈可以选择在早晚阳光不太强烈，温度不太高的时候多出去散散步。

慎吃高糖果蔬。水果和蔬菜是每个人每天必须要吃的食物，但孕妇在夏天最好要选择含糖量低的水果，且水果的进食时间最好在两餐之间。另外，孕妈妈们最好要在怀孕的第18周-32周的时间到医院进行定期血糖测定，及时掌握自己的健康状况。

避免着凉。夏季温度高，风扇和空调是必不可少的，但是对于孕妇来说，一定要避开风扇和空调风口，避免着凉。另外，空调也不能一直开着，要保持房间通风。

选择宽松舒适的衣物。在服饰穿搭方面，孕妇要尽量选择一些比较宽松、材质好的衣物，这样既可以更好的达到排汗效果，也可以防止乳腺增生，减少对胎儿发育的影响。孕妈妈应该要选择透气、吸汗性能好的衣服，比如棉、麻、真丝这一类。

夏季洗澡要讲究。孕妇在怀孕期间时最好不要坐浴，可以在浴室放把凳子，如果感到累的时候可以休息一下。另外，孕妇洗澡的时间控制在10-20分钟即可，水温也不宜过高，每天洗澡不超过3次，防止伤害到我们的皮肤角质层。

最后，希望每个孕妈妈们都能平安健康的度过孕期，等待宝宝的诞生。

孕妇夏季如何预防感冒？孕妇夏天预防感冒的四个要点

很多女性在怀孕了以后特别谨小慎微，为的就是尽量避免自己生病，以免对腹中胎儿造成影响。但是，人体生病这种事情，谁也不敢说能长时间避免的，例如夏季比较常见的感冒就是孕期比较高发的疾病之一了。那么，孕妇夏季如何预防感冒呢？

孕妇夏天预防感冒的四个要点

1、泡脚：脚部可以说是身体中最容易着凉的部位哦，尤其是经常手脚冰凉的朋友。因此在孕期我们可以选择泡脚的方式来避免疾病缠身哦。泡脚可以促进血液的循环，帮助提高身体的免疫哦，所以建议坚持每周都保持三四次的泡脚时间哦。

2、远离聚集人群：夏季虽然炎热，但大多数都选择夜晚出来嗨。而当人扎堆的时候，你也不知道是否有感冒病毒湖综合室其他病毒就在其中。因此孕妇要远离聚集的人群，这样才可以更好的去预防哦。比如说不要去商场或者是电影院等等。

3、注意空调使用：夏季怎么避免感冒的出现哦，建议要多注意空调的使用哦。孕妇在使用空调时要多注意温度的控制哦，不要太冷。而且每隔一段时间就要做好通风开窗的准备哦。还有建议空调最好是控制在跟室外的温度差不会超过5度。

4、运动：孕妇在夏季时应该怎么预防感冒呢?建议多去运动哦，运动是可以帮助提高孕妇的免疫能力，避免感冒病毒缠身哦，所以孕妇可以适当的散步或者是快走以及瑜伽等等。

孕妇夏季感冒了怎么办

即风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，现在尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻发烧、喉咙痛、咳嗽及流鼻涕等感冒症状。

因此患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心引起肺炎及其他并发症或者感冒比较严重时就应尽快去医院，给医生说明正处在怀孕阶段，医生会根据孕妇的具体情况给出适合孕妇而又不伤害胎儿的治疗建议。

孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

如果发烧不到37.4℃，通过沐浴轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。

不过，以下这些情况就非得去医院不可了：一是发烧超过39℃。发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残疾，造成流产。此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。准妈妈感冒时如无明确的细菌感染证状，如扁桃体发炎、咳黄痰等，尽量不用抗生素。如必须用抗生素时，应在妇产科医生的指导下使用。二是久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期或10天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。到内科就诊时，应将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医生，好让医生采用一些安全处方。

风热感冒重在预防，平日应尽可能让房间保持通风，睡觉的时候不要让风(比如空调风和风扇风)直接吹到孕妇，这样可以减少感染病毒的机会。

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